Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit vegyek fel? Szettek, ötletek Szilveszterre

Érdekességek2019. december 31.

Hamarosan itt a Szilveszter és vele együtt az új év. Szűk baráti társaságban ünnepled az év utolsó napját, esetleg otthon, a szeretteiddel? Vagy beleveted magad a sűrűjébe és egy szórakozóhelyen búcsúztatod az óévet? Akárhogy is alakul a Szilveszter estéd, ideje elgondolkodni azon, vajon mit is vegyél fel erre az alkalomra, amiben jól is érzed magad és az alkatodhoz is ideális.

Tudjuk, hogy a Szilveszter egy vidám és egyben harsány ünnep, melyet trombitával, konfettivel és minimum egy pohár pezsgővel illik köszönteni, ezért fontos, hogy érezzük is jól magunkat abban az összeállításban, amit kiválasztunk erre a különleges alkalomra, főleg, ha végigbulizzuk benne az éjszakát. Ha egy pamut vagy viszkóz anyagú ruhát, felsőt választunk, biztos, hogy a kényelemmel nem lesz gond, ellenben ha műszálas, testresimuló ruhadarabra esne a választásunk, valószínűleg egy idő után már nem fogjuk jól érezni magunkat benne. A megfelelő komfortérzet érdekében választáskor egyaránt figyeljünk ruhánk anyagára és szabásvonalára is!


Érdemes figyelembe vennünk a szilveszteri szett kiválasztásánál, hogy milyen társaságba és hova tervezzük az esti bulit és ehhez igazítani megjelenésünk stílusát. Különböző összeállításokkal segítek Neked a választásban.

Tuti tippek:
Idén a fémes fények, az arany, bronz, ezüst kiemelt figyelmet kapott. Ha egy ilyen színű flitteres ruhát vagy felsőrészt öltünk magunkra, számolhatunk a követő szempárokkal.

A fekete-fehér kombináció: nemcsak örök klasszikus, idén roppant divatos a fekete és fehér egymás mellett. Legyen szó egy egyszerűbb ruháról, vagy egy blézer/ruha, esetleg nadrág párosításról, biztosan kellően elegánsak leszünk Szilveszterkor (csak vigyázzunk a borral…)

Jöhet a bőr: bőrnaciban, szoknyában, vagy akár egy bőrruhában igazán dögösen és szexisen vághatunk neki az új évnek. A hatást még inkább fokozhatjuk egy különleges, vagy akár merészebb csipke felsővel vagy harisnyával.


forrás: HarmoNet
hírek, aktualitások

Kínzó emésztési gondjaink

2026. június 25.

Haspuffadás, székrekedés, gázképzõdés stb.

A WGO (World Gastroenterology Organization = Nemzetközi Gasztroenterológiai Szervezet) és magyar tagszervezete, a Magyar Gasztroenterológiai Társaság a Danone Csoporttal együttmûködve globális kampányt indított azzal a céllal, hogy felhívják a figyelmet az egészséges táplálkozás és az egészséges emésztés közti összefüggésekre, valamint az egészséges emésztõrendszer fontosságára.

Egy 2006-2007-ben, több országban, köztük Magyarországon is elvégzett fogyasztói kutatás szerint a megkérdezett nõk 55%-a küzd valamilyen emésztési problémával (gyomorégéssel, haspuffadással vagy székrekedéssel) a világon. Európai viszonylatban emésztõrendszeri problémával illetve diszkomforttal küzdõk számát 40-80 millió közé becsülik.

Veszélyes vakáció

2026. június 24.

A fiúk kicsi korban kétszer, serdülõkorban háromszor gyakrabban szenvednek balesetet, mint a lányok.

A gyerekeket sajnos éppúgy érheti végzetes baleset, mint a felnõtteket, a sérültek 1,5-2 százaléka nem éli túl a traumát. A baleseti halálozás az 1-4 éves korosztályban a legnagyobb, a tragédiák majdnem 60 százaléka pedig fej- és nyaksérülések következménye.

A legtöbb sérülés tavasszal, az iskolaév végén, illetve nyáron és kora õsszel következik be. Ez a jó idõvel éppúgy összefügg, mint a szünidõ- adta szabadsággal. A gyerekek, különösen a 3 éven aluliak, legtöbbször otthon szenvednek balesetet. A második legveszélyesebb hely a gyerekek számára az utca, beleértve a játszótereket, a sportpályákat és az ilyen helyeken ûzött sportokat, mint a kerékpározás, a görkorcsolyázás. A közlekedési balesetek száma relatíve kevés, de általában súlyos sérülésekkel jár.

Nyári diétázás: kudarcra van ítélve?

2026. június 24.



Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.

Sprint helyett hosszú táv

Monoton diéták helyett érdemes olyat választanunk, amit hosszú távon is fenn tudunk tartani, ugyanis ezzel lehet tartós változást elérni. Általában hónapok, évek alatt szedjük fel a túlsúlyt, de gyakorlatilag azonnal, pár hét alatt szeretnénk megszabadulni tőle. Utazás előtt például sokan kezdenek el koplalni, hogy utána a vakáción duplán bepótoljanak mindent, azonban ez hirtelen súlygyarapodással is járhat – ezt hívjuk jojóeffektusnak. Annak érdekében tehát, hogy hatékony legyen az életmódváltás, kampányszerű diétázás helyett válasszunk olyan étrendet, ami ténylegesen beilleszthető a mindennapi életvitelünkbe. A mediterrán diéta is annak köszönheti a népszerűségét, hogy a legtöbb ember számára javasolható és változatos elemeket tartalmaz. Ez az étrend gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben, magvakban és olívaolajban.