Testápolás kánikulában
Érdekességek2026. május 31.
Érezzük jól magunkat a bõrünkben a nagy melegben is!
A legtöbbször rajtunk múlik, hogy milyen a bõrünk. Különösen nyáron kell vigyáznunk, amikor könnyen szárazzá válhat a bõr, annak ellenére, hogy a verejtékezéssel együtt finom olajsavak is "zsírozzák".
Ami sok, az sok...
Az esztelen napozás és a túl gyakori fürdés szárazzá, rugalmatlanná, végsõ soron sérülékennyé teheti a bõrt. A vízmegtartó anyagok és a védõ zsírköpeny hiánya miatt dehidratálttá válhat. A száraz, vízhiányos bõr nemcsak feszül, viszket, hanem hajlamosabbá válik a bakteriális és a vírusos fertõzésekre, valamint a ráncosodásra is. Ésszerû napozási szokásokkal, szükséges fényvédelemmel és alkalmas bõrápoló készítmények rendszeres használatával természetesen ezek a bõrproblémák is megelõzhetõk.
A nyári hõségben gyakran megizzad az ember. A megfelelõ közérzet eléréséhez ilyenkor a gyakoribb fürdés, tusolás is hozzátartozik. A naponkénti meleg vizes kádfürdõ azonban egyáltalán nem tesz jót a bõrnek. A kereskedelemben kapható tusfürdõk és a szappanok többsége agresszív mosóanyagokat (ún. tenzideket) tartalmaz (ilyen például a lauriszulfát). Gyakoribb használatuk következtében könnyen kiszáradhat a nap sugaraitól amúgy is megviselt bõr.
Kerülni érdemes a hosszabb ideig tartó meleg vizes zuhanyozást is, mert az is csökkentheti a bõr zsír- és víztartalmát. A langyos frissítõ tusfürdõ viszont nyugtatóan hat a felhevült testre. Akik nem végeznek "piszkos" munkát, azoknak elegendõ, ha egyik napról a másik napra csak a hónaljukat, lábukat és intim testrészeiket mossák meg szappannal a testfelület többi részét csak tiszta vízzel leöblítjük. Érdemes figyelni arra is, hogy a selymes habokat teljesen lemossuk a bõrünkrõl, mert a mosdószerek maradéka akadályozhatja a védõ hidrolipidköpeny kialakulását.
Varázsoljuk bársonyossá bõrünket
Finom bársonyossá válhat a száraz bõr, ha megszabadítjuk az elhalt száraz szarupikkelyektõl. Erre a célra a testradírok széles skáláját kínálja a kereskedelem, de szükség esetén akár magunk is elkészíthetjük:
A tengeri sós peeling összeállításához egy kis csészében keverjünk össze egy evõkanál tengeri sót annyi mézzel, hogy krémes állagot kapjunk. Ezután álljunk be a kádba vagy a tus alá, és a kikevert péppel, vizes kézzel pár percig gyengéden dörzsöljük át a test bõrét. Az érdesebb, vastagabb területeket hosszabb ideig erõteljesebben dolgozzuk meg (kerüljük ki a hosszabb szõrszállal borított testtájakat, sérült bõrfelületeket). A mézes keveréket nem érdemes sokáig a bõrön hagyni, mert a tömény só és méz dehidratálhatja a bõrt. Végül langyos vízzel alaposan mossuk le a peeling anyagát. Törülközés után a bõr állapotának legjobban megfelelõ testápolóval masszírozzuk át alaposan a testrészeket.
Testtejek
Ha egyébként a bõr nem száraz, a testápoló tejek is elegendõnek bizonyulnak. Ezeknek a tejszerû készítményeknek vagy haboknak nagyon magas a víztartalmuk. Napi rendszerességgel használhatók, szükség esetén akár többször is. Tökéletesen felszívódnak a bõrbe, és nem hagynak maguk után zsírréteget. Víztartalmuknak köszönhetõen kellemesen hûsítik a naptól átmelegedett bõrt.
Minél több természetes növényi anyagot tartalmaznak a testtejek (növényi kivonatokat, illóolajokat, növényi olajokat), annál bõrápolóbb tulajdonságúak.
Balzsamok
A testbalzsamok, a masszázstejek magasabb zsírtartalmú kozmetikumok. Ezeknek már alapvetõ feladatuk a bõr védõfunkcióinak erõsítése is. Mindennapi használatra csak a kimondottan száraz bõrûeknek javasoltak.
Olajok
Az érzékeny, száraz bõrûek testápolásához különösen fontosak a különféle növényi olajok, mert ezekben biztos nincsenek a bõrt érzékenyítõ összetevõk, emulgeálószerek, konzerválószerek, szintetikus illatanyagok. A növényi olajok közül különösen jó bõrápoló és egyben nyugtató hatású a mandulaolaj, a sárgabarackmag-olaj, a földimogyoró-olaj és az enyhén hûtõ hatású hidegen sajtolt napraforgóolaj. Az olajokat minden esetben a még nedves bõrbe vagy aromavizekkel (rózsavíz, narancsvirágvíz) együtt kell bemasszírozni.
Markovics Vera (kozmetikus)
forrás: Patika Magazin
