Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Hogyan kerüljük el a szerencsejáték-függőséget?

Érdekességek2023. május 09.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A szerencsejáték ősidők óta óriási népszerűséggel bír országtól, nemzettől és kultúrától függetlenül. A 19-20. században megjelentek a kaszinók, amik újabb lökést adtak az iparágnak. Ma az internet és az okostelefonok alakítják át éppen teljesen a szerencsejáték-ipart. Eljutottunk oda, hogy már Magyarországon is bárki regisztrálhat egy legális online kaszinó felületén. Ezután a felhasználó több száz, sőt, adott esetben több ezer nyerőgéphez, élő és asztali játékhoz férhet hozzá, akár otthona kényelméből, akár egy tömegközlekedési eszközön. Fontos azonban, hogy a szerencsejátékot mindig a helyén kezeljük, és ne essünk túlzásba.  

A szerencsejáték-függőség ugyanis komoly problémákat tud okozni, és mivel napról napra nő az online kaszinók felhasználóbázisa, fontos erről a témáról beszélni. A legjobb online szerencsejáték oldalak – Magyarország, annak ellenére, hogy a legkényelmesebb és legbiztonságosabb környezet a szerencsejátékhoz, gyakran olyan nehézségekkel járhatnak, amelyekre sokan nem gondolnak. Ebben a cikkben a szerencsejáték-függőség problémáját fogjuk tematizálni, és hasznos tanácsokkal látunk el a felelősségteljes játék érdekében.


Tippek a szerencsejáték-függőség kezeléséhez és a megelőzéshez
 
A szerencsejáték-függőség kialakulásának megelőzése érdekében fontos, hogy felelősségteljesen játsszunk és betartsunk néhány alapvető szabályt. Az alábbiakban összegyűjtöttünk egy-két hasznos tippet, amelyek segítségével elkerülheted azt, hogy túl nagy kockázatot vállalj vagy elveszítsd a kontrollt a játék felett:

  1. Határozd meg a költségkeretet: Az első és talán legfontosabb tipp, hogy határozz meg egy összeget, amelyet hajlandó vagy elveszíteni. Ügyelj arra, hogy ezt a határt soha ne lépd túl.

  2. Tarts szünetet játék közben: Ne feledd, hogy a szerencsejáték elsődleges célja a szórakozás, ne engedd, hogy átvegye az irányítást életed felett.
  3. Ne játssz érzelmi stressz alatt: A szerencsejáték nem jelent megoldást semmilyen problémára, sőt, sok esetben még ront a helyzeten.
  4. Kérj segítséget: Ha úgy érzed, a szerencsejáték kezd problémává válni, kérd szakértő segítségét. A szerencsejáték-függőség pszichológus segítségével hatékonyan kezelhető, de Magyarországon is elérhetők különböző szervezetek, amelyek díjmentesen nyújtanak segítséget.
  5. Használd a biztonsági funkciókat: A legjobb online kaszinók számos biztonsági funkcióval is el vannak látva, ilyen például a különböző limitek beállítása, amelyek segítségével hatékonyan elkerülhető a szerencsejáték-függőség kialakulása.
Mit tehetünk, ha szerencsejáték-függőség tüneteit észleljük magunkon? 
 
Amennyiben úgy érzed, hogy szerencsejáték-függőség kezd kialakulni, először is próbálj meg olyan intézkedéseket hozni, amelyek csökkenthetik a játékkal töltött időt és az elköltött pénzmennyiséget. Először is fizesd ki a fontos számlákat, például a hiteltörlesztőt stb., mielőtt szerencsejátékba kezdenél. Töltsél több időt családoddal és olyan barátokkal, akiknek a szerencsejáték nem hobbijuk, hogy kicsit kiszakadj a megszokott világból.
 
Ha továbbra is úgy érzed, hogy a szerencsejáték problémát okoz, kérj segítséget szakemberektől és szervezetektől a függőség kezeléséhez. Tájékozódj a kezelés módjairól és a megfelelő terápiás lehetőségekről, amelyek segíthetnek visszanyerni az irányítást a játék felett.
 
Szerencsejáték-függőség esetén segítségnyújtó szervezetek
 
Bár a fenti tippek sok esetben hasznosnak bizonyulnak, sajnos vannak olyanok, akik már nem tudják elkerülni a függőséget. Nekik érdemes felvenni a kapcsolatot szakemberrel vagy egy segítségnyújtó szervezettel. Mivel a szerencsejáték függőség Magyarországon is sokaknak okoz problémát, hazánkban is számos szervezet foglalkozik a kezelésével. Az alábbiakban azokat a szervezeteket gyűjtöttük össze, amelyek készségesen segítenek elindulni a gyógyulás felé vezető úton.
 
Segítségnyújtó szervezet
Elérhetőség
Emberbarát Alapítvány
06-1-431-9792
Szerencsejátékosok Országos Érdekvédelmi Közhasznú Egyesülete
06-1-797-3920
Szerencsés Segítség Közhasznú Alapítvány
06-1-270-3022
Diótörés Alapítvány
06-1-239-1420
Játékos Barát Korlátolt Felelősségű Társaság
06-1-302-0175
 
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

A forró nyári napok különösen megterhelik a szervezetet

2026. augusztus 23.

A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz.


Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is;
érdemes ventillátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni;
a déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben;
fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek;
NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt;
a szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni;
hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet;
használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet;
a csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát;
sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.

A korai klimax jelei

2026. augusztus 23.

A menopauza kezdete átlagosan az 51. év körüli időszakra tehető. Korai klimaxról beszélünk, ha a tünetek a 40. év előtt jelentkeznek. Dr. Bérczy Judit endokrinológust a változókorról és annak idő előtti megjelenéséről kérdeztük. 

Azonos tünetek, évekkel korábban

A kor előrehaladtával a női ciklus először szabálytalanná válik, majd végül teljesen elmarad. Menopauzáról beszélünk, ha menstruáció az előző egy éven belül nem jelentkezett. Ezt az időszakot egyéb tünetek is kísérik: hangulati ingadozások, hőhullámok, alvászavarok, a szexuális vágy csökkenése, hüvelyszárazság a legjellemzőbb panaszok. A korai klimax tünetei ezzel megegyeznek, csak kialakulásuk időpontja tér el. Rendszerint 40 éves kor körül – van, akinél még korábban – megjelennek. Gyakoriságát tekintve a panaszok 15 és 29 év között 1000-ből 1, 30 és 39 év között 100-ból 1 hölgynél jelentkeznek.

A körömgomba kezelése

2026. augusztus 22.

A körömgomba kórokozói a kéz és a láb körmeit egyaránt megtámadhatják. A gombás fertőzések ritkán gyógyulnak meg gyógyszeres kezelés nélkül, a terápia több hónapos, általában féléves időszakra is elnyúlhat, és a gyógyszeralkalmazás idő előtti megszakítása gyakran a gombás fertőzés kiújulását eredményezi.

Tegyük szabaddá a hatóanyag útját

A külsőlegesen alkalmazott krémek (a vény nélkül kapható gyógyszerek között pl. bifonazol tartalmúak) és körömlakkok (amolorfin vagy ciklopirox hatóanyaggal) közvetlenül a körmön kerülnek alkalmazásra, azonban a hatásuknak a vastag és sok esetben a hatóanyagok számára nehezen átjárható köröm szab határt. Ezt a „gátat” segít leküzdeni a köröm hidratáltságának növelése (pl. a kezelést megelőző vízben történő áztatás), de egyszerűen kivitelezhető a köröm kezelés előtti reszelése, horzsolása, lekaparása, ami során szintén csökkenthető a köröm vastagsága, így a hatóanyag jobban hozzáfér a gombás körömrészekhez. Gyógyszeres megoldások is léteznek a köröm „átjárhatóbbá” tételére. Ilyen céllal található meg - a gombaellenes hatóanyag mellett - a kezelés hatékonyságát fokozó karbamid egyes körömgomba ellenes szerekben.