Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit adhat neked egy hangtál?

Érdekességek2022. augusztus 18.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A hangtál különös eszköz, épp az egyszerű megszólaltatása miatt szinte bárki képes lehet a használatára. Sokan járnak hozzád hangterápiára, hangfürdőre, tanítasz is olyan dolgokat melyek jóval távolabbra mutatnak a hangok világánál. Mit tanácsolsz azoknak, akik otthonra is szeretnének hangtálat? Hogyan válasszák ki? Beszélgetés Kalocsai Ágota hangtál terapeutával.  

A hangtál befelé fordulást igényel, figyelni kell önmagadra, a belső hangokra, megérzésekre. Amikor kézbe vesz valaki egy hangtálat és megszólaltatja, az több síkon ható élmény, látja, hallja, tapintva érzi a rezgést és még valami mást is…

Amikor valaki bizonytalan, hogy neki milyen hangtál kell, akkor arra kérem, hogy figyelje meg, hogy az a hangtál neki hova szól, melyik testrészén érzi, milyen érzéseket vált ki belőle?

Mit tehetnek azok, akik nem tudják, vagy bizonytalanok ebben?

Ahova megy a figyelem, oda megy az energia is. A hangtál egyfajta kapocs a látható és a láthatatlan között. A hangot halljuk, a rezgést pedig érezzük. A rezgést úgy szoktam láthatóvá tenni, hogy a tálba   vizet töltök és  ahogy megütöm, vagy búgatom, a tál rezgésbe jön és a víz koncentrikus körökben fodrozódva teszi láthatóvá a hullámokat.

Hogyan használjuk helyesen a hangtálat? Sokan konkrét betegségre, problémáikra keresnek vele megoldást.

A testi problémák nagy részének oka lelki síkra vezethető vissza. A hangtálak amellett, hogy a fizikai síkon is harmonizálnak, beállítják a sejteket a harmonikus működésükre, oldják az energetikai elakadásokat, a lelki, érzelmi blokkokat is, tehát az okokat is kitisztíthatják. 

A hangtálak használata közben érezhetjük is azokat a területeket, ahol valamilyen problémánk, vagy energetikai elakadás van, ezek az érzetek végül kitisztulnak, elsímulnak.

Minden hangtál mindenhova hat, de a magasabb hangú tálak a felsőbb csakrákra, míg a mélyebb hangúak az alsóbb csakrákra hatnak erőteljesebben. Ha például valaki beleáll egy nagyobb hangtálba, érezheti is, hogy az egész testére hatással van, de ugyanígy egy kisebb tál hatását érezhetjük az alsóbb területeken is. 

A hangtál terápia holisztikus módszer.

Ez azt jelenti, hogy teljes egészében veszi figyelembe az embert (állatokat, növényeket), tehát együttesen hat a fizikai-, a lelki-, és szellemi síkokra is. 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

Hogyan érdemes otthon használni a hangtálat?

A tibeti hangtál használata végtelenül egyszerű. Vannak, akik akár szertartásokat építenek köré,  gyertya, füstölő, speciális időpontok – ez is rendben van, de nem szükséges hozzá. Mindenki tegyen úgy, ahogy számára az a legjobb. 

Hangtálazni lehet ülve, vagy fekve, a lényeg, hogy kényelmesen helyezkedjen el és tudjon magára figyelni, ellazulni. Sokan elalszanak közben és az sem baj.

A családtagok egymást is kezelhetik, illetve saját magát is lehet - bár ez utóbbinál nem tud annyira ellazulni, hiszen figyelni kell a tál kongatására is. 

Addig kongassuk, vagy búgassuk, amíg úgy érezzük, hogy elegendő. Nincs rá szigorú szabály.

Szerző
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Az örök fiatalság titka: az úszás

2026. augusztus 25.

Az úszás az ember egyik legősibb mozgásformája. A futáshoz hasonlóan, nagyszerű módja fizikumunk általános megdolgoztatásának, és a teljes lelki kikapcsolódásnak. De vajon tényleg igaz, hogy 0-99 éves korig mindenkinek jót tesz? 

Az úszás kellemes időtöltés, kikapcsolódás, lazító és pihentető mozgásforma. Akik rendszeresen járnak úszni, tudják milyen jótékonyan hat szervezetükre a vízben lebegés, tempózás. Élmény ebben a természetes közegben megszabadulni testi és lelki terheinktől.

Mit élünk át úszás közben? Hogyan hat a szervezetre? Miért ajánljuk mindenkinek? És hogyan kezdjünk neki? Ha szeretne minderről többet megtudni, érdemes velünk tartani.

Az élmény

Bizonytalanul lépegetünk a medence szélén. A hűvös víz elsőre nem tűnik túl csábítónak... Néhány gimnasztikai gyakorlatot végzünk, csak úgy ráhangolódásképpen, no meg abban reménykedve, hogy így majd erőt és bátorságot merítünk a csobbanáshoz.  Különösen hideg napokon egyáltalán nem fűlik az ember foga a hidegbe merülésre…

Segítségül, jól jön, ha felidézünk lelki szemeink előtt egy nyári csobbanást valami gyönyörű vízparton, a szikrázó napsütésben, a lágyan hullámzó hűsítő tengerbe. Egy, kettő, hááárom, csobb! Beugrottunk. Most már nincs idő tétovázni, emlékek vagy vágyak tengerében lubickolni. A hatás magával ragad, és tettre hiv. Vár a tényleges lubickolás a vízben!

Mennyi kávét iszik egy magyar fiatal?

2026. augusztus 25.

A 15 és 25 év közötti magyar fiatalok 25 százaléka naponta iszik kávét - derült ki egy felmérésből. 

Az adatok szerint a 15-19 évesek 65 százaléka soha nem ivott még kávét, miközben a 20-25 évesek mintegy 40 százaléka rendszeresen fogyasztja. Az élénkítő italt rendszeresen választó fiatalok 58 százaléka 16-18 éves kora között szokott rá a kávézásra, további 23 százalékuk 15 évesen vagy azelőtt kezdte.

 A kvalifikációval nő a kávéfogyasztás mértéke is

Nemcsak az életkorral, hanem az iskolai végzettséggel is nő a naponta kávézók aránya: míg a 8 általánost végzettek 12 százaléka, a szakmunkás végzettségűek 36 százaléka, addig a gimnáziumi érettségivel rendelkezők 40 százaléka, a felsőfokú végzettséggel rendelkezők 55 százaléka fogyaszt naponta kávét. A napi fogyasztók fele két csészével is megiszik, viszont három vagy annál több kávét már igen kevesen jeleztek. Míg a 15-19 évesek többsége csak egy csészével iszik egy nap, a 20-25 évesekre a napi két csésze jellemzőbb - derül ki az Ipsos 550 fiatal megkérdezésével készített felméréséből.

Elsavasodhat-e a szánk?

2026. augusztus 24.

A fogszuvasodás valójában egy hosszabb időtartamot magába foglaló folyamat: a szájüregben lévő baktériumok - amelyek savat képeznek - lebontó munkájának mellékterméke, mely csökkenti a szájüreg pH értékét.

Ez normál esetben az enyhén savas kémhatástól a semleges, pH 7- ig terjed. Az erózió elsősorban akkor alakul ki, amikor a szájüreg pH-értéke 5,5 alá esik, tehát kimondottan savas kémhatásúvá válik. Ilyenkor jelentős ásványi anyagok oldódhatnak ki fogainkból. A fogszuvasodást az elsődleges tényezőkön túl (baktériumok, táplálék), másodlagos tényezők is befolyásolják, mint a kor, a nem, genetikai tényezők, a nyál összetétele, de akár a földrajzi elhelyezkedés vagy szociális és gazdasági tényezők is. A fogszuvasodás kialakulásának két kulcsfontosságú szereplője a Streptococcus mutans nevű baktérium és a cukor. A Streptococcus mutans az elfogyasztott cukor lebontása közben savat termel, amely jelentős mértékben megbontja a fogzománcot és fogszuvasodást okoz.