Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Érkezik a Pilates Fest 2026

Érdekességek2026. május 12.

A testtudatosság és a balatoni életérzés találkozása

Fotó: pilatesfest.huMagyarország első pilates fesztiválja 2026. június 6–7-én Balatonfüreden teremti meg a szakmai fejlődés és a minőségi kikapcsolódás egyensúlyát, miközben összehozza a testtudatosság iránt nyitott közönséget és a szakma meghatározó szereplőit egy kétnapos eseményen, ahol a mozgás és a balatoni életérzés találkozik.

A hazai wellness- és sportélet egy régóta várt, hiánypótló eseménnyel gazdagodik. A kétnapos rendezvény a Tagore sétány és a Forrás Sportközpont exkluzív díszletei között egyesíti a szakmai mélységet a prémium balatoni atmoszférával. A Pilates Fest 2026 célja, hogy Magyarország első olyan, országos jelentőségű pilates fókuszú eseményévé váljon, amely képes összekapcsolni a tudatos életmódot kereső közönséget és a szakma legmeghatározóbb szereplőit. Egy olyan platform, ahol a mozgás nemcsak gyakorlás, hanem inspiráció, találkozás és fejlődés is egyben. Ezeket a célokat és törekvéseket a fesztivál fővédnöke a Magyar Pilates Szövetség is támogatja.


Sport és közösségi élmény Balatonfüreden

A helyszínválasztás nem véletlen. Balatonfüred egyszerre ikonikus és tudatos döntés. A város nemzetközileg is elismert wellness- és egészségturisztikai központ, amely természetes módon erősíti a rendezvény exkluzív, mégis befogadó jellegét. A Forrás Sportközpont és a Tagore sétány különleges kombinációja lehetővé teszi, hogy a résztvevők egyszerre élvezhessék a professzionális szakmai közeget és a balatoni életérzés könnyedségét. A Pilates Fest nem tömegrendezvény, hanem egy gondosan felépített, prémium közösségi és szakmai találkozási pont, ahol a pilates mellett a minőség, a hitelesség és az élmény kerül a középpontba.

A fesztivál már az érkezés pillanatától tudatosan felépített élményt kínál a résztvevők számára. A nap matcha bárral, specialty kávéval és egészségtudatos gasztronómiai kínálattal indul. Ez az alapozás megadja a nap alaphangját: itt a mozgás nem csupán fizikai aktivitás, hanem a tudatos létezés és a minőségi életmód elválaszthatatlan része.

Programok, amelyek túlmutatnak a mozgáson

A rendezvény szíve a szakmai tartalomban rejlik, amely úgy lett felépítve, hogy a stúdiótulajdonosok, oktatók és a sportrajongók is releváns inspirációt kapjanak.

A program során kiemelt szerepet kapnak a nemzetközi trendeket bemutató előadások – többek között a „Pilates trendek 2026-ban” című keynote –, valamint a gyakorlati tudást adó workshopok, például haladó reformer technikák és rehabilitációs fókuszú pilates megközelítések.

A szakmai kerekasztalok, az iparág meghatározó szereplőivel olyan témákat dolgoznak fel, mint a pilates közösség jövője Magyarországon, a stúdiók üzleti növekedése vagy a modern vendégélmény kialakítása. Itt a résztvevők nemcsak gyakorlati fogásokat sajátíthatnak el, hanem egy átfogó víziót is kapnak a mozgáskultúra jövőjéről. A szakmai programok

kialakításában és irányvonalának meghatározásában a Magyar Pilates Szövetség szakmai támogatása is kiemelt szerepet játszik.

Több mint fesztivál: közösség és kapcsolódás

A Pilates Fest egyik legnagyobb erőssége, hogy nem csupán programokat kínál, hanem valódi kapcsolódási pontokat teremt. A résztvevők kiállításokkal, innovatív márkákkal és szakmai partnerekkel találkozhatnak az expo térben, miközben a workshopok és előadások között folyamatos networking lehetőségek nyílnak meg. A fesztivál így nemcsak élményt, hanem valós üzleti és szakmai kapcsolódási platformot is kínál a hazai pilates közösség számára. Az élmény azonban itt nem ér véget, hiszen matcha bár, food truckok, brunch hangulat várja a résztvevőket. A szombat estét pedig egy exkluzív VIP networking esemény koronázza meg az Anna Grand elegáns környezetében, aminek köszönhetően a fesztivál valódi lifestyle élménnyé válik. A kötetlen esti programok során a résztvevők informális környezetben építhetnek szakmai kapcsolatokat.

Street Pilates a Tagore sétányon

A vasárnapi programok a nagyközönség felé is nyitnak: a Tagore sétányon megvalósuló Street Pilates látványos és közösségi formában teszi átélhetővé a pilates világát. A Pilates Fest 2026 egyik leglátványosabb és leginkább várt eleme a vasárnapi Street Pilates, amely szó szerint kiviszi a mozgás örömét a falak közül.

A szabadtéri órák során a mozgás egy inspiráló, nyári balatoni környezetben válik mindenki számára elérhetővé. Ez a programelem a fesztivál egyik legkülönlegesebb pillére: egyszerre nyitott, befogadó és közösségépítő, amely hidat képez a szakmai világ és a szélesebb közönség között. A résztvevők nemcsak kipróbálhatják a pilatest, hanem részesei lehetnek egy olyan közös élménynek, amely a mozgás örömén keresztül kapcsolja össze az embereket.

A hétvégét egy élő zenével kísért nagycsoportos matracos óra zárja, amely méltó lezárása a kétnapos eseménynek.

A pilates mint életmód

A Pilates Fest 2026 egyik legfontosabb üzenete, hogy a pilates nem csupán edzésforma, hanem egy tudatos, fenntartható életmód része. A rendezvény egyszerre szól a stúdiótulajdonosokhoz, oktatókhoz és azokhoz is, akik egyszerűen jobban szeretnének kapcsolódni a testükhöz és önmagukhoz.

Ez a kettősség – szakmai mélység és élményalapú megközelítés – teszi a Pilates Festet valóban különlegessé. Egy hely, ahol a mozgás találkozik az inspirációval, a közösség a szakmával, a Balaton pedig egy új, prémium életérzés díszletévé válik.

2026 nyarán Balatonfüreden nem csupán egy fesztivál vár – hanem egy új, hosszú távon is meghatározó életmód- és szakmai platform születik meg.

Időpont: 2026. június 6–7.
Helyszín: Balatonfüred, Forrás Sportközpont és Tagore sétány

A jegyek már elérhetők, a részletek és a jegyvásárlás az alábbi linken érhetők el: 
https://pilatesfest.hu/jegyek/


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

A Magyar Fagylalt Napja

2026. május 03.

300 helyszín és féláras fagylalt

Május 8-án ismét megrendezik a Magyar Fagylalt Napját, amelyhez idén akár 300 cukrászda és fagylaltozó is csatlakozhat országszerte. A résztvevő helyeken legalább négyféle fagylalt lesz elérhető féláron, helyben fogyasztásra.

Az esemény az elmúlt években az egyik legnagyobb hazai gasztrokezdeményezéssé nőtte ki magát: míg tavaly több mint 150 hely vett részt benne, idén ennek dupláját várják a szervezők. A bővülés nemcsak a népszerűséget mutatja, hanem azt is, hogy egyre több hazai cukrászda tekint közös ügyként a rendezvényre. A 2026-os év egyik legfontosabb újdonsága, hogy a „Magyar Fagylalt Napja” hivatalos védjegyoltalmat kapott. Ez azt jelenti, hogy az esemény elnevezését kizárólag regisztrált, ellenőrzött partnerek használhatják, ami hosszú távon a minőségbiztosítást és a rendezvény egységes arculatát is erősíti.

D-vitamin: minden, amit tudni kell, mégsem esik szó róla soha

2026. május 02.

Tavasz van, több a napfény – de vajon elég ez a megfelelő D-vitamin szinthez?

Ahogy megérkezik a tavasz, egyre hosszabbak a nappalok, több időt töltünk a szabadban, és az óraátállítás után még inkább úgy érezhetjük, végre feltöltődhetünk napfénnyel. Sokan ilyenkor megnyugodnak: ha süt a nap, biztosan rendben van a D-vitamin-szintünk is. A valóság azonban ennél árnyaltabb. Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk. Ráadásul számos tévhit is kering a napozástól a táplálkozásig. Bakk Brigitta, a Rama dietetikusa segít tisztábban látni, mi igaz és mi nem.

Egy biztos: a D-vitamin nem csupán egy a sok vitamin közül, a szervezet szinte minden működésére hatással van. Éppen ezért nem mindegy, hogy elegendő áll-e rendelkezésre – még tavasszal sem.

Több mint vitamin: miért kulcsfontosságú?

A D-vitamin szerepe jóval túlmutat a csontok egészségén. Nélkülözhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, hozzájárul az izomműködéshez, és talán a legmeglepőbb, hogy fontos szerepet játszik a gyulladásos folyamatok szabályozásában is. Emellett a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyában is részt vesz, és egyre több kutatás mutat rá arra, hogy a hangulatra, sőt a depresszió kialakulására is hatással lehet. Hiánya gyakran alattomosan jelentkezik: fáradékonyság, koncentrációs nehézségek, gyenge ellenállóképesség és izomgyengeség is jelezheti. Hosszabb távon komolyabb következményekkel járhat, gyermekeknél például fejlődési problémákat, felnőtteknél csontlágyulást okozhat.

CGM – mit árulnak el a szöveti cukor monitorozással mért értékek?

2026. május 02.

A szöveti cukor monitorozás (CGM – Continuous Glucose Monitoring) során kapott értékek a bőr alatti szövetekben lévő folyadék glükózszintjét jelzik folyamatosan, nem pedig közvetlenül a vér cukorszintjét. Bár a kettő szorosan összefügg, a szöveti érték pár perces eltolódásban lehet a vércukorszinthez képest, különösen gyorsan változó cukorszintek esetén. Ugyanakkor dr. Para Györgyi, a Cukorbetegközpont – Prima Medica belgyógyásza, diabetológus, szöveti cukor monitorozás specialista arról beszélt, hogy CGM olyan modern segítség a cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek, amely láthatóvá teszi a vércukorszint alakulását, az életmód és az esetleges kezelés hatásait, adott esetben figyelmeztethet arra is, hogy sürgős beavatkozásra van szükség.

Hogyan működik a szöveti cukor monitorozás?

A szöveti cukor monitorozó szenzor (CGM) egy egyszerű, felkarra vagy hasra rögzíthető, akár két hétig viselhető eszköz, amivel a szövetközti folyadékban álladóan mérhető a vércukorszint. Így pedig a cukorbeteg, illetve akár az inzulinrezisztens páciens szinte azonnal láthatja, hogyan hat a vércukrára egy-egy étkezés, a mozgás, ezáltal kivédheti például a hirtelen vércukoresés okozta rosszullétet. A dietetikus és a diabetológus orvos pedig az ujjbegyes vércukormérés és a szöveti cukormonitorozás együttes eredményeiből hasznos információkhoz jut arról, hogy hatékony-e a kezelés, illetve mit és hogyan kell változtatni.
Érdekes jelenség, hogy bár az orvosok nem feltétlenül tartják szükségesnek a CGM használatát a nem cukorbetegeknél, mégis sokan egészségesként is alkalmazzák az eszközt. Ennek oka részben az egészségtudatosság, a mérésekre épülő „biohacking”, részben a fogyás és az anyagcsere optimalizálás, a sportteljesítmény javítása, és összességében a vércukor ingadozások megértése.