Kisgyermekkorban gyakori az átmeneti fruktózintolerancia
Érdekességek2018. szeptember 07.
A bőséges gyümölcsfogyasztás után jelentkező gyomorpanaszokat tanácsos komolyan venni.
A nyári hőségben jól esik a hűvös, lédús gyümölcs, ám sokan már egyetlen szelet görögdinnye elfogyasztása után is kellemetlen emésztőrendszeri tüneteket tapasztalnak. Ennek oka lehet az is, hogy a szervezetükben csökkent a cukrok lebontását végző enzim, a szacharáz mennyisége. A fruktózfelszívódási zavarról dr. Polgár Marianne gyermekgyógyász, gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa tájékoztatja olvasóinkat.
Enyhétől a súlyosabb tünetekig
Fruktózfelszívódási zavar esetén, az elfogyasztott fruktóz mennyiségétől és attól függően, hogy kinél milyen mennyiségben csökkent a lebontást végző enzim mennyisége, jelentkezhetnek enyhébb panaszok – puffadás, korai teltségérzet, fokozott bélmozgás, hasfájás –, de akár komolyabb hasmenés is felléphet, ami a nyári melegben, különösen kisgyermekek esetében akár kiszáradáshoz is vezethet.
Mit tegyünk, ha fruktóz felszívódási zavarra gyanakszunk?
Ha a gyümölcsök, gyümölcslevek fogyasztását követően visszatérő panaszaink vannak, akkor érdemes kivizsgáltatni a kiváltó okokat. A fruktózfelszívódás zavara H2-kilégzési teszttel vizsgálható. Ennek során fruktóz tartalmú italt elfogyasztását követően a páciensnél a kilélegzett levegőben meghatározott időközönként mérik a levegő hidrogéntartalmát. Amennyiben nem megfelelő a szervezetben a fruktóz – vagy más cukrok – lebontása , a kilégzett levegőben fokozódik a H2-koncentráció.
Hogyan kezelhető?
A kezelésben a magas szacharóz és fruktóz tartalmú ételek kerülése az elsődleges. Ami magas fruktóztartalma miatt egyértelműen mellőzendő: alma, dinnye, körte, birsalma, füge és szőlő. A kristálycukor, illetve porcukor – mivel répacukrot tartalmaz, aminek része a fruktóz –, valamint sajnos a méz fogyasztása is kerülendő.
A gyümölcsfogyasztást is túlzásba lehet vinni
Átmeneti fruktózintolerancia bárkinél előfordulhat, és egészséges, 2-3 éves kisgyerekeknél kifejezetten gyakori. Ha a gyermek jelentős mennyiségű fruktóz tartalmú ételt, italt fogyaszt, akkor előfordul, hogy a nagy mennyiség miatt azt szervezete nem tudja megfelelően lebontani. Ennek legjellemzőbb tünete a vizes hasmenés, ami súlyos esetben akár kiszáradást is okozhat. A tünetek átmeneti diéta hatására, a bélrendszer regenerálódását követően szerencsére elmúlnak, és a fruktóztartalmú ételeket fokozatosan vissza lehet vezetni az étrendbe.
forrás: Bébik.hu
