Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Péter Szabó Szilvia: A pici inspirál és megnyugtat

Érdekességek2017. szeptember 15.

Péter Szabó Szilvi, az egykori NOX együttes énekesnője mára már szólókarrierjét építi, amihez a maga módján kislánya, Emma is hozzájárul.
 
Az eddigi életutadban mi jelentett számodra mérföldkövet?

– Mindenképpen az, amikor anya lettem. De ha a kezdetektől nézzük, amikor felköltöztem Pestre egy kis Csongrád megyei faluból.

Az nehéz lehetett, és egy nagy váltás.

– Igen, de voltak álmaim, és tudtam, hogy hova akarok eljutni. Így muszáj volt leküzdenem a félelmeimet. De szerintem a kalandvágyam így is nagyobb volt, mint a félelmem.

A következő nagy mérföldkő, amikor megalakult a NOX, mert akkor kezdődött az én pályafutásom, 2002-ben. 2005-ben megcsináltuk a Ragyogás című koncertturnét, ezzel egy időben kijutottunk az Eurovíziós Dalfesztiválra. Talán az az év volt a csúcspontja a pályámnak. Rá pár évre jött egy törés, az is fordulópont volt, hisz a negatív fordulatok is fontosak. Majd 2009 utolsó napján elmentem Ausztráliába, ott voltam majdnem két évig, onnan pedig Angliába költöztem.

Kint egyedül voltál?

– Igen, de barátokhoz mentem.

Az se lehetett könnyű és egyszerű.

– Félelmetes volt, de a kalandvágyam itt is mindent felülírt. A következő fordulópont talán az volt mikor újra hazaköltöztem. Megjelent az első szólólemezem, és újra színpadra álltam, de már mint Péter Szabó Szilvi. Aztán, amikor megismertem a páromat, és amikor megszületett a kislányom, még ezek a döntő események voltak.

Készültél már az anyaságra?

– Természetesen! Abszolút anyatípusnak tartom magam. Nagyon-nagyon vágytam rá, csak a körülmények nem voltak adottak hozzá. Nemsokára 35 éves leszek, és őszintén mondhatom, hogy minden a helyére került az életemben.


Így képzelted el az anyaságot?
– Valahogy így, igen, azt hiszem. Nem volt idegen számomra, mert rengeteg kisgyerek vett körül a családon belül is és a baráti körömben is. Persze az azért nem olyan.

Mindent precízen eltervezel, vagy laza anyuka vagy?

– Szerintem mind a kettő, nem aggódom túl, amit nem muszáj, de amikor tényleg az kell, akkor szeretek utánajárni a dolgoknak.

A nőknél mindig ez a legnagyobb kérdés: hogyan oldjuk meg? Hogyan egyeztessük össze a családot, gyereket, saját magunkat, a munkát, mindent?

– Próbálkozom. Még egyelőre nagyon friss ez a dolog, mert még csak hét hónapos a kicsi. Szerintem majd akkor lesz egy kicsit nehezebb ezt megoldani, amikor már délutáni szakköröktől elkezdve iskolán, óvodán keresztül mindenhova hordani kell őt. Most még itthon van, csak azt kell megoldani, hogy ha nem tudok itthon lenni, akkor valaki segítsen. Szerintem rugalmasan és körültekintően ezt azért valahogy össze lehet egyeztetni.

Szoktál neki énekelni, vagy hallja, mikor te otthon énekelsz vagy gyakorolsz?

– Itthon gyakorolni nem nagyon szoktam, de nagyon sokat énekelek neki.

És akkor milyen? Figyel, mit csinál?

– Nem minden dalt szeret. Pici korától az altatásnál észrevettem, hogy melyek azok a dalok, amelyek működnek. Amelyekre elalszik vagy megnyugszik, abbahagyja a sírást. Ez lecsökkent mára két dalra. Másokat is énekelek neki, de ezek azok, amelyekre elkezd mosolyogni. Mikor ezt a két dalt kezdem el énekelni, akkor úgy néz rám, mint egy istennőre. Nagyon cuki.

Akkor is ilyen nyugodt, amikor orvoshoz kell menni vagy valamilyen vizsgálatra?

– Igen, amikor a gyerekorvosunk jön hozzá vagy mikor kötelező vizsgálatokra kellett vinni a Czeizel Intézetbe, mindig érdeklődve és nyugalommal kezelt mindent. Tudja, hogy anya ott van, és nem lehet baj.

Az apukát hogyan változtatta meg a kislány?

– Óriási szerelem van. Igazából szerintem nem változtatta meg, felelősségteljes volt előtte is, tudta, hogy ez mivel jár.

Mi jelent számodra örömöt az életben?

– Rengeteg dolog.

Vannak nagy örömök, kis örömök?

– Inkább úgy fogalmaznék, hogy mi az, ami boldoggá tesz. Arra tanított meg az elmúlt pár év, hogy meg tudom látni a számomra elegendő napi boldogságmennyiséget akár egy kis virágban is. Próbálom látni is, nem csak nézni a világot. Nem mindig sikerül, mert nekem is vannak rossz napjaim, amikor minden szürke, és semmi sem jó. Olyankor szerintem nem jó a közelemben lenni. De igyekszem ezeket leredukálni, főleg, mióta Emma itt van. Ő rám mosolyog, és akkor minden rosszkedvem elszáll. Egyébként, ha örömről beszélünk, akkor a családom és a színpad, ez a két dolog, ami a szerelem, és mindent megszépít.

A másik ilyen nagy kérdés az idő. Hogyan tudod az időmenedzselést úgy elvégezni, hogy az megfelelő legyen?

– Igazából azt vallom, hogy az embernek arra van ideje, amire akarja, csak nem mindig van rá energiája. Nekem is lenne időm elmenni edzeni, csak nagyon sokszor energiám nincs rá. És annyira jólesik, amikor lefekszik a gyerek, és csak ülök és bambulok. Gyakorlatilag úgy vagyok vele, hogy amire muszáj, arra mindig tudok időt szakítani, meg amire úgy érzem, hogy fontos. Szerencsére magam oszthatom be az időmet, hogy mikor dolgozom, mikor mi történik. Próbálom úgy csinálni, hogy mindenhova odaérjek, és mindenkinek eleget tudjak tenni.

Mesélj a terveidről, az elkövetkezendő munkáról.

– Ez az évem a 15 éves jubileumi év, 15 éve vagyok színpadon, ha a profi pályafutást nézzük. Ebből kifolyólag egész évben jubileumi turnén vagyunk. Felépítettünk egy teljesen új installációt, saját látvánnyal, pirotechnikával, hatalmas zenekarral, nagy show-val megyünk mindenhova, ahova meghívnak minket. Ősszel tervezünk egy nagylemezt, és az évet egy saját budapesti koncerttel fogom zárni. Természetesen az „építkezési folyamat” nem fog megállni az év végével, mert jövőre is hatalmas terveink vannak.

Stílusváltozás?

– Stílusváltozás véletlenül sem, inkább a produkció építése és növelése. A tavalyi év előfutára volt annak, amik idén történnek vagy történtek, s ezt folytatjuk jövőre is. Visszatértem a gyökerekhez. Ugyanazzal a szerzővel dolgozom, akivel régen, és újra azt csináljuk, amit annyira szeret tőlem a közönség.

Ez iszonyú nagy munka. Inspirál téged a pici, hogy ilyen energiát bele tudsz fektetni?

– Ő is inspirál, és annyira imádom a munkámat, hogy nekem ez nem tűnik annak. Nagyon-nagyon boldog vagyok, hogy ezt megadta az élet, és azt csinálhatom, amit szeretek.

Még mi milyen boldogok vagyunk, akik téged hallgatunk, és jól érezzük magunkat, amikor ezt tesszük.
Köszönöm a beszélgetést!

 

Dr. Szarvasházi Judit
főszerkesztő-gyógyszerész


forrás: Bébik.hu
hírek, aktualitások

Futás – Vigyázz, kész… csak aztán rajt

2025. október 27.

„A kezdők leggyakoribb hibája, hogy hirtelen nagy terhelésnek teszik ki magukat minden előkészület nélkül. Ilyen esetekben gyakran jelentkeznek túlterheléses kórképek, különböző gyulladások, mint például sarokfájás, térdproblémák vagy egyéb fájdalommal járó tünetek. Ez mind elkerülhető a megfelelő felkészüléssel, amelynek része a helyes futócipő kiválasztása, a bemelegítés és a fokozatos terhelésnövelés. Nem szabad megfeledkezni továbbá a pihenőnapok beiktatásáról sem. A sérülések elkerülése és a mozgásszervi problémák megelőzése érdekében azt javaslom, hogy a futás megkezdése előtt mindenki konzultáljon szakemberrel. Különösen akkor, ha elmúlt 40 éves és korábban nem sportolt. Az ortopédiai rendelésen alaposan felmérik a test fizikai állapotát, ha pedig valakinek konkrét egészségügyi problémája van (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, túlsúly), számára akár belgyógyászati vagy kardiológiai konzultáció is javasolt” – tanácsolja dr. Hidas Péter.

Töltődjünk fel

Az életmódunk jelentősen befolyásolja futási teljesítményünket, kezdve a megfelelő táplálkozással, amely az edzéshez szükséges energiát biztosítja és segíti a sportolást követő regenerációt. Üres hassal soha ne induljunk el futni. Még kora reggel is együnk egy könnyű reggelit (banánt, gabonaféléket, puffasztott rizst vagy egy marék aszalt gyümölcsöt), mielőtt nekikezdünk a mozgásnak. Délutáni vagy esti időpontban főétkezés után 2-3 órával érdemes belefognunk a futásba, hogy legyen időnk feldolgozni az elfogyasztott ételt. Ilyen esetben az ebéd, illetve vacsora tartalmazzon lassan felszívódó szénhidrátokat (pl. barna rizst, bulgurt, kölest) és minőségi fehérjéket (pl. szárnyasokat, halakat zsírszegényen elkészítve), amik hosszan biztosítanak energiát, tápanyagokat. Kerüljük azonban a nehéz, zsíros ételeket és a nagy mennyiségű rostot, melyek puffadást, szélgörcsöt, hasmenést okozhatnak. Edzés előtt 30-60 perccel gyorsabban felszívódó alapanyagokat válasszunk (pl. müzliszeletet vagy pár darab kekszet). Sportolás után fél-egy órán belül fogyasszunk fehérjét és szénhidrátot a glikogénraktárak feltöltése és az izomregeneráció támogatására (pl. zabkását, túrót, joghurtot, könnyű sajtot, teljes kiőrlésű kenyeret, quinoát zöldségekkel, tojást).

Van élet a diagnózis után: a személyre szabott orvoslás új korszakot hoz az emlőrák kezelésében

2025. október 27.

Korai diagnózis esetén akár 99%-nál is nagyobb lehet a túlélési esély

A mellrák a leggyakoribb rosszindulatú daganatos betegség a nők körében, minden 14. másodpercben születik egy ilyen diagnózis a világon, hazánkban pedig több mint 7500 új esetet fedeznek fel évente. A betegséget több mint 90%-ban korai stádiumban fedezik fel, ami döntő jelentőséggel bír, ugyanis a modern, személyre szabott terápia, valamint a pontos diagnosztika és szervezett betegút ma már képesek jelentősen javítani a hosszú távú túlélést. A szakértők a mellrák elleni küzdelem hónapjához közeledve különösen fontosnak tartják hangsúlyozni: a rendszeres szűrésen való részvétel, az időben történő kivizsgálás és az innovatív terápiákhoz való hozzáférés kulcsfontosságú a gyógyulásban és a kiújulás kockázatának mérséklésében is. Ugyanakkor az a tény, hogy egyre fiatalabb korosztályt érint az emlőrák, komoly figyelmeztetés arra, hogy az életmódbeli tényezők mind a megelőzés, mind a kezelés során kulcsszerepet játszanak.

Minden év októbere a mellrák elleni küzdelem hónapja, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a korai felismerés fontosságára, illetve a megelőzéssel és a lehetséges terápiákkal kapcsolatos tudnivalókra. Ennek apropóján szervezett kerekasztal-beszélgetést a Lilly Hungária Kft., ahol többek között az Országos Onkológiai Intézet és a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság (MKOT) szakorvosai, valamint érintett betegek osztották meg tapasztalataikat. A résztvevők hangsúlyozták, hogy a korai diagnózis drámai különbséget jelenthet: az 5 éves túlélés lokalizált (korai) stádiumban több mint 99%, míg áttétes esetben körülbelül 32%. Ez szemléletesen mutatja, miért létfontosságú, hogy a gyanús tünetek észlelésekor azonnal orvoshoz forduljunk, és lehetőleg minél fiatalabb életkortól rendszeresen részt vegyünk a megfelelő szűrővizsgálatokon. Erre természetesen nem csupán októberben, a mellrák elleni küzdelem hónapjában, hanem egész évben érdemes odafigyelni.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni húgyúti fertőzés esetén?

2025. október 26.

Ha magas láz, deréktáji (vesetáji) fájdalom, véres vizelet, terhesség melletti panasz, férfiaknál jelentkező húgyúti fertőzés vagy gyakori kiújulás áll fenn, ne kísérletezzünk házi módszerekkel, mielőbb forduljunk orvoshoz. A véres vizelet mindig kivizsgálást igényel, mert ritkán komolyabb ok – például húgyhólyagdaganat – is állhat a háttérben. Ilyen esetekben a saját diagnosztikai eszközök (tesztcsíkok) nem elegendők, célzott orvosi vizsgálatra és szükség esetén laborra vagy képalkotásra van szükség. Antibiotikum szedése kizárólag a szakorvos által előírva javasolt, amennyiben azt a leadott vizelettenyésztés indokolja.

„A gyors enyhülés csábító, de a félrekezelt húgyúti fertőzés könnyen »felkúszhat« a vesékhez. Ha a tünetek 24–48 órán belül nem javulnak, vagy romlanak, forduljunk orvoshoz. A magánklinikákon online, illetve mobilapplikáción keresztül is lehet időpontot foglalni, a vizsgálat pedig rövid és célzott. A legfontosabb, hogy a páciensek értsék, mi történik velük: a húgyúti fertőzés, a hólyaghurut és a hólyagfájdalom szindróma különböző állapotok, így eltérő megközelítést igényelnek. A célzott orvosi diagnózis és terápia gyorsabb gyógyulást és kevesebb visszatérő panaszt eredményez” – hívja fel a figyelmet dr. Póth Sándor.