Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Rengeteg szuper ajándékötlet a tárgyi meglepetéseken túl

Érdekességek2022. december 21.

Sokan már a karácsonyi bevásárlókörút gondolatától is rosszul vannak: mindenütt tolakodó emberek, pénztárcalehúzó árak, sorba állás és stressz. Holott az adventi időszaknak a karácsonyra való hangolódásról kellene szólnia, nem pedig arról, hogy egyik üzletről a másikra rohanunk és közben idegbeteggé válunk a kiadások elszabadulása miatt. Jó tudni viszont, hogy van más lehetőségünk is!  

Érvek a tárgyi ajándékok ellen

A tárgyi ajándékok is lehetnek igazán hasznosak, azonban ha csak azért döntünk mellette, mert nincs jobb ötletünk, de valamit muszáj adni, akkor egyértelműen rossz választás. Ráadásul a legtöbb tárgy csak ideig-óráig használható, aztán porfogó lesz. Ha kevésbé ismerjük az illetőt, akit meg szeretnénk lepni, akkor főleg nehéz jól választani. A sablonos ajándékok azt sugallják, hogy semmi ötletünk nem volt, csak szerettük volna letudni az ajándékválasztást. A felesleges tárgyak megvásárlása ráadásul a környezet szempontjából sem előnyös, hiszen ezzel csak támogatjuk a pazarlást.
 
Számos ajándékötlet, ha nem tárgyakat akarunk venni
Ha kellőképp kreatívak vagyunk, akkor tárgyi ajándékok nélkül is nagy örömet okozhatunk! Az élményeknek valóban hasznát tudjuk venni és évek múltán is öröm lesz rá visszaemlékezni. A család minden tagját meg tudjuk lepni különleges ajándékokkal, melyek nem sablonos tárgyak.

Párunknak, szerelmünknek
Az egész éves rohanás és mókuskerék után egy egyszerű tárgy helyett érdemes olyan élménnyel meglepni kedvesünket, amelyre már régóta vágyik. Ez lehet tandemugrás, élményvezetés vagy szabadulószobás ajándékutalvány. Ha szeretnénk a parázsló lángot felizzítani, és egy kis izgalmat csempészni a kapcsolatunkba, akkor a wellness vagy páros masszázsutalványok is kiválóan megállják a helyüket a fa alatt. Egy közös utazás is tökéletes módja az egymásra hangolódásnak, még akár idősebb korban is. A közös utazásra érdemes magunkkal vinni néhány hasznos eszközt, akár pikáns meglepetéseket is – jó tudni, hogy egy-egy potencianövelő vény nélkül is kapható már! 
 
Szüleinknek
A szülőknek sem kell a szokásos sablonajándékokat adni, rengeteg izgalmas opció áll rendelkezésre. Például utalvány borkostolóra, vacsora egy elegáns étteremben vagy szállás egy wellness-szállodában. A szülőknek sokkal jobb ajándék egy pihentető élmény, mintsem egy szerszám, étkészlet vagy váza. Az élménynek köszönhetően megpihenhetnek, minőségi időt tudnak tölteni egymással és ami a legfontosabb, hogy érzik a szeretetet, hiszen nem egy unalmas porfogót kapnak, hanem valami olyasmit, ami tényleg szívből jön.
 
Barátoknak
Szintén rengeteg opció áll rendelkezésre, ha barátainkat szeretnénk meglepni: a közös csajos vagy pasis program tovább erősíti a barátságot. A túrázás, utazás, sziklamászás, részvétel egy főzőtanfolyamon vagy sörkóstolón mind-mind izgalmas programok, melyeken öröm lesz a részvétel. Az extrém élményeket imádó ismerősöknek célszerű élménylövészetet, quadtúrát vagy siklóernyős tandemrepülést adni ajándékba. A gasztronómia szerelmesei számára is rengeteg opció áll rendelkezésre: a teljesség igénye nélkül rengeteg különféle főzőest, vacsorák elegáns éttermekben vagy borkóstolók is vannak az „étlapon”.
 
Tegyük különlegessé az ünnepet!
Ha már az ajándékokat megreformáljuk és törekszünk arra, hogy az ünnep ne csak a „muszájmeglepetések” beszerzéséről és a féktelen költekezésről szóljon, akkor ügyeljünk arra, hogy a családtagokkal együtt mi is meg tudjuk élni az ünnepet! Nem kell nyolcféle sütit készíteni, napestig robotolni a konyhában és a ház minden egyes négycentcentiméterét precízen feldíszíteni. A stressz helyett sokkal fontosabb, hogy összegyűlhetünk azokkal, akik számunkra a legfontosabbak!
Ha pedig kettesben ünneplünk a párunkkal, tegyünk meg mindent azért, hogy az ünnep ne csak meghitt, de romantikus is legyen! Csináljunk közös programokat, ami lehet egy saját ünnepi menü elkészítése vagy egyszerűen csak filmnézés a kanapén. A lényeg, hogy hangolódjunk egymásra, ha szükséges, ehhez vény nélkül kapható potencianövelőket is bevethetünk!
Összességében pedig, bárkivel is ünnepeljünk, érdemes átgondolni, hogy hogyan tehetnénk még személyesebbé, meghittebbé az ünnepeket. Kevesebb felesleges ajándék és stressz, több ölelés, élmény és szeretet!

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Horkolás

2026. október 14.

A horkolás nem rossz szokás és nem a szándékon múlik, hanem biológiai okai vannak. A horkolási zaj 300 Hz rezgésszámmal áramlik ki a tüdõbõl, megrezegteti a hangszalagokat és az ún. gégefõ alatti teret, a garat-, orr- és szájüregeket, amelyek együttvéve alkotják a felsõ rezonátort. Az alsó rezonátor a hörgõk és a tüdõ. 

A horkolás a légzõrendszer felsõ része idõleges elzáródásának következménye, elsõsorban a gátolt orrlégzés kísérõjelensége és a levegõ útjának akadályoztatásával hozható összefüggésbe. Hanyatt fekve a lágyszájpad alsó része lebeg a garat hátsó fala és a nyelvgyök között. Ha a száj zárva van, a kilélegzett levegõ a lágyszájpad mögül az orr felé áramlik, nyitott szájnál azonban a levegõmennyiség egy része a szájüregbe, a többi része pedig az orrgaratba tódul, s eközben a lágyszájpad rezgésbe jön. A súlyos horkolás vagy apnoe (légzésszünet) elvágja az oxigénszintet a véráramlatban, így megakadályozza a felébredést. Ez az állapot elernyeszti a száj izmait és blokkolja a levegõ áramlását.

Amikor az agy érzékeli az oxigénhiányt, a horkoló felébred és rendesen veszi továbbra a levegõt, míg újra vissza nem alszik. Ezek a szünetek akár százszor is megtörténhetnek egy óra alatt, melynek következtében csökken a szervezet és az agy oxigénellátása. A horkolás fölös élettani megterhelést jelent, és mind a horkoló, mind a hálótárs napi munkájára, teljesítményére kihatással van. A legújabb kutatások szerint a horkolás pszichológiai változásokat okoz az emberi testben, csökkenti a libidót, a szexuális vágyat. Az alváshiány és a depresszió szintén a horkolás következménye lehet.

A jó kenyér több mint élelmiszer

2026. október 13.



A Jókenyér története egy családi álomból indult. Több mint harminc évvel ezelőtt Ludwig Klára és néhai férje, Christian Ludwig német pékmester hozták el Magyarországra a német kenyérkultúra értékeit. Azóta sok minden változott, de a legfontosabb nem: a Jókenyér ma is ugyanazzal a kovásszal dolgozik, amelyet három évtizede gondoznak nap mint nap. Ez adja a pilisszentiváni pékségünk kenyereinek jellegzetes ízét és gazdag aromáját.

A német kenyérkultúra a kovászos, rozsos és teljes kiőrlésű kenyerek hagyományára épül. Ezt a szemléletet ötvözzük a magyar alapanyagokkal és a modern élelmiszer-biztonsági elvárásokkal. Hitvallásunk egyszerű: csak olyan terméket készítünk, amelyet mi magunk is szívesen fogyasztanánk. Minden kenyerünk kovásszal készül, természetes alapanyagokból. Nem használunk tartósítószereket, mesterséges állományjavítókat vagy felesleges adalékanyagokat.

Hisszük, hogy a jó kenyérhez idő, odafigyelés és minőségi alapanyag szükséges.

Lisztjeink ellenőrzött forrásból, a gyermelyi malmászatból érkeznek. A gondosan kiválasztott alapanyagok és a hosszú érlelési idő adják termékeink minőségét. Különösen büszkék vagyunk teljes kiőrlésű és rozskovászos kenyereinkre. Kínálatunkban több, 100%-ban teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér található. Ezekhez a lisztet frissen őröljük pilisszentiváni üzemünkben, így a gabonaszem minden értékes alkotórészét megőrizzük. Ezek a magas rosttartalmú termékek jól illeszkednek a tudatos táplálkozásba. Rozskovászos kenyereink pedig karakteres ízükkel és hagyományos technológiájukkal képviselnek különleges értéket.

Miért fontos időben eltávolítani a basaliomát?

2026. október 13.

A basalioma az egyik leggyakoribb bőrrák típus, amely többnyire nem feltűnő és csak a szűrés során veszi észre a bőrgyógyász. A jó hír, hogy általában lassan növekszik és nagyon ritkán ad áttétet, ezért megfelelő kezelés mellett többnyire jól gyógyítható. A rossz hír, hogy kezeletlenül helyileg egyre nagyobb területet pusztíthat el. Éppen ezért hívta fel dr. Medgyesy Gábor, az Anyajegyszűrő Központ – Prima Medica sebésze a figyelmet arra, hogy milyen jelentősége van az időben történő sebészi kimetszésnek.



A basalioma egy gyakori bőrrák típus

A basalioma a bőr legalsó sejtrétegéből kiinduló rosszindulatú daganat. Kezdetben gyakran jellegtelen: megjelenhet apró, fénylő, tömött csomóként, foltként vagy pirosas, nehezen gyógyuló sebként. Általában lassan növekszik, és idővel kisebesedhet. Széle sokszor gyöngyházfényű, az elváltozás pedig időnként vérezhet, bepörkösödhet, majd átmenetileg be is gyógyulhat. Emiatt könnyű egyszerű sebnek vagy makacs pattanásnak gondolni. Leggyakrabban a napfénynek kitett bőrterületeken, például az arcon, a kopasz fejbőrön és a fülön alakul ki, de a törzsön, így a mellkason és a háton is megjelenhet.

Miért lehet veszélyes, ha a basaliomát későn távolítják el?

Ha a basaliomát nem távolítják el időben, lassan, de folyamatosan növekedhet, és a környező szöveteket károsíthatja. A következmények elsősorban attól függőek, hogy hol helyezkedik el, mekkora és milyen típusú a daganat. – A basalioma idővel kifekélyesedhet és visszatérően vérezhet, ezért akár krónikus sebként is fennállhat. Ez egyre mélyebbre terjedhet, és hosszabb idő alatt károsíthatja a bőralatti szöveteket, nagyobb elváltozásoknál pedig az izmokat, porcokat vagy csontokat is. Az arcon, orron, fülön vagy szem környékén jelentős helyi szövetkárosodást és később összetettebb műtéti beavatkozást tehet szükségessé – magyarázza Medgyesy doktor. – Ha a képlet nagyobbá válik vagy előrehaladott stádiumba kerül, akkor az eltávolítása után nagyobb heg vagy rekonstrukciós műtét is szükségessé válhat. Mivel szerencsére áttétet nagyon ritkán ad, ezért a basalioma fő veszélyét nem az áttétképzés, hanem a kezeletlenül kialakuló helyi szövetpusztítás jelenti.