Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Tavaszi kiegészítők, amelyek minden szettet feldobnak

Érdekességek2026. április 28.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

A tavaszi öltözködésben a rétegek és az apró részletek kapnak hangsúlyt, ezért a kiegészítők szerepe ilyenkor különösen látható.   

Övek: forma és arányok

A tavaszi ruhatárban gyakran jelennek meg könnyebb anyagú ruhák és lazább szabású darabok, amelyeket egy jól megválasztott öv képes strukturálni. A derekat hangsúlyozó megoldások nemcsak ruháknál, hanem zakók vagy kardigánok esetében is működnek. A vékonyabb modellek inkább finom elválasztást adnak, míg a szélesebb darabok erőteljesebb hatást keltenek. A különböző stílusok közötti eligazodást segíthetik a női övek kínálatában látható megoldások, amelyek többféle anyagot és csatmegoldást mutatnak.


Szemüvegek: karakter és funkció

A napsütéses időszakban a szemüvegek nemcsak védelmet jelentenek, hanem az arc karakterét is befolyásolják. A keret formája sokat számít: a kerekebb vonalak lágyítanak, míg a szögletesebb modellek határozottabb megjelenést adnak. A színezett lencsék és az áttetsző keretek egyaránt jelen vannak a szezonban, így a választás inkább az egyéni arányoktól függ. A női szemüvegek között különböző formák és méretek találhatók, amelyek eltérő arctípusokhoz illeszthetők.

Táskák: méret és praktikum

A tavaszi időszakban a kisebb, vállon hordható táskák kerülnek előtérbe, de a nagyobb shopper fazonok sem tűnnek el teljesen. A világosabb színek és a természetes árnyalatok jobban illeszkednek a szezon hangulatához. A pánt hossza és vastagsága nemcsak kényelmi kérdés, hanem a szett arányaira is hatással van.

Sálak és kendők: rétegezés egyszerűen

A hűvösebb reggelek és a változó időjárás miatt a sálak továbbra is használatban maradnak, csak könnyebb anyagokból készülnek. Egy lazán megkötött kendő nemcsak praktikus, hanem vizuális fókuszpont is lehet. A mintás darabok kontrasztot adnak az egyszínű ruhákhoz, míg az egyszínűek visszafogottabb hatást keltenek.

Ékszerek: visszafogott jelenlét

A tavaszi összeállításokban gyakran jelennek meg vékony láncok, kisebb fülbevalók és egyszerű karkötők. A rétegezés itt is megfigyelhető, de a túl sok elem könnyen elvonja a figyelmet. Az anyaghasználat változatos, a fémes felületek mellett a természetes hatású darabok is jelen vannak.

Cipők és kiegészítő részletek

A cipők mellett az olyan apró elemek, mint a zoknik vagy a hajkiegészítők is szerepet kapnak. A bokazoknik például szándékosan láthatóvá válnak egy rövidebb szárú nadrággal, míg a hajpántok és csatok visszatérnek a mindennapi viseletbe. Ezek az elemek nem külön-külön, hanem együtt alakítják a megjelenést.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.