Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Gyümölcsökkel az õszi megfázások ellen

Érdekességek2026. augusztus 26.

Miért jelentkeznek gyakrabban a megfázások õsszel?

A napi nagy hõmérsékletingadozás miatt csökken az orrnyálkahártya védekezõképessége, így a vírusok, baktériumok könnyebben tudnak megtelepedni és elszaporodni a felsõ légutakban. Az õszi iskola-, óvodakezdéssel a közösségbe kerülõ gyermekek gyakrabban betegednek meg az új kórokozókkal való elsõ találkozás következtében. A fertõzés azután bekerül a családba, újabb megbetegedéseket okozva a felnõttek körében is.

Miért jelentkeznek gyakrabban a megfázások õsszel?

Még ha szép, napfényes napokkal köszönt is be az õsz, a reggelek és az esték már nagyon hûvösek - nem beszélve arról, ha hûvös, esõs reggelekre ébredünk... A nyári laza öltözetet megszokva nehezen kezdjük el elõvenni a melegebb ruhadarabokat. A napi nagy hõmérsékletingadozás miatt csökken az orrnyálkahártya védekezõképessége, így a vírusok, baktériumok könnyebben tudnak megtelepedni és elszaporodni a felsõ légutakban. Az õszi iskola-, óvodakezdéssel a közösségbe kerülõ gyermekek gyakrabban betegednek meg az új kórokozókkal való elsõ találkozás következtében. A fertõzés azután bekerül a családba, újabb megbetegedéseket okozva a felnõttek körében is.


Milyen kórokozók okozhatják a felsõ légúti betegségeket?

A megfázások hátterében leggyakrabban a vírusok állnak, amelyek orrfolyást, kötõhártya gyulladást, torokfájást, hasmenést okozhat. A nátha kellemetlen tünetei különbözõ, patikában recept nélkül kapható gyógyszerekkel enyhíthetõk: orrcseppek, láz- és fájdalomcsillapítók, vitaminok széles választéka áll a betegek rendelkezésére.
A betegség lefolyása függ az immunrendszer állapotától. Sokszor a nátha egy hét alatt meggyógyul, de vannak olyan esetek, amikor a vírusfertõzést bakteriális felülfertõzõdés követ. Láz, köhögés, erõs torokfájás, orrmelléküreg-gyulladás jelentkezhet. A legfontosabb teendõ a betegség súlyosbodása esetén mielõbb orvoshoz fordulni, mert ebben az esetben már nem elegendõek a vény nélkül kapható, tüneteket csökkentõ gyógyszerek.

Hogyan kezelhetõk a baktériumok okozta felsõ légúti fertõzések?

Az antibiotikumok hatásosak a baktériumok ellen, a kórokozóra célzottan hatva megszüntetik a fertõzést, gyulladást. Ezek a gyógyszerek a betegségért felelõs mikróba elpusztításával szüntetik meg a kórképet, tehát valódi oki gyógymódot jelentenek.
Az egyes antibiotikumok eltérõek lehetnek hatásmódjukban, kiszerelésükben, adagolási idõtartamukban, és az adagolás módjában. Régebben gyakran kellett az antibiotikumokat, naponta többször, akár 6 óránként is bevenni, ami különösen az éjszakai pihenés alatt szinte megvalósíthatatlan volt. A pontatlan gyógyszerszedés a terápia sikerességét kockáztatja. A mai korszerû gyógyszerek kifejlesztésénél egyre nagyobb hangsúlyt kap a beteg kényelme, a napi megszokott életvitelhez való alkalmazkodás, hiszen a terápia eredményességét alapvetõen befolyásolja, hogy az elõírásokat a beteg mennyire tarja be. Elõnynek számít, ha a gyógyszer adagolása alkalmazkodik életritmusunkhoz, pl.: naponta kétszer - reggel és este - elegendõ a bevétel. Ezzel az adagolási sémával a betegség utolsó, aktívabb napjaiban sem felejtjük el a gyógyszerszedést.

Mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük az õszi megfázásokat?

Fogyasszunk minél több, lehetõleg hazai gyümölcsöt, zöldséget, amelyek vitaminban gazdagok, így kedvezõ hatásúak az immunrendszerre. A naponta fogyasztott gyümölcs mindenki számára fontos, nemcsak a gyermekek, az idõsebbek, de a fiatalok részére is, akiknek a rohanó életforma mellett sokszor nem jut idejük a helyes táplálkozásra.
Vegyük figyelembe az idõjárás változékonyságát, a reggeli és az esti hûvösebb idõben öltözködjünk melegebben. És ha az idõjárás engedi tartózkodjunk a nyárvégi napokon minél többet a szabadban, a jó levegõn.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Folyton ideges és mindenen stresszel? – A pajzsmirigyével is lehet gondja

2026. augusztus 16.

Mindenki életében vannak olyan periódusok, amikor összecsapnak a feje fölött a hullámok, és az átlagosnál feszültebb és ingerlékenyebb. Ha azonban ez az állapot nem múlik, sokan pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulnak, ám meglehet, hogy a pajzsmirigy túlműködése okozza a panaszt. Hogy milyen vizsgálatokat szükséges ekkor elvégeztetni, és hogy mit kell tenni, ha bebizonyosodik a betegség, arról dr. Békési Gábort, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistáját kérdeztük.

Karácsony előtti hajrá, vagy pajzsmirigyzavar?

A karácsony előtti hetekben sokan túlpörögnek, rohannak, szeretnék minél jobban megszervezni a családi ünneplést. Az idegeskedést csak fokozza az ajándékvásárlás is, hiszen decemberben az áruházak tömve vannak, a pénztároknál hosszú sorokban kell várakozni, ráadásul gyakran az ember pénztárcájának tartalma is túlságosan megcsappan.  Mindez a kelleténél több stresszel járhat, ám egy idő után általában elcsitulnak a hullámok, és békében várják az ünnepeket. Előfordulhat azonban, hogy a stressz hosszabb idő után sem múlik el. Ez főleg azokra érvényes, akik az év többi napján is feszültebbek, és többet idegeskednek. Ekkor nem árt megnézetni a TSH szintet, ami a pajzsmirigy hormontermeléséről ad felvilágosítást, ugyanis a szerv túlműködése gyakran okoz hasonló tüneteket.

Az idegesség természetes ellenszerei

2026. augusztus 16.



Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot, valamit tennünk kell a sok stressz ellen, hiszen számos krónikus betegség kialakulását idézheti elő. Igaz, hogy valamennyi stresszre szükségünk van, hiszen ez fokozza a teljesítményünket, azonban a tartóssá váló stressz károsítja a sejteket, a szöveteket és a szerveket.

A krónikus stressz hozzájárul többek között a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásához, de az érrendszert is nagymértékben károsíthatja. Mit tehetünk? A cikkben néhány olyan természetes módszert sorolunk fel, amelyek segíthetnek a stressz csökkentésében.

Miért fontos a helyes táplálkozás? Az egészséges táplálékok, például a zöldségek és a gyümölcsök nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek aktívan részt vesznek az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Együnk sok vitaminban és ásványi anyagban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, hogy jobban el tudjuk viselni a napi stresszt.

Az alvást se hanyagoljuk. Hiába mondjuk, hogy nekünk a kevés alvás is elegendő, a szervezetünk másként látja. A kialvatlanság, a kevés és nem elég mély alvás is oka lehet az állandó idegességnek és feszültségnek. Próbáljunk minden este időben lefeküdni és legalább 7-8 órát aludni.

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.