Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Kézműveskedj: ötletek kreatív alkotáshoz

Érdekességek2023. július 29.

Sokat dolgozunk, sok időt töltünk a munkahelyünkön, keveset a családunkkal, és általában annál is kevesebbet a saját kedvteléseinkkel. Egy könnyed hobbi sokat tehet az egészségünkért, hiszen nem csak pihenünk általa hanem alkotó tevékenységet is végzünk és valami értékeset hozunk létre.  

Nagyon sok ember igyekszik az újrahasznosításban megtalálni az alkotó tevékenységet, a szemétben is meglátják a fantáziát. Nem csak spórolásként hanem a környezetvédelem céljából alkot a szemétből új terméket, kreatív gondolkodás módjával. Nem pazarolnak, amit még használni lehet azt megmentik, felújítják, átalakítják. A minőségi kötelek webáruháza pedig segíthet, hogy minden szükséges alapanyaghoz hozzájussunk.

Saját kezű termékek
Az érzés, hogy maguk készítenek valamit a saját két kezével az nagyszerű érzés, nem beszélve arról, hogy mennyivel más a minősége annak amit szívvel-lélekkel készítünk. Az alkotókedvhez kifogyhatatlan lelkesedés és az alkotás szeretete és az alkotásban rejtő számtalan lehetőség meglátása szükséges.

A fentieken túl építhetsz találhatsz új barátokat, aktívan tarthatod a szellemi képességeidet, vagy akár kereshetsz is vele egy kis pénzt.

Milyen hobbit válasszunk?
Környezetünk védelme érdekében sok mindent tehetünk, nemcsak a hulladék felhasználását, hanem annak csökkentése érdekében készíthetünk bevásárló táskát hulladék anyagból, így nem kell a műanyag szatyrokat megvásárolni. Ezzel szemléletet is formálunk, így valami sokkal értékesebbet hozunk létre mint a bevásárlótáska.

Készíthetünk dekorációkat maradék faanyagból, régi bútorokat áttapétázhatunk, átfesthetünk, vagy fóliával vonunk be és egy teljesen más bútorunk lesz. Nem is beszélve a rég bútorok maiakénál jobb minőségéről.

Nemcsak a családnak, hanem a szőrös aprónépnek is készíthetünk valami alkotást, például kaparófát fából és pár méter kötélből. Gyerekeknek néhány befőttes üvegből vagy konzervdobozból ceruzatartót tudunk készíteni. Akik tudnak kézimunkázni, kötni, horgolni azok készíthetnek fonalakból a mostanában divatos amigurumi mintákat és még sok apróságot, amit a gyerekek nagyon szeretnek.

Régen a téli estéken minden településen voltak akik kosárfonással múlatták az időt, készültek a tavaszi munkákra ahol ezekre nagy szükség volt. Ma amikor mindent meg kellene tennünk környezetünk védelme érdekében a kosarak nem egy alkalomra hanem évekre készülnek és tökéletesek a bevásárláshoz is.


Szövés és egyéb apróságok
Nagyon kreatív hobbi a szövés, ahol nemcsak fonalakat hanem a tiszta pamut rongyokat is lehet hasznosítani, szőnyeget lehet belőle készíteni amit aztán mosással tisztíthatunk a legkönnyebben. Színeket lehet összeválogatni, egymással harmonizáló színekből nagyon mutatós lábtörlő és futószőnyeg készíthető.

Agyunkat tornáztathatjuk a sudokuzással, keresztrejtvényfejtéssel is. Próbálhatunk megtanulni zenélni valamilyen hangszeren, esetleg még nyelvet is tanulhatunk.

Összegezve
Természetesen minden hobbí esetén szükség van a munkához gépekre vagy kiegészítőkre amivel dolgozhatunk, de mint minden időtöltésnek, így a sportnak is van valamennyi költsége. Egyiknek magasabb míg másoknak alacsonyabb a költsége. Válasszunk lehetőségeink szerint. Ilyenek a kisebb és nagyobb kötelek, vastagabb anyagból készült változatok, amelyek számos projekthez felhasználhatóak.

 


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Visszértágulatok (varikozitás)

2026. október 15.

A felnõtt lakosság több mint 20%-át érinti a visszerek abnormális tágulata, az ún. varikozitás, ami eleinte mint "kozmetikai" probléma merül fel, késõbb azonban a tágult véna már komoly, figyelmet igénylõ tüneteket is okozhat. Ezek a tünetek a már nem kielégítõ vénás keringés következményeként lépnek fel. A visszértágulat elsõsorban az alsó végtagokat érinti, de elõfordul a test egyéb helyein is.

A vénás keringés romlására utaló és a visszértágulattal együtt járó tünetek lehetnek a nyugalmi állapotban, rendszerint éjszaka jelentkezõ görcsök a vádliban, a tompa, alsó végtagi fájdalom, az ún. "nehéz láb" vagy "ólomláb" érzés és/vagy a boka, illetve a boka körüli terület duzzadása, ödémásodása.

A megromlott vénás keringés, a vénás vér pangása egy késõbbi szakaszban már olyan mérvû lehet, amely lehetetlenné teszi a láb elégséges tápanyaggal és oxigénnel történõ ellátását. Ennek a következménye elõször a bõr felszínének lilás elszínezõdése, majd esetleges fekélyesedése. A rossz vénás keringés szövõdménye lehet még, hogy a visszértágulatokban pangó, gyakorta megalvadt vérben különbözõ kórokozók szaporodhatnak el, amelyek következménye egy érszakasz, illetve környezetének gyulladása. Amennyiben ez a gyulladásos folyamat a mélyvénákban fordul elõ, akkor a láb olyan mérvû elhalásához vezethet, amelynek - sajnos - gyakori következménye az amputáció. A visszértágulatok elõrehaladottabb állapotban már a vérrög (trombus) keletkezésének veszélyét is magukban hordozzák, aminek eredménye lehet életfontosságú erek elzáródása (pl. tüdõembólia). Azonnali orvosi figyelmet érdemel, ha a lábban váratlanul erõs, feszítõ érzést, a bõr hõmérsékletének megemelkedését érezzük, illetve, ha a láb hirtelen elszínezõdését tapasztaljuk.

Jaj, a derekam!

2026. október 15.

Élete során szinte mindenkinek fáj a dereka néhány napig. Lehet, hogy húzódás, rándulás, huzat, megfázás okozta, és spontán vagy pihenésre, fájdalomcsillapító bevétele után el is múlik. Érdemes lenne minden esetben drága, bonyolult, sokszor nem is veszélytelen vizsgálatokat végeztetnünk? Természetesen nem. 

De ha a beteg fájdalma többször kiújul vagy hetekig fennáll, mélyebbre kell tekintenünk, jobban "át kell ismernünk" a helyzetet. Néhány napig tartó, de néha igen kellemetlen, heves derékfájdalmat többféle dolog okozhat:

Elõfordul, hogy két csigolya közötti ízület egy rossz mozdulat következtében kissé kimozdul a helyérõl, aminek következtében "beakad", úgynevezett "blokk" jön benne létre, nem mozgatható, és fájdalmat okoz. Gyakran a "blokk" egy másik mozdulat következtében oldódik, a fájdalom azonnal csökken. A betegek rendszerint érzik is a kattanást, amikor az ízület visszaugrik a helyére.

A szalagok és az izmok túlerõltetése is járhat átmeneti derékfájással. Kiválthatja monoton görnyedt helyzet vagy szokatlan megterhelés, például téli pihenõ után végzett kerti munka.

Hatásos fogínyvédelem

2026. október 14.

Sok embernek keserítik életét a fogínnyel kapcsolatos problémák és az ennek következtében tönkremenõ fogak. Pedig vannak módszerek, amelyek segítenek egészségesen tartani a fogínyt. 
Mindenki tudja, hogy a fogak ápolása milyen fontos. Kevésbé közismert, hogy az íny és a fogak folyamatos kölcsönhatásban vannak, így az íny rossz állapota negatív hatással van a fogakra. Megdöbbentõ tény, hogy több fogat veszítünk el ínyproblémák miatt, mint fogszuvasodás következtében.

Akinek volt már gondja az ínyével, tudja, hogy ez mennyire kellemetlen panaszokat okozhat, pl.: fájdalom, érzékenység, duzzadtság, ínyvérzés, rossz lehelet, kellemetlen szájíz stb. Az íny érzékenysége zavarja az ízek érzékelését, az evést és rossz közérzetet eredményez.

Sok páciensem fordul hozzám azzal a kérdéssel, hogy mindezeket hogyan kerülheti el. Azt szoktam tanácsolni, hogy kezdjenek el aktívan tenni azért, hogy egészségesen tartsák ínyüket. Ne várják meg, míg a panaszok gyakorivá és súlyosabbá válnak. Természetesen az alapos fogmosás, a fogselyem használata és a fogkõ rendszeres eltávolítása alapvetõ fontosságú, emellett az ínyszövetek kellõ tápanyagokkal való ellátása is igen lényeges.