Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Ki mit köszönhet a tanárainak?

Érdekességek2018. június 17.

Mindenkinek van kedvenc tanáralakja filmeken, akit látva azt kívánta, bárcsak az ő iskolájának tanári kara is innen venné a példát. A szerencsésebbek aztán a valóságban is találkoznak legalább egy olyan pedagógussal, aki igazi mentorként van jelen az iskolás évek alatt, és a későbbi életére is nagy hatást gyakorol. A következőkben ismert, külföldi emberek mesélnek arról, hogy az elért sikereikben milyen fontos szerepet töltöttek be tanáraik.

Pedagógusnap

Minden évben, június első vasárnapján megemlékezünk a pedagógusokról. Magyarországon 1952. júniusában ünnepelték először ezt a napot. Azon túl, hogy a gyerekek felköszöntik tanáraikat, ekkor kerül sor az oktatással, pedagógiai munkával kapcsolatos díjak átadására is. Licsár Szilvia pedagógus, a Játékliget szakértője szerint a pedagógusok számára a legnagyobb elismerést mégis az jelenti, ha a kötelező tanulnivalók mellett sikerül olyan útravalót átadni a gyerekeknek, ami a sikeres és boldog életben felnőttként is segíti őket.

John McCain és Mr. Ravenel

McCain szenátor sikereinek nagy része középiskolai tanárának, William Ravenelnek köszönheti. McCain, a Haditengerészet tengernagyának fiaként úgy jellemezte angoltanárát, mint aki „kikötő és iránytű” az életében. A II. világháborús veterán pedagógus ugyanis fontos értékeket, normákat és erkölcsi útravalót is átadott tanítványainak. Olyan leckéket a tisztességről és becsületességről, amelyekből McCain még több éves vietnámi fogsága alatt is erőt tudott meríteni.


Oprah Winfrey és Mrs. Duncan

A világ ma egyik legbefolyásosabb, legsikeresebb és leggazdagabb nője negyedikes tanárának mond köszönetet elért sikereiért. A televíziós műsorvezető Mrs. Duncan osztályában érezhette először, hogy a tudást, a tehetséget nem kell elrejteni, már nem félt, hogy okos legyen. Tanára hitt benne, ő adta át a tanulás iránti szeretetet. Óriási meglepetés volt, amikor producere vendégként hívta Mrs. Duncant Oprah műsorába, ahol így személyesen, a nyilvánosság előtt is köszönetet mondhatott egykori tanárának.

Milyen lenne a világ Microsoft nélkül?

Annak ellenére, hogy a Harvard Egyetem matematika szakán megkezdett tanulmányait sosem fejezte be, Bill Gates pontosan tudja, hogy ma nem tartana ott, ahol matematika és drámatanárai nélkül. Feleségével közös alapítványuk, a Bill és Melinda Gates alapítvány ezért jelentős összegeket adományoz az oktatás fejlesztésére is.

Mi a titkuk?

A tanítás iránti szenvedély, a gyerekek szeretete, a saját tantárgyuk iránti rajongás, empátia, emberismeret? Egy korábbi, nyolc különböző iskola 26 ezer diákjával készült felmérés szerint többek közt az sem árt, ha egy tanár képes gyerekfejjel gondolkodni, minden helyzetben nyugodt maradni, meghallgatja a gyerekeket és szeret tanulni. Németh László szerint azonban valójában „az, hogy az iskola – és benne a tanár – milyen volt, csak jó tíz évvel az iskola elvégzése után kezd kiderülni. A tanár nem is tudja – fogalma sincs -, hogy mikor hat igazán a növendékre, egy gesztussal, egy szóval, odavetett tréfás félmondattal.”


forrás: Bébik.hu
hírek, aktualitások

Miért fontos télen is a folyadékpótlás?

2026. február 18.

A folyadékpótlás télen talán még fontosabb, mint nyáron, mert a nyilvánvaló jelek, mint a szomjúság, meleg vagy izzadás nem figyelmeztetnek bennünket arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Pedig a meleg ruhák alatt éppúgy megizzadunk, a fűtés miatt szárazabb a levegő, a zárt, fűtött terekben, minden kilégzéssel vízpárát fújunk ki, amellyel jelentősen csökken testünk víztartalma. Nem is beszélve az influenzáról és a megfázásról, amikor „kiizzadjuk” a betegséget, és ha nem figyelünk oda a folyadékpótlásra, meglepően hamar ki is száradhatunk.

Az Európai Hidratációs Intézet szakértői szerint már az enyhe kiszáradás, vagyis a testtömeg 1-2%-ának elvesztése is komoly tünetekkel járhat. A szomjúságérzet kézenfekvő, de a folyadékhiány fejfájást, koncentrációzavart, gyengeséget, fáradtságot és levertséget is okozhat.

Muszáj meghízni télen?

2026. február 17.

Nem muszáj, vágják rá a szakmailag hozzáértõk. Talán nem volna az… mondjuk mi, jóval bizonytalanabbul.

Azzal aligha lehet vitatkozni, hogy manapság már nem kell zsírtartalékokat képeznünk ahhoz, hogy átvészeljük a hideg, táplálékban szegényebb téli hónapokat, a vadászat-halászat-gyûjtögetés ideje legtöbbünknek lejárt. Mégis, tény, hogy az évszakok változásakor testünk és lelkünk alkalmazkodását õsi beidegzõdések diktálják.

Teljesen érthetõ, ha a cudar idõben senki nem gyalogol annyit, amennyit tavasszal-nyáron szívesen és önként megtesz, a kiskertben hajlongók is áttelepülnek a fotelbe, kevésbé vagyunk tevékenyek, mégis jóval fáradtabbnak érezzük magunkat. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének „továbbképzésén" tippeket kaptunk arra, hogyan kerülhetõ el a téli súlyfölösleg.

Megváltozik az anyagcserénk ritmusa és gyorsasága, más, nehezebb, azaz energiában gazdagabb ételeket kívánunk, és többet is eszünk, sõt többet is nassolunk – mondja Schmidt Judit dieteteikus, azonnal hozzátéve, ez nem volna baj, ha lemozognánk ezt a pluszt. Nyáron a sokféle, és jóval olcsóbb zöldséggel-gyümölccsel könnyebb olyan konyhát vinni, amelyik közelebb áll az egészséges táplálkozás kívánalmaihoz, télen mindehhez már tudatosság is kell, mert egyébként jólesnek a tartalmasabb levesek, a rakott-töltött húsok, a sütemények.

Párkapcsolatok – mikor beszélgettünk utoljára igazán?

2026. február 17.

Február a kapcsolatok hónapja. Valentin-nap, a Házasság Hete, szívek, üzenetek, virágok és gesztusok emlékeztetnek bennünket arra, hogy a szeretet fontos. Mégis, sok pár számára ez az időszak nemcsak ünnep, hanem tükröt is tart: vajon egyáltalán hogyan vagyunk mi most együtt? Közel vagyunk egymáshoz, úgy igazán, vagy inkább csak egymás mellett élünk?

A mai párkapcsolatok egészen más kihívásokkal néznek szembe, mint korábban. A mindennapi stressz, a munka–magánélet határainak elmosódása, az állandó online jelenlét és az időhiány mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a kapcsolatokban egyre kevesebb tér marad a valódi beszélgetésekre. Nem feltétlenül a szeretet hiányzik, sokkal inkább az idő, a figyelem és a szavak.

„Ma rengeteg pár él úgy együtt, hogy közben alig van lehetőségük lelassulni és egymásra hangolódni” – mondja Budavári Eszter, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. – „A kapcsolat működik, de a mélysége halványul. Nem azért, mert nem fontos a másik, hanem mert minden más túl hangos.”

A pszichológiai tapasztalatok szerint a kapcsolatok ma sokkal több funkciót hordoznak, mint korábban. Egy partner gyakran egyszerre társ, barát, érzelmi támasz, szülőtárs, motivátor, miközben mindkét fél önmegvalósítási igénye is erősebb, mint valaha. Ez önmagában nem probléma, de komoly kommunikációs terhet ró a kapcsolatra.

„Régen sok minden kimondatlan maradt, ma viszont mindent szeretnénk jól csinálni – és ez feszültséget szül” – teszi hozzá a pszichológus. – „A párok gyakran nem veszekednek, hanem inkább elhallgatnak. Ez pedig hosszú távon eltávolodáshoz vezet.”

A nehézség nem feltétlenül drámai, sokszor inkább csendes. Rövidebb beszélgetések, kevesebb kérdés, automatizált hétköznapok. Ebben a közegben különösen felértékelődik minden olyan eszköz, ami segít újra elindítani a párbeszédet.