Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Szeresd anyát, védd a Földet! - Ajándéktippek anyák napjára

Érdekességek2021. április 28.

A Föld anyánk, aki bennünket táplál. Számos kultúrában különös becsben tartják, tisztelik. Ideje megértenünk ennek a spirituális üzenetnek a hétköznapi lényegét: A Föld tart életben minket, és ha nem óvjuk meg, akkor az olyan, mintha saját anyánkat ölnénk meg módszeres kínzással. Védjük meg a Földet!  

Mit szólnál, ha azt mondom, hogy minden egyes túlcsomagolt bonbon, minden egyes celofánba tekert virág, minden egyes textil, ami vizek tömegét szennyezi be, olyan ajándék volna anyák napjára, amivel az emberiség anyját, a Földet ölöd meg. Apró, kis lépésekkel teszed tönkre. 

Ez a füdőgolyó olyan, mintha a bolygó szertefoszlását szimbolizálná - pedig rajtunk múlik csupán, hogy megőrizzük és élményt nyerük a Föld által, feloldódva benne és újra meg újra megszületve, vagy tönkretesszük.

Miért adnál az anyukádnak olyan ajándékot, amely rossz a Föld anyának?

Válassz inkább olyat, aminek anyu is örül és a Földet sem terheled meg vele. Persze ne felejtsd el a nagyit sem, sőt vannak, akik ilyenkor a kersztanyukájukat is meglepik egy-egy aprósággal, hiszen, sokszor nekik is érdemes megköszönni, hogy "anyánk helyett anyánk" lett. 

Összeszedtünk egy csokorravalót a Lush különlegességeiből!

Itt van máris az Anyák napja két ikonikus színe, a lila és a fehér. Ugyan eddig orgonát szoktunk ajándékozni, na de az orgona virágának is sokkal jobb helye van a bokron, mint a vázában. Ezek a kikapcsolódást jelentő, lila és hófehér fürdőbombák nem csupán néhány pillanatnyi figyelmességet jelentenek, míg a virág el nem kezdi hullatni a leveleit és össze nem kell porszívózni, vagy seperni utána, hanem tényleg, valódi relaxáliós élményt adnak, ami minden anyukának a legnagyobb öröm. Ráadásul nem is kerülnek többe, mint az anyák napi virág, és ha még a kedvenc zenéjét is odakészíted a fürdőbe, és ki is takarítasz némi organikus tisztítószerrrel, hogy szabadon élvezhesse a kikapcsolódást, nos tényleg tettél az anyukádért!


Ha valami többre vágysz ...

Néhány csomaggal is készültek az anyukáknak, melyek kifejezhetik azt a sok törődést és figyelmességet, amivel egész évben a gyerekek felé fordulnak. Ezek közt akad olyan is, amit nem papírba, hanem az óceánokon összegyűjtött, újrahasznosított PET palackokból újrahasztnosított meseszép kendőkbe csomagolva készítettek össze nektek - különös kedvencünk a cicás, aminek szerintem anyukák és nagyik tömege örülhet. (A Harmonet stáb macskarajongó!)

Ha elég figyelmes vagy, akkor a csomagolásokra is odafigyelsz. Az újrahasznosított papír, vagy az újrahasznosított palackokból készült holmik használatával is óvni tudod a bolygót, és sokkal kevesebb szemetet termelsz. 


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

A nyugtató gyaloglás

2026. június 28.

Használjuk a lábunkat naponta 30 percet!

"Egy nap gyaloglás - hét nap egészség" - tartja egy francia közmondás. Ha nem is tudjuk a hosszú gyalogtúrát lehetõvé tevõ, egynapos kirándulást sûrûn megszervezni, gyalogolni rövidebb ideig is kellemes idõtöltés, könnyen megvalósítható, továbbá megnyugtatja felborzolt idegeinket, de serkentõleg is hat ránk. A gyaloglás számos, egészségünkre gyakorolt jótékony hatása mellett segít "összeszedni" magunkat lelkileg-fizikailag egyaránt...

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint elég már napi harminc perc testmozgás (pld. gyaloglás) ahhoz, hogy "karbantartsuk" magunkat, ügyeljünk egészségünkre, és megelõzzünk többféle betegséget.

Strand és orrmelléküreg-gyulladás

2026. június 27.

A mai napig felejthetetlen kisgyermekkori emlékem elsõ találkozásom az állatkertben a vízilóval. Nem “kecses” formája, nem is “fürge, párducszerû” mozgása ragadott meg – mert mindezek nincsenek is, hanem az, hogy az orrnyílásait szinte “szelepszerûen” be tudta zárni, mielõtt a víz alá merült.

Sokáig megbabonázva bámultam, még nem is sejtve, hogy sok évvel késõbben, már gégészként, hogyan fogom irigyelni a vízilovat. Az ember ugyanis erre a produkcióra nem képes, ezért a strandon, különösen amikor víz alá merülünk, a víz az orrunkba, onnan az orrmelléküregeinkbe, elsõsorban az arcüregünkbe juthat.

A bekerült folyadék – enyhén szólva – nem steril. A következmény, különösen ha ez az eset gyakrabban ismétlõdik vagy ha már eleve náthásak voltunk, az érintett arcüreg gyulladása lehet.

Folyadékpótlás

2026. június 27.

Kánikulában többet kell innunk

Az ember testtömegének nagyjából kétharmada víz. Egy 70 kg tömegû személy teste körülbelül 40 liter vizet tartalmaz, melybõl 28 liter a sejtekben, 8 liter a sejtek közötti térben, 4 liter a véráramban van.

A szervezet egészséges mûködéséhez a véráramban levõ mennyiségnek közel állandónak kell lennie, hogy a sejtekhez a tápanyagot, a sejtektõl az anyagcseretermékeket megfelelõen tudja szállítani. Ebben a többi vízmennyiség tartályként vesz részt: pótolni tudja a hiányzó mennyiséget, illetve felveszi a felesleget.

Vízháztartásunk

A szervezetbe a víz a táplálékainkkal, valamint a folyadékokkal jut be, és vizelet, valamint érzékelhetetlen párolgás és verejték formájában távozik. A vizelettel és az érzékelhetetlen párolgással egészséges szervezetbõl közel állandó vízmennyiség távozik, azonban a környezeti hõmérséklet emelkedésével a verejtékezéssel nagy mértékben nõ az elvesztett víz mennyisége. A szervezet folyadékegyensúlyát akkor õrizhetjük meg, ha a bevitt vízmennyiség megegyezik az elvesztett víz mennyiségével. Egészséges vesemûködés és átlagos környezeti hõmérséklet esetén ez napi 1,5-2 liter folyadék bevitelét jelenti. Ez a folyadékigény meleg idõben akár kétszeresére növekedhet.

A szervezetben levõ vízmennyiség szoros kapcsolatban van a vízben oldott sók mennyiségével, elsõsorban a nátriumkoncentráció jó mutatója a szervezetben levõ víztartalomnak. A szervezet a teljes folyadéktartalmát, ezzel együtt a vér nátriumkoncentrációját igyekszik állandó szinten tartani.