Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit árulnak el rólunk a szem alatti táskák?

Érdekességek2026. július 17.

Fotó: gettyimages.comA szem a lélek tükre, cseng a fejünkben a jól ismert mondás, amely nemcsak tekintetünkre igaz, hiszen szemkörnyékünk is sok mindent elárulhat rólunk. A szemünk alatti karikák, elszíneződések és korai ráncok nem csupán genetikai adottságok lehetnek, életmódunk és szokásaink is nagyban befolyásolhatják kialakulásukat.

Ráadásul most, hogy a maszkviselés következtében leginkább szemeinkre helyeződik a hangsúly, így érdemes még nagyobb figyelmet szentelnünk erre a különösen érzékeny területre. Károlyfi Edit az AVON Szépségszakértője elárulja nekünk mit érdemes tudnunk sötét karikáinkról és hogyan nyerhetjük vissza friss és fiatalos tekintetünket.

A szemkörnyékünk a legérzékenyebb terület arcunkon, hiszen itt a bőrünk jóval vékonyabb, mint a testünk többi részén. Szemünk körül amellett, hogy nincsenek faggyúmirigyek, kevesebb kollagénrost és elasztikus rost található, így ez a terület könnyen elveszítheti rugalmasságát, ráadásul a pislogás, hunyorgás, könnyezés és a környezeti hatások (például: szél, hideg) miatt nagy igénybevételnek van kitéve. Nem is csoda, hogy ezen a területen mutatkoznak meg elsőként az idő múlásának jelei, de ezen felül a fáradtságról, stresszről vagy nem megfelelő életmódunkról is árulkodhat. 


A szemünk környékén kialakult elváltozásoknak, mint az érdes bőrfelszínnek, bőrérzékenységnek, szarkalábaknak, sötét karikáknak, ödémáknak vagy megnyúlt, megereszkedett szemhéjaknak lehetnek genetikai, hormonális vagy egészségügyi okai is, de sok esetben a nem megfelelő életmódunk következményei. A káros szokások, túlterheltség és az egészségtelen életmód hatására szervezetünkben kialakuló pangó vér- és nyirokkeringés, a víz- vagy zsírhiány könnyen előidézheti ezeket a problémákat.

A dohányzás, a nem megfelelő vízfogyasztás, a túlzásba vitt kávé, alkohol vagy energia ital fogyasztás negatívan hat bőrünk állapotára, csak úgy, mint a stressz, a kialvatlanság, a túlzásba vitt napozás vagy szoláriumozás. De a megfelelő szemápoló készítmények hiánya vagy éppen a szárító dekorkozmetikumok használata is hozzájárul szemkörnyékünk korai öregedéséhez, a bőrproblémák megjelenéséhez.

Mit tehetünk a sötét karikák ellen, hogyan nyerhetjük vissza frissebb, fiatalosabb tekintetünket?

Alapos tisztítás minden nap! Arcunk tisztításakor érdemes különös figyelmet fordítanunk szemkörnyékünkre, hiszen ezen a területen gyakran tartósabb sminkeket használunk, mint arcunk más részein. Szempillaspirálunk eltávolítása olykor nehéz lehet, de fontos, hogy teljes mértékben lemossuk pilláinkról, hiszen sminkük maradványai könnyen lefolyhatnak szemkörnyékünkre, így gyorsítva bőrünk öregedését, és gátolva a különböző kozmetikumok hatékony felszívódását pont ott, ahol a legnagyobb szükségünk lenne rá. Az AVON szakértője ehhez a Nutra Effects Dual Action kétfázisú szemfestéklemosót ajánlja, amely gyengéden távolítja el akár a vízálló szempillaspirálunkat is.

Fotó: gettyimages.com

Szemkörnyékápoló naponta kétszer! A tisztítás mellett ugyancsak meghatározó a hidratálás. Ápoljuk szemkörnyékünket naponta kétszer szemkörnyékápolóval vagy szemránckrémmel, így akadályozva meg szemkörnyékünk kiszáradását és a korai szarkalábak kialakulását. Károlyfi Edit ehhez az Avon Anew Clinical szem alatti sötét karikák elleni szemkörnyékápolóját ajánlja, amely a hidratálás mellett bőrtónusunkat is egységesíti. Javasolja, hogy krémünket tartsuk hűtőben, így nemcsak a hatóanyagok, de a hideg is segít felfrissíteni ezt a területet.  Fontos azonban, hogy kifejezetten szemkörnyékre kifejlesztett kozmetikumokat használjunk és kiemelten figyeljünk a hatóanyagok megfelelő koncentrációjára, hiszen a túl nagy mértékben alkalmazott hatóanyagok irritációt okozhatnak ezen az érzékeny területen. 

Masszírozzuk! Néhány finom masszázs mozdulat segítségével serkenthetjük szemkörnyékünk vér-és nyirok keringését, melynek következtében javul a sejtek oxigén és tápanyag ellátottsága. Így teltebbé és feszesebbé varázsolhatjuk szemkörnyékünket, illetve lassíthatjuk bőrünk öregedését és megereszkedését. A masszázst végezhetjük ujjbegyeinkkel vagy akár egy rózsakvarc masszírozó segítségével. 

Extra táplálás! Bőrünk extra hidratálásának érdekében alkalmanként bevethetünk szemmaszkokat, sőt, házi praktikaként akár teafilterrel is kényeztethetjük szemkörnyékünket. Nedvesítsünk be két fekete vagy zöld tea filtert, tegyük a hűtőbe 10 percre, majd helyezzük a szemhéjunkra és relaxáljunk így 10-15 percet. Ez feltölti szemkörnyékünk bőrét nedvességgel és finoman elsimítja a szarkalábainkat. 

Fontos az egészséges életmód! Szokásaink és életmódunk hatással vannak szervezetünkre, így bőrünkre is. Az egészségtelen táplálkozás, a kimerültség és a káros szenvedélyek azonnal meglátszanak szemkörnyékünkön. Fogyasszunk vitamindús ételeket és elegendő mennyiségű folyadékot, pihenjünk eleget és szorítsuk háttérbe az egészségünkre káros szenvedélyeinket, hiszen így látványos eredményeket érhetünk el arcbőrünket és szemkörnyékünket illetően.

Gondolkodjunk hosszú távon! A szemkörnyékünkön megjelenő ráncok, elszíneződések és a bőrünk megereszkedése korunk előrehaladtával kollagénvesztésünknek is köszönhető. Hosszú távon érdemes gondoskodnunk szervezetünk kollagénpótlásáról, amely nemcsak bőrünk egészségéért felelős, de körmünkre és hajunkra is jótékony hatással bír. A Szépségszakértő az Avon Liiv Szépítő kollagénes italport ajánlja, amelyből napi egy tasak elfogyasztása biztosítja számunkra a szükséges kollagénpótlást, hogy szemkörnyékünk sokáig megőrizhesse rugalmasságát.

www.avon.hu


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem!

2026. július 07.

A gluténmentes étkezés szülői szemmel



Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet.1 2 Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.

Anya, én miért nem ehetek ebből?

A diétás közösségekben, szülői fórumokon az egyik legtöbbet tárgyalt téma a gluténmentes étkezés pszichés oldala. Felmerülhet például, hogy a menzán kapott gluténmentes étel kevésbé vonzó annál, mint amit a többség eszik, az óvodában vagy iskolában ünnepelt születésnap, vagy Mikulás alkalmából elfogyasztott édességekből általában a mentesen étkező gyerekek kimaradnak, vagy épp egyik napról a másikra nem ehetik meg azokat a megszokott ételeket, amelyekhez ragaszkodnak. Az intézményi étkezés különösen érzékeny pont lehet: A szülők sokszor nemcsak azt mérlegelik, hogy kap-e a gyerek gluténmentes ebédet, hanem azt is, hogy mennyire változatos, mennyire ízlik neki, és biztonságosnak érzik-e az elkészítés, tálalás vagy szállítás körülményeit. Emiatt sok család akkor is ragaszkodik a saját uzsonnához, a tartalék nasik előkészítéséhez vagy az otthonról csomagolt ebédhez, ha az intézmény egyébként tud diétás étkezést biztosítani.

Hogy a nyaralás ne hízókúra legyen...

2026. július 07.

...fogadjon meg néhány jó tanácsot!

A szervezet számára természetesen a pihenés nem teljes passzivitást kell, hogy jelentsen, hanem aktív pihenést, azaz a megszokottól elétérõ, más fajta elfoglaltságot. A Tegyünk Egészségünk Színvonaláért Alapítvány szakértõje, Erdélyi Alíz összeállításából megtudhatjuk, hogyan alakul szervezetünk energiaigénye a pihenés idején, és hogyan õrizhetjük meg karcsúságunkat a nyaralás alatt is.

Testünknek már az életfolyamatok fenntartásához is energiára van szüksége. Egy ember energiaszükségletét a testének mérete és összetétele, a fizikai tevékenység, az életkor és a nem, valamint a klíma és egyéb környezeti körülmények befolyásolják.

Nyári nátha vagy allergia?

2026. július 06.

Eldugult az orra? Viszket a szeme és tüsszög?

Eldugult orr, tüsszögés, orrfújás, szemgyulladás... Vajon tudjuk-e rögtön, hogy esetünkben ezek egy nyári nátha vagy az allergia tünetei? Gyakran elõfordul, hogy kezdetben ingadozunk, és nehezen jövünk rá, mitõl is jelentkezhettek ezek a bajok. Így most az azonos tünetek mellett a két probléma okai és elhúzódása között megmutatkozó, néhány alapvetõ eltérésre hívjuk fel a figyelmet.

Minthogy a szénanátha, egyes allergiás megbetegedések tünetei hasonlítanak a vírus okozta nátháéhoz, gyakran azt gondolhatjuk (ha még nincs tapasztalatunk benne), hogy a két állapot rokon jellegû. Pedig jobban tesszük, ha figyelünk az eltérésekre.