Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Június 15-22: Az inkontinencia hete

Érdekességek2026. június 18.

Amikor senki nem meri kimondani: inkontinencia a családban

Fotó: rawpixel.com | www.magnific.com

Sok családban nem az inkontinenciatermék kiválasztása a legnehezebb lépés, hanem az első mondat. Az, amikor valaki végre kimondja: segítségre van szükség. Addig sokszor mindenki kerülgeti a témát. Az idős hozzátartozó szégyelli, a család nem akarja megbántani, a probléma pedig közben egyre több kellemetlen helyzetet okoz.

A vizelettartási nehézség gyakran nem egyik napról a másikra válik nyilvánvalóvá. Először csak apró jelek tűnnek fel: gyakoribb ruhacsere, nedves ágynemű, kellemetlen szag a szobában, sietős mosás, bezárt fürdőszobaajtó, elmaradó családi programok. Az érintett kevesebbet mozdul ki, kerüli a hosszabb utakat, nem szívesen alszik máshol, ingerülten reagál a kérdésekre, vagy azt mondja: „nincs semmi baj”. A család ilyenkor sokszor érzi, hogy változás történt, de nem tudja, hogyan közelítsen.

Pedig a hallgatás ritkán segít. Az inkontinencia nem szégyen, hanem gyakori egészségügyi és gondozási helyzet. Lehet átmeneti, lehet tartós, jelentkezhet műtét, betegség, szülés, prosztataprobléma, mozgáskorlátozottság, gyógyszerszedés vagy időskori állapotromlás mellett is. Éppen ezért visszatérő vagy tartós panasz esetén fontos az orvosi kivizsgálás. A megfelelő betét, nadrágpelenka vagy pelenkanadrág sokat segíthet a mindennapokban, de nem helyettesíti annak tisztázását, hogy mi áll a tünet mögött.


A hozzátartozó szerepe ilyenkor döntő. Egy rosszul megfogalmazott mondat szégyent, védekezést vagy elzárkózást válthat ki. Nem szerencsés így kezdeni: „Miért nem szóltál előbb?” vagy „Ezt már nem lehet így folytatni.” Jobb egy nyugodt, együttműködő mondat: „Látom, hogy ez kellemetlen lehet. Szeretném, ha biztonságosabb és kényelmesebb lenne neked. Nézzük meg együtt, mi segíthet.”

Ezután érdemes a problémát nem „pelenkakérdésként”, hanem élethelyzetként kezelni. Más megoldás kell annak, aki önállóan jár mosdóba, de néha elcsöppen a vizelet, és más annak, aki ágyban fekvő, segítséggel mozgatható, vagy éjszaka nem jut ki időben a fürdőszobába. Nem mindegy, hogy nappali vagy éjszakai használatról van szó, milyen gyakori a szivárgás, mennyi ideig kell védelmet adnia a terméknek, milyen az érintett testalkata, mozgásképessége, bőrállapota, és önállóan tudja-e cserélni a segédeszközt.

Gyakori hiba, hogy a család „biztos, ami biztos” alapon túl nagy terméket választ. Ez nem feltétlenül ad jobb védelmet. A túl nagy inkontinenciatermék elmozdulhat, gyűrődhet, szivároghat, kényelmetlen lehet. A túl kicsi nyomhat, kidörzsölheti a bőrt, és nem biztosít elég védelmet. Ugyanígy fontos a nedvszívó képesség is: a gyengébb termék gyakori cserét igényelhet, az indokolatlanul erős pedig feleslegesen vastag és kényelmetlen lehet. A cél nem a „minél nagyobb”, hanem a megfelelő típus, méret és használati helyzet megtalálása.

A bőrvédelem szintén kulcskérdés. Tartós nedvesség, dörzsölés vagy ritka csere esetén könnyen kialakulhat bőrpír, irritáció, kellemetlen szag vagy fájdalmas bőrsérülés. Ez nemcsak kényelmi probléma: az otthoni gondozás biztonságát is érinti. Különösen fekvőbetegnél, mozgásában korlátozott személynél vagy demenciával élő hozzátartozónál kell figyelni arra, hogy a termékcsere, tisztítás és bőrápolás kiszámítható, kíméletes rutin szerint történjen.

Az inkontinencia lelki oldala sem mellékes. Az érintett sokszor attól fél, hogy „teherré válik”, kellemetlen szaga lesz, mások észreveszik a problémát, vagy elveszíti az önállóságát. Ezért a diszkréció nem udvariassági kérdés, hanem a méltóság része. A megfelelő termék, a tapintatos beszélgetés, az előre megtervezett napi rutin és a nyugodt segítségnyújtás sokszor többet jelent, mint egy gyors vásárlás.

Az Értéksziget gyógyászati segédeszköz bolt és webáruház tapasztalata szerint a családok gyakran akkor kérnek segítséget, amikor már több sikertelen próbálkozáson vannak túl. Nem tudják, hogy betét, nadrágpelenka, tépőzáras pelenka vagy alátét lenne-e megfelelőbb. Nem biztosak a méretben, a nedvszívó képességben, az éjszakai védelemben vagy abban, hogy mikor kell inkább orvoshoz fordulni. Az Értéksziget inkontinencia termékkategóriája ezekben az otthoni döntésekben ad áttekinthető kiindulópontot: különböző terméktípusokkal, méretekkel és használati helyzetekhez illő megoldásokkal segíti az érintetteket és hozzátartozóikat.

A legfontosabb mégsem az, hogy elsőre tökéletes terméket válasszunk. Hanem az, hogy ne maradjon mindenki egyedül a problémával. Az inkontinenciáról lehet tapintatosan beszélni. Lehet orvosi segítséget kérni. Lehet olyan segédeszközt választani, amely biztonságosabbá teszi a mindennapokat. És lehet úgy segíteni, hogy közben az érintett méltósága nem csökken, hanem megmarad.

Az első lépés sokszor nem a vásárlás. Hanem egy mondat, amit végre ki merünk mondani.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Bõrápolás fogyás után

2026. október 25.

Öröm számunkra, ha eltökéltségünk vagy egy megfelelõen kiválasztott fogyókúra eredményeképpen sikerül leadnunk fölösleges kilóinkat. Utána azonban gyakran elõfordul, hogy bõrünk miatt aggódhatunk, hiszen az a (jelentõsebb) súlycsökkenés következtében kisebb-nagyobb mértékben, megereszkedhet. 
Hasonló kitartással kell hát küzdenünk bõrünk korábbi állapotának visszaállítása érdekében - számos eszköz vehetõ igénybe hozzá. Közülük most a fogyás utáni bõrápolás néhány módozatával foglalkozunk, és az ilyenkor elõforduló bõrproblémák kiváltó okaira is igyekszünk rávilágítani.

A hasznos zsírsavak pótlása

A fogyókúra valójában támadást jelent a bõr számára, és annál több agresszív behatás éri, minél jelentõsebb mértékben sikerül csökkenteni - szigorú diéta útján - a testsúlyunkat. Egyik ilyen, hogy amikor a fölösleges kilók leadása, a fogyókúrázás során leginkább a testünkön felhalmozódott zsírrétegtõl igyekszünk megszabadulni, az megfosztja bõrünket a számára jótékony hatású zsírsavaktól. Pedig a bõr lágysága, bársonyos simasága többek közt nekik köszönhetõ. Sõt, az omega-6 esszenciális zsírsavak csoportja az, mely nemcsak a bõr, hanem a haj és a körmök felépítésében is közremûködik. De ha a bõrünk állapotára koncentrálunk, tudnunk kell, hogy ezek a hasznos anyagok védõréteget képeznek a bõrön, ami megóvja azt a kiszáradástól, megõrzi ruganyosságát. Fõként növényi olajokban (kankalinolaj, feketeribizli-mag olaj) találhatók - ezért ha ezek a táplálkozásunkból hiányoznak, pótolnunk kell. A bõrápolás tekintetében olajos krémek, természetes növényi olajokat tartalmazó testápolók használata ajánlott. Ezek általában különbözõ olajos magvakból vagy gyümölcsökbõl kivont esszenciákat tartalmaznak, és rendkívül hatékonyak. Bõrrokon anyagaik révén jól beszívódnak a bõrbe, még akkor is, ha egy könnyû filmréteget hagynak maguk után annak felszínén. Ezek a hatóanyagok táplálják a bõrt, és visszaadják annak feszességét, segítve vele a bõr teljes regenerálódását egy erõteljesebb fogyókúra után.

Kényelem és gyógyszerbiztonság

2026. október 25.

Az egészségügyi változtatások, "reformok" egyik kényes pontja a gyógyszerek patikán kívüli értékesítésének engedélyezése. Ezt Molnár miniszter úr úgy indokolta, hogy: kényelmes lesz, ha például egy háztartásban véletlenül nincs semmilyen lázcsillapító (még a vízcsapból sem folyik a víz egy hûtõborogatásra), akkor lehet a bevásárlócsarnokban, benzinkútnál vásárolni. 

Ártalmatlan gyógyszer nincs, még a konyhasó is lehet halálos

Sokan, úgy látszik, nem vagyunk elég liberálisok, mert az egészséget, az életet többre becsüljük a kényelemnél. Úgy tanultam Issekutz professzor úrtól, hogy ártalmatlan gyógyszer nincs, még a konyhasó is lehet halálos, csak a dózistól függ. A gyógyszer nem közönséges árucikk, jobb azt szakember kezében hagyni.

A külföldön létezõ rossz példákat talán nem kellene követnünk. Kétségkívül nyugaton lehet kapni gyógyszert "drug store"- okban.

A médiában nap mint nap azt halljuk, hogy túl sok gyógyszert fogyasztunk és túl gyakran járunk az orvosi rendelõkbe. Nos, akkor végképp érthetetlen, hogy miért segítjük elõ a még több, könnyebben hozzáférhetõ gyógyszer fogyasztását. A gyakori orvoslátogatást pedig nemrég egészségügyi miniszteri rendelet idézte elõ azzal, hogy csak 1 havi gyógyszeradagot lehet egyszerre felírni, például vérnyomáscsökkentõt, amire a betegnek naponta rendszeresen van szüksége. Számos gyógyszer viszont 28 darabot tartalmaz, tehát 1 hónapra sem elegendõ a felírt mennyiség és rendszeresen kell menni felíratni az újabb adagot.

Nem vagyok eléggé motivált

2026. október 24.

A motiváció energia, mely felpezsdít, hajt, tettekre ösztönöz minket. Nélküle minden unalmasnak, érdektelennek, színtelennek, tûnik... és nincs kedvünk tervek, célok megvalósításához. De hogyan találjunk rájuk, he elmaradoznak a cselekvés ösztönzõi? Íme, a hiány bizonyos indoklása pszichológiai-életviteli megközelítésbõl, és néhány jó tanács ahhoz, hogy visszatérjen a régi tetterõ... 

Minimális motiváció nélkül nem mennek a dolgaink úgy, ahogy várnánk, és az az érzésünk, egyre fogy az energiánk... Hiszen ez olyan mozgatóerõ, mely cselekvésre ösztönöz, élettelivé és hatékonnyá teszi cselekedeteinket. Amikor már nincs meg bennünk a motiváció, mindaz, amiért korábban küzdöttünk, érdektelenné válik számunkra. Tehernek érezzük, és egyre erõsödik bennünk a kedvetlenség: mindennapi munkánkat, magánéleti tevékenységeinket nyûgként, monoton hajtásként, pusztán kötelezettségek teljesítéseként éljük meg. Ha azonban jobban megértjük, milyen mozgatórugók és fékezõ erõk vezérelnek minket tetteinkben, az segít annak felismerésében, hogy hiányuk miatt kerülünk olykor hátrányos helyzetekbe. Néhány egyszerû, pszichológusok által kidolgozott módszer lehetõvé teszi viszont, hogy ismét erõt merítsünk belsõ forrásainkból.

A motiváció mozgatórugói

Ami tettekre mozgósítja az embert, élete egészen korai szakaszától kezdve, az mindenekelõtt létszükségleteinek kielégítése. Aki fázik, éhes vagy szomjas, könnyen felszabadítja szükséges energiáit abból a célból, hogy változtasson elviselhetetlen hiányérzetén. Tekintettel azonban a jóléti társadalomra, amelyben élünk, törekvéseink, vágyaink messze meghaladják elemi szükségleteink egyszerû kielégítését. Bonyolultabb, kifinomultabb igények sokasága ösztönöz minket arra, hogy mozduljunk, vállalkozzunk, energiát fektessünk be terveink megvalósításába. Ilyenek lehetnek a kényelmi igények, de hozzájuk tartozhat a társadalom elismerésének kivívása, anyagi javak megszerzése stb.