Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit értünk valójában digitális gyermekjóllét alatt?

Érdekességek2026. február 22.

Fotó: DC Studio | www.freepik.comA digitális gyermekjóllétet gyakran technológiai problémaként kezeljük: mennyi képernyőidőt engedélyezünk, mikortól lehet telefont adni a gyerek kezébe, milyen appokat kellene tiltani. A szakemberek szerint azonban a valódi kérdés nem az eszköz, hanem az, hogyan épül be a digitális jelenlét a gyermek mindennapjaiba, és milyen hatással van a figyelemre, a kapcsolódásra és a mentális egészségre.

Ezt a szemléletet állította középpontba az Alfáktól Omegáig – Digitális Gyermekjóllét Konferencia és Kiállítás, amelyet 2026. február 7-én rendezett meg az EduTech Hungary Zrt. és az EdTech Koalíció. A nagy érdeklődés mellett zajló rendezvény teret adott annak a közös gondolkodásnak, amelyben szülők, pedagógusok, egészségügyi szakemberek és döntéshozók a tiltásalapú megközelítés helyett az életkorhoz kapcsolódó digitális nevelési keretek lehetőségeit vizsgálták.

Kapaszkodók a mindennapi digitális nevelési döntésekhez

A 100+1 praktika című kezdeményezés célja nem új tiltások bevezetése, hanem működő, hétköznapi megoldások összegyűjtése, amelyek segítenek a családoknak eligazodni a digitális algoritmusok által formált környezetben. A kampány döntéstámogató szemléletre épül, figyelembe veszi az életkori különbségeket és a családok eltérő helyzeteit, nem egységes szabályokat, hanem alkalmazható irányokat kínálva.


A kampány szakmai megvalósításában együttműködő partnerként vesz részt a Bethesda Gyermekkórház, a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság, a NIT a Fiatalokért Nonprofit Kft., valamint az EduTech Hungary Zrt., amely ökoszisztéma-szervező szerepben segíti a különböző szakmai nézőpontok összekapcsolását. 

„Nem az eszköz a kérdés, hanem a jelentés”

A digitális jelenlét önmagában nem jó vagy rossz, hanem attól válik kockázatossá vagy támogatóvá, milyen jelentést kap a gyermek életében.

A digitális jóllét ebben az értelmezésben nem technológiai, hanem nevelési és kulturális kérdés: arról szól, hogyan alakul a figyelem, a jelenlét és az emberi kapcsolódás a digitális környezetben. Ezek a folyamatok nem szabályozhatók pusztán eszközhasználati előírásokkal.

Amikor a digitális környezet a testet és a lelket is érinti

Az egészségügyi megközelítést Dr. Tamásné Bese Nóra, a Bethesda Gyermekkórház stratégiai igazgatója mutatta be. Előadásában hangsúlyozta, hogy a digitális környezet hatásai egyre gyakrabban jelennek meg a gyermekek alvásában, figyelmében, érzelmi terhelésében és mozgásfejlődésében.

Az egészségügyi szakemberek szerint a digitális jóllét nem tiltólistákon múlik, hanem megelőzésen, tudatosságon és következetes nevelési kereteken, amelyek segítenek elkerülni a túlterhelést, és támogatják az egészséges testi-lelki fejlődést.

Szülői ajánlás a 0–9 éves korosztálynak

A konferencián bemutatásra került az EduTech Hungary Zrt. és az EdTech Koalíció által kidolgozott, 0–9 éves korosztályra fókuszáló szülői ajánlás. Az anyag nem tiltások mentén szerveződik, hanem értelmezési szempontokat és döntéstámogató kérdéseket ad a szülők kezébe.

Célja, hogy a családok ne maradjanak egyedül azokban a helyzetekben, amikor a digitális eszközök használata nevelési dilemmává válik. Az ajánlás életkori bontásban segít eligazodni abban, hogyan lehet a mentális egészséget, az önszabályozást és a kapcsolódást szem előtt tartva alakítani a digitális jelenlétet.

Tiltás helyett keretek 

A kerekasztal-beszélgetések visszatérő tanulsága volt, hogy a digitális nevelés nem egységes minden életkorban, és a kizárólagos tiltás hosszú távon nem működik. Különösen hangsúlyossá vált az óvoda–iskola átmenet, ahol a fokozatosság, a közös szabályrendszer és a szülő–intézmény párbeszéd kulcsszerepet játszik.

Az egyik kerekasztal-beszélgetés moderátoraként Antal Eszter, az EduTech Hungary vezérigazgató-helyettese arra hívta fel a figyelmet, hogy a digitális nevelés csak akkor lehet hatékony, ha a családok és az intézmények közös nyelvet és egységes értelmezési keretet használnak.

digitalisgyermekjollet.hu


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Afta – Mit érdemes tudni róla?

2026. február 12.

Az afta a szájnyálkahártya leggyakoribb megbetegedése. Aki a herpeszre hajlamos, annak nagy valószínűséggel az afta is gyakrabban fog megjelenni a szájüregben a tapasztalatok szerint. Sajnos többször kiújulhat, de megfigyelhető, hogy erre mi készteti.

A tapasztalatok szerint számos ok provokálhatja az afta kialakulását. A nagy ünnepi étkezések is ilyenek. Bizonyos ételek, főleg olajos magvak, csokoládé, citrusfélék, eper, paradicsom fogyasztása, de a pszichés stressz, a túl kemény fogkefe, a fogkő, vagy fogászati beavatkozás is lehet az ok. A gyógyszerek közül főleg az ízületi fájdalmakra alkalmazott nemszteroid gyulladásgátlók is szóba jöhetnek.

Mitől alakul ki az afta?

Kiváltó oka ismeretlen. Valószínűleg mikrocirkulációs zavarról van szó. Régebben vírusfertőzést, elsősorban herpeszvírust feltételeztek a betegség kiváltó okaként. Ma már ennél tágabb értelemben gondolják a kialakulást. A hámsejteken olyan vírusok lehetnek jelen, melyek bizonyos körülmények között a sejtfelszínre kerülve immunválaszt indítanak be és előjön az afta.

Ez azt is jelenti, hogy ha erős az immunrendszer, kisebb az esélye az afta megjelenésének.

Az elváltozások 1-3 héten belül elmúlnak, vart nem hagynak maguk után. Hasonló tüneteket mutat az aftás szájnyálkahártyagyulladás. Ezeket a betegségeket vírusfertőzés – Herpes simplex, illetve coxsackie-vírus – okozza, és az aftához hasonló, jellemzően apró, kóros szöveti elváltozások, a szájpadlásív és a mandulák körüli területek erőteljes kivörösödése jellemzi, ami kezelés nélkül nagyjából két hét alatt eltűnik. Főként a gyermekeket és a fiatalokat érinti. Mivel ezek a sérülések igen fájdalmasak, a gyógyulási folyamatot javasolt gyorsítani.

Rosszul sikerült a félévi bizonyítvány? Így segíthetjük gyermekünket!

2026. február 12.

A félévi bizonyítvány kiosztása és a vele szinte egy időben zajló középiskolai felvételi sok családban feszült időszakot jelent. A jegyek és az esetleg kevésbé jó teljesítmény nemcsak a gyerekekben kelthetnek szorongást, hanem a szülőkben is kérdéseket vethetnek fel: vajon eleget tettünk, jól halad a gyermek, és mit árulnak el ezek az eredmények a jövőről?

A szakemberek szerint fontos tudatosítani: a félévi értékelés és a felvételin elért pontszám nem végső ítélet, hanem egy adott időszak pillanatképe.

„A bizonyítvány és felvételin nyújtott teljesítmény nem mutatja meg teljes egészében a gyermek tudását, képességeit és fejlődését. Nem látszik benne, mennyit változott a gyermek magához képest, hogyan tanult meg alkalmazkodni az iskolai elvárásokhoz, vagy mennyi energiát fektetett a mindennapokba” – mondja Gál Beatrix, a Benedetto Gyermekvédelmi Szolgálat igazgatója.

Egy stabil családi háttérrel rendelkező gyermeknél is előfordulhat, hogy egy-egy megmérettetés gyengébben sikerül. Ilyenkor a túlzott számonkérés vagy a büntetés gyakran többet árt, mint használ. A szakértők inkább azt javasolják, hogy a szülők próbálják megérteni az okokat: túlterheltség, motivációhiány, szorongás vagy épp egy iskolai-, családi-, baráti konfliktus is állhat a háttérben. 

Testmozgás télen: tervezzük meg!

2026. február 11.

Ha téli üdülésünk alatt vagy egyszerûen csak egy szép napos, de hideg hétvégén bármilyen fizikai tevékenységre, testmozgásra, sportolásra készülünk kinn a szabadban, nagyon fontos, hogy ismerjük a vele járó teendõket.

Mielõtt nagy felbuzdulásunkban rövid dõre, vagy elõre eltervezett téli utazásunk alkalmával egy-két hétre nekiindulnánk a hegynek-völgynek, gondosan készüljünk fel rá. Akár magas hegyeket választunk úti célunknak, akár csak sík terepen kívánunk friss, hideg levegõt szívni, testmozgással egybekötve, tervezzük meg, milyen óvintézkedéseket tegyünk az alacsony hõmérséklet negatív hatásainak kivédésére.

Figyeljük a hõmérsékletet!

Elõször is nem szabad semmilyen fizikai tevékenységet végezni a szabadban, ha a hõmérséklet -20 fok alá süllyed, kivált, ha ezzel egyidejûleg jeges szél is végigsöpör a síelésre vagy bármely egyéb sportolásra, testmozgásra kiszemelt domboldalon, egyéb terepen. Ilyen idõjárási viszonyok mellett a ránk leselkedõ veszélyek száma messze meghaladhatja a testmozgással járó, kívánt elõnyökét.