Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Szerelem: kockázatok és mellékhatások miatt kérjük olvassa el a tájékoztatót!

Érdekességek2021. július 16.

Konkrétumot! Dekrétumot! Részleteket ide! - így kiált az olvasó, hogy belenézzen, mi is történik valójában egy másik ember életében. Amolyan intellektuális kukkolás ez. Mikor transzformálódik a szerelem egy érettebb érzéssé?  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Kukkolás

Bekukkantok a te életedbe, hogy lássam, nálatok se jobb, csak mutatjátok vagy matatjátok. Vagy ha mégis jobb, hát elfog a sárga irigység. Persze ha már valóban egy magasabb tudatállapotban és kiegyensúlyozott érzelmi szinten vagyok, akkor akár örülhetek is neki.
Hogy miből lehet tudni, ha valóban létrejött az a bizonyos belső átalakulás, amiről oly igen sokat regélek itt a kedves olvasónak, arra mindjárt mondok egy példát vagy akár kettőt is.

A változás

Igaz, naponta érzem, ha valami minőségi változás már létrejött bennem, és ez akkor aranyat ér; többet, mint a vágyott állapot, amit nem kaptam meg. Na, hogy érthető legyek. Mondjuk, hogy féltékeny vagyok a páromra, vagy az én esetemben az elvált élettársamra, még akkor is, ha nem vagyunk már együtt, annak előtte meg még inkább. És akkor úgy megyek az utcán, hogy Istenem csak attól óvj meg engem, hogy lássam egy másik nővel szembejönni, mert én abba azonnal belehalnék. És akkor telik-nyúlik az idő, és a Jóisten megóv engem ettől a szörnyű élménytől mindaddig, amíg egyszer csak egy rokoni találkozón belibben ő és karján a nő, aki nem én vagyok. És nekem bennem azt mondja egy hang: „De szép pár!” - na, hogy aztán ezen magam is megdöbbenek, az kiül az arcomra, mert mosolygok, mint egy vadgalamb.

Látom, hogy ő küzd a büszkeség és a bűntudat érzéseivel önmagában, de feloldozom, és feloldom, amikor mosolygok rájuk, és olyan nyugodt vagyok, mint egy tó a lemenő nap fényében. Most van a nap lemenőben, én pedig elmenőben. Köszönöm, hogy láthattam, és hogy átélhettem ezt az élményt. Most már mehetek utamra.  Na, ez például egy példa. Elégedettebb vagy már ezzel, vagy mondjak mondjuk még százat ahhoz, hogy el is hidd, a belső átalakulás még ebben az életünkben megtörténhet, és ennél felemelőbb érzés nincs is talán. Megszabadulunk a személyes elvárásainktól, minden önzőségünktől, és ki tudjuk mondani, hogy a legnagyobb öröm és boldogság a számunkra az isteni akarat. Na, ehhez kell ám kurázsi, mama!

Egyensúly, bennünk

A mérleg elv, a kiegyenlítődés persze mindig dolgozik, már attól kezdve is, hogy megszülettünk, az anyag visszavágyik a földbe, a szellem meg az égbe. De túl ezen, ha valamit mi adunk valakinek, legyen az úgymond jó vagy rossz, valamikor szépen sorban visszakapjuk mindet.
Az emlékezet rostáján sok minden kihullik az idő múlásával, az apró részletek már nem látszanak olyan világosan, mint akkor, amikor történtek, de ha belehelyezkedünk újra a régmúlt történésekbe, előkúsznak, és felvetítik magukat tudatunk falára. Na, nézze meg az ember!


Vallomás

Hogy én itt mennyi pasival próbálkoztam, miközben még házasságban is éltem, hogy én itt mennyi embert vittem mindig haza bulizni, együtt lenni, amikor talán a férjem már nyugalmat szeretett volna, hogy én ekkor és akkor mennyi mindenről és mindenkiről beszéltem neki, ami, vagy aki őt talán egyáltalán nem is érdekelte. Aztán, lám-lám ott vagyok én, hasamban a baba, és nyugodalmat szeretnék, de a párom mindenféle régvolt barátait és barátnőit csődíti fel a lakásunkba.
Nem érzem, hogy biztonságban lennék, hogy rám és a babára figyelne. És nocsak, hogy mosolyog egyik-másik nőre, meg többet is megenged magának és nekik, mint amennyit lehetne, főleg, ha már kapcsolatban van velem, és aztán mesél és mesél sok olyanról, ami engem egyáltalán nem érdekel, mert én azt szeretném, ha most csak velem lenne folyton, kezeit a pocakomra téve együtt hallgatnánk és éreznénk a baba mozdulatait, üzeneteit felénk. De ő mással van elfoglalva, és én csapdában érzem magam. Menekülnék, de már késő, már nem lehet hova. Szívem alatt egy új emberi élet bontakozik, akinek meg szeretnék adni mindent, amit csak tudok, de mivel nem egyedül vállaltam, hát együtt az apjával. Ám úgy tűnik, hogy ő még nem tart itt, és erről nem az a 4 év korkülönbség tehet, ami köztünk van, hanem valami egészen más.

Még az emlékezés is fájó, hát még a leírása mindennek, és a félelem, hogy az a másik is olvassa majd, és végtelen, éktelen haragja ismét a fejemre száll. Kiver a víz, ahogy írom, mint ahogy akkor is, amikor féltem, rettegtem tőle. Istenem! Mit tettem, vagy mit tehettem volna másképp, és tehettem volna e valamit is, vagy ennek így kellett történnie? Ma sem tudom biztosan. Talán igen, talán nem. Egyszer majd ez is kiderül.

Mágnes, kétpólusú kapcsolat

A kettőnkben lévő alapok elcsúsztak egymás mellett, és nem tudtuk kezelni egymás természetét. Az, ami az elején mágnesként vonzott, a végén ugyanilyen taszító mágneses erővel lökött el bennünket egymástól. A gyermek pedig ott növekedett; először bennem, aztán kívülem. Az életről már születésekor mindent tudott. Talán többet is, mint mi, ha ide mert születni, ebbe a családba, közénk.

Az emlékek már távol vannak, de mi még itt élünk együtt. Van, akivel térben és időben is közelebb, van, akivel távolabb. Van, akiktől egy folyó választ el, mintegy szimbolikusan mutatva, hogy ki van a jobb és ki a bal parton. Pardon! Ne gondoljon itt senki feltétlenül politikai különbségekre, pártoskodásokra, csak „partoskodásokra”; egy, kettő vagy jó esetben egy harmadik partra.
A lap, amelyet kisebbik lányom apja írt és szerkesztett, ezt a nevet viselte: 3. Part. Azóta is keressük mindannyian. Életünk alapelemévé vált a mindent lehet másképp is csinálni, mint ahogy a világ megszokta.

Ki így, ki úgy, de ezen dolgozik folyamatosan

A mérleg akkor is működik, ha már nem mérlegelünk semmit sem. Ahogy pedig kivontuk belőle a mér(l)egfogát, úgy szelídült emberi aggyal és szívvel elviselhetővé mindannyiunk számára ez a történet.  Más-más parton állunk ugyan, de tudjuk, hogy a folyó ugyanoda visz majd bennünket egyszer, ahol mesélhetünk egymásnak arról, hogy kelt fel és hogy ment le a nap a másik oldalon. De ezt már nem fogom tudni megírni. Talán csak egy utánunk jövő emberpár fogja emlékeiben hordani, és megvalósítani mindazt, amit mi együtt szerettünk volna.

 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Az örök fiatalság titka: az úszás

2026. augusztus 25.

Az úszás az ember egyik legősibb mozgásformája. A futáshoz hasonlóan, nagyszerű módja fizikumunk általános megdolgoztatásának, és a teljes lelki kikapcsolódásnak. De vajon tényleg igaz, hogy 0-99 éves korig mindenkinek jót tesz? 

Az úszás kellemes időtöltés, kikapcsolódás, lazító és pihentető mozgásforma. Akik rendszeresen járnak úszni, tudják milyen jótékonyan hat szervezetükre a vízben lebegés, tempózás. Élmény ebben a természetes közegben megszabadulni testi és lelki terheinktől.

Mit élünk át úszás közben? Hogyan hat a szervezetre? Miért ajánljuk mindenkinek? És hogyan kezdjünk neki? Ha szeretne minderről többet megtudni, érdemes velünk tartani.

Az élmény

Bizonytalanul lépegetünk a medence szélén. A hűvös víz elsőre nem tűnik túl csábítónak... Néhány gimnasztikai gyakorlatot végzünk, csak úgy ráhangolódásképpen, no meg abban reménykedve, hogy így majd erőt és bátorságot merítünk a csobbanáshoz.  Különösen hideg napokon egyáltalán nem fűlik az ember foga a hidegbe merülésre…

Segítségül, jól jön, ha felidézünk lelki szemeink előtt egy nyári csobbanást valami gyönyörű vízparton, a szikrázó napsütésben, a lágyan hullámzó hűsítő tengerbe. Egy, kettő, hááárom, csobb! Beugrottunk. Most már nincs idő tétovázni, emlékek vagy vágyak tengerében lubickolni. A hatás magával ragad, és tettre hiv. Vár a tényleges lubickolás a vízben!

Mennyi kávét iszik egy magyar fiatal?

2026. augusztus 25.

A 15 és 25 év közötti magyar fiatalok 25 százaléka naponta iszik kávét - derült ki egy felmérésből. 

Az adatok szerint a 15-19 évesek 65 százaléka soha nem ivott még kávét, miközben a 20-25 évesek mintegy 40 százaléka rendszeresen fogyasztja. Az élénkítő italt rendszeresen választó fiatalok 58 százaléka 16-18 éves kora között szokott rá a kávézásra, további 23 százalékuk 15 évesen vagy azelőtt kezdte.

 A kvalifikációval nő a kávéfogyasztás mértéke is

Nemcsak az életkorral, hanem az iskolai végzettséggel is nő a naponta kávézók aránya: míg a 8 általánost végzettek 12 százaléka, a szakmunkás végzettségűek 36 százaléka, addig a gimnáziumi érettségivel rendelkezők 40 százaléka, a felsőfokú végzettséggel rendelkezők 55 százaléka fogyaszt naponta kávét. A napi fogyasztók fele két csészével is megiszik, viszont három vagy annál több kávét már igen kevesen jeleztek. Míg a 15-19 évesek többsége csak egy csészével iszik egy nap, a 20-25 évesekre a napi két csésze jellemzőbb - derül ki az Ipsos 550 fiatal megkérdezésével készített felméréséből.

Elsavasodhat-e a szánk?

2026. augusztus 24.

A fogszuvasodás valójában egy hosszabb időtartamot magába foglaló folyamat: a szájüregben lévő baktériumok - amelyek savat képeznek - lebontó munkájának mellékterméke, mely csökkenti a szájüreg pH értékét.

Ez normál esetben az enyhén savas kémhatástól a semleges, pH 7- ig terjed. Az erózió elsősorban akkor alakul ki, amikor a szájüreg pH-értéke 5,5 alá esik, tehát kimondottan savas kémhatásúvá válik. Ilyenkor jelentős ásványi anyagok oldódhatnak ki fogainkból. A fogszuvasodást az elsődleges tényezőkön túl (baktériumok, táplálék), másodlagos tényezők is befolyásolják, mint a kor, a nem, genetikai tényezők, a nyál összetétele, de akár a földrajzi elhelyezkedés vagy szociális és gazdasági tényezők is. A fogszuvasodás kialakulásának két kulcsfontosságú szereplője a Streptococcus mutans nevű baktérium és a cukor. A Streptococcus mutans az elfogyasztott cukor lebontása közben savat termel, amely jelentős mértékben megbontja a fogzománcot és fogszuvasodást okoz.