Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Szájak és személyiségek

Érdekességek2019. február 17.

A száj beszédes. Na nem csak azért, mert ezt a szervünket használjuk a beszédre, hanem azért is, mert egy avatott szemlélő egyből látja a száj alapján, hogy kivel áll szemben. Már az ókorban is lejegyeztek az arc és a jellem közti megfigyeléseket, ám az első komoly tanulmányokat Cesare Lombroso, híres arckarakterológus megfigyelései jelentették. Ő bűnözők fejének fiziognómiai sajátosságait vizsgálta. Megfigyelte, hogy az erőszakoskodóknak és gyilkosoknak az átlagosnál nagyobb a szája, húsos és duzzadt, kissé kiálló. A férfiaknál a kiálló felső ajak erős nemi késztetésre utal. A kínaiak is nagy figyelmet szenteltek a száj vizsgálatának, a lefelé biggyedő szájszéleket halszájnak nevezték és az ilyen embert meggondolatlannak és zavaros fejűnek tartották.  

A száj beszédes. Na nem csak azért, mert ezt a szervünket használjuk a beszédre, hanem azért is, mert egy avatott szemlélő egyből látja a száj alapján, hogy kivel áll szemben. Már az ókorban is lejegyeztek az arc és a jellem közti megfigyeléseket, ám az első komoly tanulmányokat Cesare Lombroso, híres arckarakterológus megfigyelései jelentették. Ő bűnözők fejének fiziognómiai sajátosságait vizsgálta. Megfigyelte, hogy az erőszakoskodóknak és gyilkosoknak az átlagosnál nagyobb a szája, húsos és duzzadt, kissé kiálló. A férfiaknál a kiálló felső ajak erős nemi késztetésre utal.

A kínaiak is nagy figyelmet szenteltek a száj vizsgálatának, a lefelé biggyedő szájszéleket halszájnak nevezték és az ilyen embert meggondolatlannak és zavaros fejűnek tartották.

Leginkább a száj alakjával, nagyságával és formájával foglalkozunk. A csúf száj nem jelenti feltétlenül, hogy a csúf szájúnak rossz lenne a jelleme, sőt, egyes uralkodókról éppen ennek ellenkezőjét jegyezték fel.

Az ideális száj
Közepes méretű, telt, jól formált, egyforma vastagságú, halvány vörös ajkakkal. A száj két fele mintegy tükörképe egymásnak. Az ajkak hézag nélkül záródnak, a sarkaik fölfelé ívelnek. Természetes fényük van, de többnyire szárazak. A férfi ajkai határozottak, de nem kemények, a nőé pedig lágyak, de nem löttyedtek. Az ilyen szájú ember szívélyes gondoskodó, becsületes és eltökélt jellem, határozott célokkal. Egyben azt mutatja, hogy a negyvenes éveiben elért sikerei még nagyobb elismeréshez és tisztelethez fognak vezetni az ötvenes éveiben.


A nagy száj
Az extrovertált, nyílt, bőkezű ember jellemzője. Ezek a jellemvonások persze nagy érdeklődést keltenek, sok barátot vonzanak. A nagy száj azt is elárulja, hogy a tulajdonosának nincs határozott célja, néha határozatlan is. Gyakran tehát képtelen kihasználni társasági sikereit, nevetése hangos, néha harsány, társaság utáni vágya néha inkább a többi társasági tag megvetését váltja ki szélsőséges esetekben. A nagy szájú nők könnyebben érvényesülnek, mint az ugyanilyen férfiak. Különösen a szórakoztató iparban és az üzleti életben. (Például: Tina Turner, Julia Roberts)

Kis száj és a vékony ajkak
Befelé fordulóbbak és óvatosabbak, néha önbizalomhiányuk van, és gyanakvóak. A nagyon kis szájú ember magánál tartja az adut, soha nem játszik teljesen nyílt lapokkal. Gyakran zsugori is, utál fölöslegesen költekezni. A melegség és az őszinteség hiányáról tanúskodnak a vékony ajkak is. Minél vékonyabb az ajak vonala, annál kevésbé vannak a tulajdonosuknak meghitt kapcsolatai, annál magányosabb, különösen túl a negyvenen. A nem tökéletesen záródó, vagy torz ajkak, főleg a vékonyak, kegyetlen és bosszúálló természetre utalnak. A nagyon vékony ajkú és kis szájú ember zárkózott és barátságtalan, de ezen tulajdonságai kisebbrendűségi komplexusából erednek.
 

A telt, szépen formált ajkak

Mindig jót jelentenek, főleg ha íveltek, és a szájzugokban fölfelé ívelnek, szelíden találkoznak. A feslő ajkak mérete azt mutatja, hogy gazdája mennyire képes szeretni, az alsó ajkak mérete pedig azt, hogy mekkora a szeretetigénye. Ennek a két tulajdonságnak egyenlő mértékben kell jelentkeznie, másként a gazdája egyik oldalon többet akar, mint a másikon.

Ha az ajkak egyenes vonalban záródnak, tulajdonosuk gondos, rendes, számító ember, ezek a tulajdonságai gyakran gátolják az érzelmei kimutatásában. Ha az ajkak záródását középen megtöri egy kisebb lebiggyedő, vagy villám alakú forma, az ilyen ember ugyan kissé merev, de úgy érzi, hogy ki kell törnie s akkor mindenki legnagyobb meglepetésére impulzív, tetterős arcát mutatja.

Szelíd ívű ajkak

Ha az ajkak széle még kicsit felfelé is ível, barátságos, nyitott emberrel van dolgunk, aki alkalmas felelős posztok betöltésére is. Tisztességes és tapintatos másokkal, jól szervez. Az ilyen száj érzékiséget is jelez, az ilyen ember – főleg ha a felső ajak teltebb az alsónál –hajlamos házassági kicsapongásokra és ezzel komplikálja életét. Akinek az alsó ajka kicsit teltebb, de szája szelíd ívű, éppen az ellenkezője, szigorú családmodell szerint él. 

Egyenletesen felfelé ívelő ajak
Ha fényesek és pirosak, tulajdonosuk igazán a szavak embere, nagy rábeszélő. (Garamvölgyi László szája ilyen) Az ilyen szájú ember extrovertált, szeret pletykálni, vagy intrikálni, meglehetősen kreatív, és gyakran vannak problémái másokkal. Az ilyen ajak intim családi életet és vagyonszerzést is mutat. Az egyenetlen ajakvonal kissé zavar személyiséget mutat, aki meg nem értettnek gondolja magát, s boldogtalan.

Ha a felső ajak szinte tükörképe az alsónak, és a záródása cakkosan egyenetlen, az arra is utalhat, hogy gazdája gyakran létesít nemi kapcsolatot érzelmi kapcsolat nélkül másokkal, és találkozásai boldogtalanok a másik nemmel. Ha az ilyen ajak nagyon telt, akkor érzékien romantikus természetű erős szervezetű és jó étvágyú emberrel van dolgunk.

Az ajkak lefelé konyuló sarkai bajt jeleznek a tulajdonosuk ötvenes éveiben, amikor a házasságuknak is vége szakadhat, vagy meghal a házastársuk, esetleg magányos öregség vár rájuk.


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Gluténmentes étrend pajzsmirigybetegeknek: szükséges-e?

2025. augusztus 12.

Hashimoto pajzsmirigybetegség esetén gyakran felmerül a gluténmentes étrend tartásának kérdésköre is. A Hashimoto-thyreoiditis – és a Basedow-Graves kór is – autoimmun eredetű megbetegedései a pajzsmirigynek, és megfigyelhető, hogy azon személyeknél, akiknél autoimmun eredetű betegséget diagnosztizálnak, gyakrabban derül fény további, szintén autoimmun eredetű betegségekre, mint amilyen a gluténérzékenység is.

Bár az autoimmun eredetű betegségek „szeretnek kéz a kézben járni”, ez nem jelenti azt, hogy az egyik automatikusan következik is a másikból. Ezért, különösen orvosi gyanú esetén, érdemes a pajzsmirigybetegnek alaposabb kivizsgálás alá vetnie magát, hogy minél előbb fény derülhessen az esetleges gluténérzékenységre, ebből azonban nem következik, hogy automatikusan gluténmentes diétát kell tartania, már csak azért sem, mert a gluténérzékenységet bizonyító vizsgálatok ilyen esetben (gluténmentes étrend folytatásakor) könnyen fals negatív eredményt mutathatnak. Emellett nem bizonyított, hogy az ok nélkül tartott gluténmentes diéta folytatása kedvező hatással lenne a pajzsmirigyre.

Pajzsmirigyproblémával kombinálódó egyéb elváltozás esetén hogyan módosul az étrend?

Kombinált betegségek meglétekor, a dietoterápiát mindenképpen ennek megfelelően, ezek összefésülésével szükséges összeállítani. Az étrend energiatartalmát a beteg tápláltsági állapotának, testtömegének, testösszetételének megfelelően kell összeállítani, elhízás, túlsúly esetén heti 0,5-1 kilós fogyás kívánatos, és megfigyelhető, hogy 10%-os testtömegcsökkenés már laborértékek javulását eredményezheti. (1)

Inzulinrezisztencia, cukorbetegség esetén fontos a szénhidrátok bevitelének optimalizálása, és lassabban felszívódó szénhidrátok preferálása, ügyelve az inzulinérzékenység napszakos ingadozására, odafigyelve a különféle makrotápanyagok egymásra hatására a felszívódás lassításának elősegítésében. A jód-, szelén-, és cinkbevitel mellett érdemes a króm bevitelét is figyelemmel kísérni. Ha mindez PCO szindrómával is társul, mio-inozitol készítménnyel történő kiegészítés is szóba kerül.

Hogyan ismerjük fel a csontritkulás tüneteit?

2025. augusztus 12.


Hát- vagy derékfájás
Testmagasság csökkenése
Hanyagtartás, görnyedt testtartás
Csonttörések – leggyakoribb a csukló-, combnyak- és csigolya összeroppanás
Állandó hátfájás
Mozgáskorlátozottság, fájdalom


Hogyan kezelhető a már kialakult csontritkulás?

Az aktivitás növelésével. Aki a csontritkulás miatti aggodalomból fakadóan lemond a mozgásról, valójában épp azt az állapotot súlyosbíthatja, amitől fél, hiszen a csontokat megfosztja azoktól a természetes ingerektől, amelyek elősegíthetnék a regenerációjukat.

Érdemes tehát elkezdeni a saját szintünknek megfelelő edzéseket, például az intenzív gyaloglást vagy a túrázást, táncolást és ezáltal egy fokkal aktívabb életmódot kialakítani.
A csontritkulás nem olyan betegség, amely állandó felügyeletet vagy gyógytornát igényelne, de ha bizonytalanok vagyunk, akkor egy gyógytornász szakszerűen tud segíteni az elindulásban. Fontos, hogy mindenki saját maga vállalja a felelősséget az egészségéért és fokozatosan, lépésenként változtasson az életmódján.

Mit lehet tenni a reaktív hipoglikéma esetén?

2025. augusztus 11.

Az enyhébb rosszulléteknél a legsürgősebb teendő, hogy kb. 15 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot kell elfogyasztani, ami rövid idő alatt megemeli a vércukorszintet (szőlőcukor, cukros üdítő). Ez 15-20 perc alatt javulást eredményez. Ha mégsem megy 4 mmol/L fölé a vércukorszint, ismét együnk, együnk valamilyen keményítő tartalmú szénhidrátot fehérjével együtt, hogy stabilizáljuk a normál vércukorszintet. Megfelelő lehet két zabkeksz vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyér sajttal, húsfélével – ismerteti dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont – Prima Medica diabetológusa. – Ha valaki azt tapasztalja, hogy többször előfordul vele a reaktív hipoglikémia, mindenképpen jeleznie kell azt a diabetológusnak, részben, hogy ellenőrizhető legyen a rendelt gyógyszerek dózisa, részben, hogy felfrissítsük a megfelelő étrendre vonatkozó szabályokat.

Így kell felépíteni az étrendet, hogy megelőzhető legyen a vércukorszint esése

Együnk rendszeresen kis adagokat

A napi három főétkezés és két kisétkezés hozzájárul a stabil vércukorszinthez és elejét veheti annak, hogy egyszerre többet együnk. Az sem mindegy, hogy mikor eszünk gyors és mikor lassú szénhidrátokat.

Számoljuk a szénhidrátot

Reggel, este 30 gramm délben 50 g, kisétkezésnél 20 gramm szénhidrát az az átlagos mennyiség, ami mellett csökken az inzulinkiválasztás növekedésének, és így a hipoglikémia kialakulásának rizikója. Ugyanakkor ezt mindenkinél személyre kell szabni.

Válasszunk alacsony glikémiás indexű szénhidrátot

A szénhidrátok eltérő sebességgel szívódnak fel. Az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok fogyasztásával az étkezések során lelassítható az evés utáni vércukorszint emelkedés, ami segíthet megelőzni vagy csökkenteni a reaktív hipoglikémiás epizódokat.