Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit üzennek az ízületeink tél végén?

Érdekességek2026. március 13.

Tél végére sokan érzik úgy, hogy a mozgásuk már nem olyan könnyed, mint korábban. Nem feltétlenül fáj konkrétan valami, nem akadályoz igazán semmiben, csak úgy éppen „be kell járatni”. Vagy éppen terhelés után feszül, és egyre kevésbé természetes az a mozgékonyság, ami régen magától értetődő volt. Ez az állapot sokaknál nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem hosszú idő alatt, a mindennapi terhelés, a kevesebb mozgás és az ízületeket érő folyamatos igénybevétel következtében.

Fotó: freepikAz ízületek, porcok és kötőszövetek regenerációja lassú, összetett folyamat. Télen, amikor kevesebbet mozgunk, ezek a rendszerek kevesebb „ingerhez” jutnak, tavasszal pedig hirtelen nagyobb terhelés éri őket. A szakértő szerint ilyenkor nem a gyors visszatérés, hanem a tudatos felkészítés a kulcs.

„A tél végére sokan úgy érzik, mintha berozsdásodtak volna. Ez teljesen természetes reakció válaszként a télen végzett kevesebb aktivitásra. Tavasszal viszont nem az a kérdés, hogy kell-e újra mozogni, hiszen ilyenkor ösztönösen is többet tennénk ezt, hanem az, hogyan támogatjuk közben a testünket” – mondja Bakati Miklós, a Stilladrops alapítója. – „Én minden reggelt 8–10 kilométer gyaloglással indítok. Nekem ez segít az ízületeknek és az egész szervezetnek fokozatosan felébredni és ez a mindennapi munkámra, teljesítményre nagyon pozitív hatással van.”


A Stilladrops ízületi fájdalomra, mozgásbeszűkülésre, porckopás miatti merevségre és lassú regenerációra fejlesztett formulája, a Rencore Komplex, ezt a teljes rendszert támogatja belülről. A termék nem egyetlen hatóanyagra épít, hanem egymást kiegészítő összetevőkkel dolgozik, figyelembe véve a porcok, az ízületek és a kötőszövetek eltérő, mégis összefüggő működését.

A formula alapját a hidrolizált II. típusú kollagén adja, amely a porcok egyik fő strukturális fehérjéje, és ebben a formában a szervezet számára könnyebben hasznosítható. Ezt egészítik ki a glükozamin- és kondroitin-szulfátok, amelyek az ízületek természetes építőelemei, valamint az MSM, amely a kötőszövetek rugalmasságának fenntartásában játszik szerepet. A hialuronsav az ízületi folyadék megfelelő viszkozitásának támogatásával segítheti a simább mozgást, míg a növényi kivonatok, a szerves szilícium és a réz a kötőszövetek normál állapotának megőrzését szolgálják. A formulát huminsav egészíti ki, amely hozzájárulhat a hatóanyagok jobb hasznosulásához.

„A cél nem az azonnali érzetjavítás vagy a fájdalom elfedése” – hangsúlyozza Bakati Miklós. – „Az ízületek esetében a hosszú távú, kiegyensúlyozott támogatás számít. Ha a test megkapja, amire szüksége van, a mozgás újra természetesebbé válhat.”

A készítmény folyékony, vízbázisú formája megkönnyíti a napi használatot, és jól beilleszthető a mindennapi rutinba. A tapasztalatok szerint rendszeres használat mellett a mindennapokban könnyebb mozgásérzet, csökkenő merevség és jobb terhelhetőség jelentkezhet, ugyanakkor a Stilladrops hangsúlyozza: az egyéni reakciók eltérhetnek, és az ízületi támogatás időigényes folyamat.

„A tavasz ideális időszak arra, hogy újra több mozgást építsünk be az életünkbe, sétát, könnyebb edzést, fokozatos terhelést” – javasolja Bakati Miklós. – „Ehhez azonban nemcsak elhatározásra, hanem megfelelő belső támogatásra is szükség van. Mi azt valljuk, a mozgás szabadsága nem magától értetődő, hanem tudatos döntések és következetes odafigyelés eredménye.”

A Stilladrops vízbázisú, folyékony étrend-kiegészítői a hosszú távú szemléletet és a minőségi összetevőket helyezik előtérbe. A márka célja, hogy segítsen abban is, hogy a mozgás ne küzdelem, hanem természetes része legyen a mindennapoknak nemcsak tavasszal, hanem egész évben.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.