Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A vasalás egészségügyi szerepe

Érdekességek2026. november 07.

Fotó: 9dreamstudio © 123RF.com

A vasalási szokások az évek során sokat változtak: míg korábban szinte minden ruhadarabot vasaltak, ma sokan csak azokat a textileket kezelik így, amelyeknél a megjelenés vagy a higiénia különösen fontos.

A vasalás története több ezer évre nyúlik vissza. Az ókori Kínában forró fémedényekkel simították a selymeket, Európában pedig később megjelentek a parázson melegített öntöttvas vasalók. A XIX. században különleges formájú vasalókat is készítettek, például gallérokhoz, csipkékhez vagy akár kalapok formázásához. A faszenes vasalókat idővel felváltották az elektromos készülékek, majd megjelentek a gőzölős, préselős és a modern intelligens vasalók.

Érdekes különbség van a gőzölés és a hagyományos vasalás között is. A kézi ruhagőzölők az utóbbi években nagyon népszerűvé váltak, mert az enyhébb gyűrődéseket kisimíthatják. Ugyanakkor a mélyebb töréseket, az erősebben gyűrt pamut- vagy lenanyagokat, illetve az ingek, nadrágok éles formázását továbbra is a klasszikus vasalás adja meg.

Mitől lesz a ruha gyűrött?

A textíliák mosás közben mozgásnak, vízterhelésnek és centrifugálásnak vannak kitéve. Ilyenkor az anyag szálai elmozdulnak, megtörnek és új formában száradnak meg. Minél természetesebb egy anyag – például pamut, len vagy viszkóz –, annál hajlamosabb a gyűrődésre. A centrifuga, a túlzsúfolt mosógép vagy az, ha a ruha sokáig a dobban marad mosás után, tovább fokozhatja a gyűrődéseket.


Sokan próbálják a ruhákat egyszerűen kirázni, vállfára tenni vagy gondosan kiteregetni. Ez valóban segíthet csökkenteni a kisebb gyűrődéseket, azonban a mélyebb töréseket általában nem tünteti el teljesen. száradás közben ugyanis az anyag abban az állapotban rögzül, ahogyan éppen van.

A vasalás azért hatékonyabb, mert a hő, a gőz és a nyomás egyszerre hat a textilszálakra: fellazítja a rostokat, majd kisimított állapotban rögzíti őket.

Kell vagy nem kell vasalni?

A vasalás sokáig a háztartások egyik természetes része volt, ma azonban egyre többen keresik az „easy care” vagy a „vasalásmentes” ruhákat. Ezek az anyagok jellemzően magasabb műszáltartalommal készülnek: poliésztert, elasztánt vagy különböző kevertszálas megoldásokat tartalmaznak, amelyek kevésbé gyűrődnek. Kétségtelen előnyük, hogy praktikusak és gyorsabban kezelhetők, ugyanakkor komfortérzet szempontjából nem mindig ideálisak.

A természetes anyagok – például a pamut, a len vagy a viszkóz – jobban szellőznek, kellemesebbek a bőrnek, és kevésbé „fülled” bennük az ember.

A magas műszáltartalmú ruhák sokszor kevésbé légáteresztők, ezért melegebb időben fokozhatják az izzadást és kevésbé biztosítanak természetes komfortérzetet.

Kevesen tudják azt is, hogy sok modern „vasalásmentes” ing speciális vegyi kezelést kap a gyártás során. Ezek a kezelések segítenek abban, hogy az anyag kevésbé gyűrődjön és könnyebben legyen kezelhető. A hatás azonban az évek és a mosások során fokozatosan csökken.

Milyen hőfokon érdemes vasalni?

Fontos az is, hogy nem minden textíliát szabad magas hőfokon kezelni. A selyem, a gyapjú vagy bizonyos műszálas anyagok érzékenyek lehetnek a túlzott hőre, amely kifényesedést, összezsugorodást vagy akár az anyag sérülését is okozhatja. Ezért mindig érdemes figyelni a ruhák kezelési útmutatójára és az anyagösszetételre. A megfelelő hőmérséklet kiválasztása nemcsak a ruhák szépségét, hanem azok élettartamát is jelentősen befolyásolja.

Milyen egészségügyi hatásai vannak a vasalásnak?

Kevesebben gondolnak arra, hogy a vasalásnak egészségügyi szerepe is lehet. A magas hőmérséklet csökkentheti a textíliákban maradó baktériumok, atkák és egyes allergének mennyiségét.

Kiemelten fontos a csecsemők ruháinak vasalása is. A babák bőre sokkal érzékenyebb és védtelenebb, mint a felnőtteké, ezért a magas hőfok segíthet csökkenteni a ruhákban maradó baktériumok, atkák és egyéb irritáló anyagok mennyiségét.

Emellett a vasalás puhábbá is teszi a textileket, ami kellemesebb érzést biztosíthat az érzékeny bababőr számára.

Az ágynemű különösen sok olyan szennyeződést gyűjthet össze, amelyet szabad szemmel nem látunk. Az éjszaka során testhő, verejték, elhalt hámsejtek és pára kerül a textíliákba, amelyek ideális környezetet teremthetnek különböző mikroorganizmusok és poratkák számára. egy átlagos ember naponta több millió elhalt hámsejtet veszít, ezek pedig a poratkák egyik legfőbb táplálékforrásai. Az atkák önmagukban nem feltétlenül veszélyesek, azonban az ürülékük és az elhalt részecskéik erős allergén hatásúak lehetnek. Ez sokaknál okozhat orrdugulást, tüsszögést, szemirritációt vagy akár asztmás tüneteket is.

Az ágyneműben emellett baktériumok és gombák is megjelenhetnek. A magas hő és a gőz segíthet csökkenteni a textilekben visszamaradó mikroorganizmusok, atkák és allergének mennyiségét. Különösen ajánlott lehet a vasalás allergiások, érzékeny bőrűek, kisgyermekes családok vagy csecsemők esetében.

Béki Ildikó
Best Ironing Hungary – Szakértő
Vasalás franchise tulajdonos


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Az álom - 2. rész

2026. október 28.

Különös, magányos utazások, éjszakai kalandok, kiruccanások anélkül, hogy kiszállnánk az ágyból... Álmaink szárnyán minden megtörténhet velünk! Igaz, alvás közben rendszerint kusza, zavaros álomképek tárulnak elénk. Eközben csak találgatni tudjuk, hogy egy-egy álmunknak mi is lehet az értelme. 
Ne feledjük álmainkat!

Vajon mire szolgálnak hát az álmok, és miért felejtjük el olyan hamar õket? Ezekre a kérdésekre keressük most a választ...

Fontos tudni, hogy éjszakáink ezen "pszichikus termékének" funkciója nem világos még napjaink szakemberei elõtt sem. Bizonyos ismeretek és sejtések azért vannak.

Mikor álmodunk?

Egy éjszakai alvás több, kb. 90 perces periódusra oszlik, melyek alatt különbözõ mélységû szakaszok, a "lassú" álom-fázisok és az ún. "paradoxiális" (vagy REM) szakasz váltják egymást. Ez utóbbi az izomtónus teljes lanyhulásával és gyors szemmozgással jár (ez utóbbiból ered az angol REM rövidítés is). A specialisták szerint a REM szakaszban (mely kb. 100 percet tesz ki éjszakánként) bontakozik ki az álom a maga gazdagságában. Amikor egyébként az ebben a fázisban alvó embereket felébresztik, világosan és részletesen be tudnak számolni álmaikról, az esetek 80-85%-ában.

Az álom - 1. rész

2026. október 28.

Álmaink kíváncsivá tesznek, olykor pedig nyugtalanítanak minket. Megzavar furcsaságuk, zavarosságuk... Egyesek csak az alvó agy szabálytalan mûködését látják benne, míg mások - fõként a pszichológusok - sokkal több érdeklõdést mutatnak iránta. 
Az álom: barát vagy ellenség?

A legtöbben azonban nem tudjuk, milyen jelentõséget tulajdonítsunk neki, hogyan kezeljük maradandó vagy elröppenõ álomképeinket. Mi hát az álom? Nevetséges amulett? Agyunk "mellékterméke"? Vagy - ahogy a pszichológusok tartják - egy megközelítési út belsõ világunkhoz?

Éjszakáinkból mintegy másfél órát foglal el az álom - ami nem elhanyagolható tényezõ életünk során. Így nem csoda, ha álmaink tanulmányozása szüntelenül folytatódik... immáron évszázadok óta, mind tudományos, mind pedig "amatõr" szinten. Az azonban nyilvánvaló, hogy álmodni pszichológiai szükségszerûség, ami lelki egyensúlyunk egyik meghatározó eleme lehet. Mindazonáltal az álmok máig megõrizték rejtélyes jellegüket. De vajon gondoltunk-e már arra, hogy ellenünk vagy inkább mellettünk "dolgoznak-e"?

Fogyasszunk több zöldséget-gyümölcsöt

2026. október 27.

Az év eleje rendszerint a fogadkozások, könnyelmû ígéretek, égretörõ nagy tervek idõszaka. Pedig ami a táplálkozást illeti, kisebbnek tûnõ változtatások árán sokkal hamarabb teljesülhet, sõt, tartósabb eredményhez vezethet mindaz, amit korábban viszonylag nagyobb horderejû döntésekkel (pld. radikális diétával) próbáltunk elérni. Ezért azt tanácsoljuk, napi étrendünkben legalább egy szerénynek tûnõ, de annál fontosabb fogadalmunkat tartsuk be: tegyünk az eddiginél sokkal több gyümölcsöt-zöldséget az asztalunkra!

Kétségtelen, hogy jó közérzetünk nagyban függ egészséges táplálkozásunktól. Ennek pedig egyik alapvetõ tényezõje, lényeges feltétele, hogy naponta együnk elegendõ mennyiségû gyümölcsöt és zöldséget. Ha eddig nem is ment könnyen, vagy nem figyeltünk rá, ezentúl iktassuk be minden étkezéshez!

A jó megoldás

Frissesség, íz, zamat, élvezeti érték, változatosság – és még sorolhatnánk, mennyi pozitív fogalom jut eszünkbe a különféle gyümölcsök, zöldségek fogyasztása kapcsán. És akkor még nem esett szó azok tápértékérõl... Valójában “õk ketten” igazi szövetségesek: tömve vannak a szervezetünk számára elengedhetetlenül fontos tápanyagokkal. Nagy mennyiségû vizet tartalmaznak, emellett nem nélkülöznek sokféle vitamint és ásványi anyagot sem. A gyümölcsök, zöldségek magas rosttartalma is fontos tényezõ. Mindezen tulajdonságaik miatt a szervezetnek nagy szüksége van rájuk, a megfelelõ mennyiségben – kicsiknél és nagyoknál egyaránt. Így vitalitásunk és jó közérzetünk megõrzése (visszanyerése) érdekében integrálnunk kell a gyümölcsöt és a zöldséget – akár nyersen, akár különbözõ módokon elkészítve, párolva, sütve, fõzve – mindennapi táplálkozásunkba. Arról se feledkezzünk meg, hogy mennyire egyszerû betartani ezt az elhatározást, ami után bebizonyosodik: nagy haszonnal járó megoldás. Profitáljunk hát a zöldségek-gyümölcsök áradatából – minden évszakban.