Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Miért nélkülözhetetlen a speciális napszemüveg sportoláskor?

Érdekességek2025. június 19.

Ha nyár, akkor rengeteg szabadtéri sport – de a szemünk védelme ilyenkor is elengedhetetlen. De miért számít a sportnapszemüveg helyes kiválasztása, hogyan növelheti teljesítményét a megfelelő látási viszonyokkal, és milyen különbségek vannak az egyes sporttípusokhoz optimalizált modellek között? Az Alensa összegyűjtötte a legfontosabb szempontokat és gyakorlati tanácsokat a megfelelő döntéshez.

Fotó: freepikMiért fontosak a sport napszemüvegek?

A sportnapszemüvegek nem csupán divatos kiegészítők, hanem speciálisan tervezett eszközök, amelyek jelentősen javíthatják a sportteljesítményt és védik szemünket. 2024-ben világszerte összesen 4,07 milliárd USD értékben vásároltak sportszemüvegeket, ami jól mutatja a termékkategória iránti jelentős érdeklődést, és egyben azt is, milyen fontos szerepet tölt be a sportoló emberek szemében. A sportnapszemüvegeknek számos szerepük van. Elsődleges feladatuk a szemkáprázás csökkentése, a színkontraszt javítása és az UV-védelem biztosítása anélkül, hogy akadályoznák a sporttevékenységet.
A polarizált lencsék hatékonyan szűrik a vízfelületekről, (adott esetben a hóról) vagy aszfaltról visszaverődő fényt, ami különösen hasznos evezésnél, vitorlázásnál és horgászatnál. A lencse színe szintén meghatározó – a barna vagy szürke árnyalatok növelik a kényelmet erős fényben, míg egyes színek javítják a kontrasztlátást, ami kerékpározásnál vagy vezetésnél előnyös.  „A jó szellőzés pedig megelőzi a párásodást intenzív testmozgás során. A megfelelő sportnapszemüveg kiválasztásával nemcsak szemünket védjük, de sportteljesítményünket is javíthatjuk a jobb látási viszonyoknak köszönhetően” – mondja Boros Mária, az Alensa optometristája.

Miben különböznek a sima napszemüvegtől?

A sportnapszemüvegek számos lényeges tulajdonságban térnek el a hagyományos modellektől. Bár minden napszemüveg nyújt bizonyos UV-védelmet, a sportváltozatok kifejezetten az aktív életmód igényeire lettek kifejlesztve.

A forma az egyik kulcsfontosságú különbség

Míg a hagyományos napszemüvegek általában egyenes síkban helyezkednek el az arcon, a sportmodellek ívelt kialakításúak, amely körülöleli az arcot. Ez nemcsak megőrzi a periférikus látást, hanem megakadályozza az UV-sugarak oldalról történő bejutását is, 360 fokos védelmet biztosítva – ez különösen hasznos futóknak vagy téli sportok kedvelőinek.


Az illeszkedésben is jelentős az eltérés

A sportnapszemüvegek csúszásgátló orrnyereggel és szárvéggel rendelkeznek, amelyek biztosítják, hogy a szemüveg a helyén maradjon intenzív mozgás, izzadás vagy akár nedves időjárási körülmények között is. A könnyű, rugalmas keret hosszú viselés esetén is kényelmes.

A lencsék anyaga jellemzően erősebb

Ütésállóbb (gyakran polikarbonát), ami ellenáll a sportolás során előforduló behatásoknak. Emellett a sportmodellek jobb szellőzést biztosítanak, megelőzve a párásodást erőteljes testmozgás közben – olyan tulajdonság ez, amely általában hiányzik a hagyományos napszemüvegeknél.

Sporttípusokra szabott modellek

A sportnapszemüvegek világában számos speciális típust találunk, amelyeket kifejezetten bizonyos sporttevékenységekhez optimalizáltak. Beszélhetünk például az univerzális sport napszemüvegekről: sokoldalú védelmet jelentenek bármilyen szabadtéri tevékenység közben, könnyű, rugalmas kerettel, csúszásgátló orrnyereggel és ütésálló lencsékkel rendelkeznek. Különféle stílusban és színben elérhetők, miközben átfogó védelmet nyújtanak. Ideálisak futáshoz, túrázáshoz vagy egyéb általános szabadtéri tevékenységekhez, ahol univerzális megoldásra van szükség. A biciklizéshez készült szemüvegekre ez jellemző:  aerodinamikus, szélvédő kialakítással készülnek, hogy csökkentsék a légellenállást nagy sebességnél. Gyakran fotokromatikus lencsével szereltek, amely automatikusan alkalmazkodik a változó fényviszonyokhoz. Ívelt formájuk széles látómezőt biztosít, miközben véd az oldalról érkező fénytől, portól, rovaroktól és széltől. Különösen fontosak országúti kerékpározásnál és mountain bike-ozásnál.

Tippek és ápolás a hosszú távú használathoz

  1. Válassz arcformádhoz illeszkedő szemüveget, amely jól tapad és nem csúszik le mozgás közben. 
  2. Ha több sportágat űzöl, érdemesebb könnyen cserélhető lencsés modellt választani.
  3. Vásárlás előtt próbáld ki mozgás közben is, hogy megbizonyosodj, nem torzít a látáson. 
  4. Ne csak a márka alapján dönts – mindig nézd meg alaposan a technikai jellemzőket is a megfelelő választás érdekében.
  5. A sportnapszemüveged élettartamát megfelelő ápolással növelheted. 
  6. Használj mikroszálas kendőt a tisztításhoz a karcolások elkerülése érdekében.
  7.  Tárold külön tokban, és soha ne tedd le lencsével lefelé. 
  8. Időnként ellenőrizd az orrnyeregtartást és a szárakat, hogy szükség esetén időben állíthass rajtuk.

„A lencsék szakszerű tisztítása és a rendszeres ellenőrzés nemcsak a szemüveg állapotát őrzi meg, hanem biztosítja, hogy a sportoló folyamatosan optimális látási viszonyok között teljesíthessen. Különösen fontos ez azoknál a sportágaknál, ahol a környezeti tényezők – víz, por  – jelentős igénybevételnek teszik ki a szemüveget. Egy minőségi sportnapszemüveg nem egyszeri költség, hanem hosszú távú befektetés a szem egészségébe és a sportteljesítménybe” – mondja Boros Mária,  az Alensa optometristája.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

A nőiség csodája - április

2026. április 17.

Leendő gyermekével kapcsolatban mindenkinek vannak fantáziaképei. Ezek nemegyszer az anya be nem teljesült vágyainak megvalósításáról vagy gyermekkori álmainak beteljesítéséről szólnak.

Elfogadás, alkalmazkodás és megbocsátás

Máskor számtalan belső ellentmondás rejtezik az anyában. Például, amikor valaki gyermekében mindig nyugodt, halk szavú kicsi után világot rengető művészt lát maga előtt, vagy a rendre szófogadó és engedelmes gyerek később nagy formátumú feltaláló lesz, akkor a két elvárás messze nincs szinkronban egymással. Vagyis látnunk kell, hogy családunk egy olyan emberrel fog bővülni, akihez kénytelenek leszünk mi alkalmazkodni. Tehát az elfogadás mellett az alkalmazkodás művészetét is tanácsos felvenni belső gyakorlataink közé.

Gyermekünkkel kapcsolatos tervezgetéseink legtöbbször külsőségekben, főként az anyagi-fizikai világ síkján mozognak. A gyermek nemétől, szeme színétől, alkatától, a kiságy formáján és a pelenka típusán át a játék mackó méretéig terjednek. De vajon tervezünk-e önmagunkkal kapcsolatban is valamit?

Tofus paprikás ragu

2026. április 17.

A tofu szójából készült növényi fehérje. Nagyon jól emészthető, és semleges íze miatt minden hozzáadott fűszer és alapanyag ízét átveszi és kiemeli.  

Hozzávalók:
300 gramm natúr tofu
1 citrom leve
majoranna
kakukkfű
3-4 db érett TV paprika
közepes fej karalábé
1 nagy fej vöröshagyma
fekete bors
1 mk kurkuma
1 mk őrölt koriander
1 ujjpercnyi friss gyömbér - helyetesíthető szárított őrőlt gyömbérrel is
friss v. szárított koriander levél

Elkészítés:
Frissen facsart citromból, majorannából, és kakukkfűből (1:1 arányban), kevés sóval a kockára vágott tofut bepácoljuk 90 percre. Majd kevés forró olajban pirítsuk meg a lecsöpögtetett tofukockákat.

Országos Táncháztalálkozó és Népművészeti Vásár

2026. április 16.

Idei aktualitás a Táncháztalálkozón a „Fordulj, kedves lovam…” – népzenei szemle Kallós Zoltán születésének 100. évfordulója alkalmából. A szemle célja: Kallós Zoltán erdélyi népzenekutató szellemi hagyatékának széles körű megismertetése a nagyközönséggel, hangszeres tánczenei hagyományaink által. A népzenei szemle meghirdetője a Táncház Egyesület, együttműködve a Hagyományok Házával, az Erdélyi Hagyományok Háza Alapítvánnyal és a Kallós Zoltán Alapítvánnyal. A szemle résztvevői: magyarországi és határon túli népzeneoktatási műhelyek, művészeti iskolák együttesei, hagyományos hangszeres felállásban és stílusban muzsikáló népzenei együttesek, már működő vagy kifejezetten a szemlére alakult zenekarok, azokban opcionálisan résztvevő énekesek.

További információ a Táncháztalálkozó programjairól, a felnőtt és a gyerek napijegyekről, kedvezményes jegyekről és jegyvásárlás a www.tanchaztalalkozo.hu weboldalon.