Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Gyakran korholja gyermekét?

Érdekességek2026. január 23.

Ha visszaemlékszünk rá, szüleink vagy más családtagjaink egyes gyakran ismétlődő, korholó szavai mély nyomot hagytak gyermeki lelkünkben. Később lehet, hogy gátlásaink forrásává váltak, és előfordulhatott az is, hogy fellázadtunk ellenük. Mindenesetre sokunkat egy életre átformáltak, meghatározták felnőttkori magatartásunkat.

Fotó: hasloo © 123RF.comA sértő szavak, melyek a gyermek lelkébe gázolnak, rendszerint nem múlnak el nyomtalanul. Különösen nagy hatást váltanak ki, ha mindennap ott csattannak rajta: „Te folyton csak magadra gondolsz”, „Mint mindig, most is elfelejtetted…”, „A nővéred, ő legalább…”, „Lusta vagy megcsinálni ezt is”, „Bármit teszel, abból csak baj lesz”, „Én a te korodban már képes voltam erre”…

Hosszú lehet az ilyen és ehhez hasonló mondatok listája, melyek idővel megtalálják állandó helyüket a gyermek lelki életében, annak részévé válnak, és megteszik romboló hatásukat.
De valójában hogyan kell értékelni ezt a jelenséget, és miként lehet ellene tenni?

A gyermek úgy érzi, ítélkeznek fölötte

A pszichológusok gyakran hangsúlyozzák, hogy a rendszeresen elhangzó, korholó, sértő beszéd, még ha „nevelő célzatú” is, mindenképpen negatívan hat a gyermek lelki fejlődésére. Hiszen ő úgy érzi, hogy szülei megszabják neki, hogyan viselkedjék, és ha attól eltér, „rossz gyermeknek” tartják, elítélő a véleményük róla, nem bíznak benne.

A szakemberek az ilyenkor a felnőttek részéről kiejtett szavakat a puskagolyóhoz hasonlítják, mert ugyanúgy lehet velük sebet ejteni – csak nem a gyermek testén, hanem a lelkén…

Ezeknek az általában minden előzetes megfontolás nélkül kimondott ítélkezéseknek, megfeddéseknek az üzenete kényszerítő hatású a gyermekre nézve, befolyásolja a sorsát, darabokra törheti eredeti személyiségét, és alábecsülteti vele az örökölt hajlamait.


A szülők vagy más hozzátartozók pedig nem, vagy csak későn veszik észre, milyen bajt okoznak örökös korholásukkal, mely nap nap után úgy éri a gyermeket, mint egy személyisége ellen irányuló támadás.

Az egyéniségre gyermekkorban is figyelni kell

A gyermeki lélek elemzése rávilágít a pszichológusok és a szülők számára egyaránt: egy még kialakulatlan, de önálló egyéniség lakozik ott legbelül minden gyermekben, még ha a felnőttek olykor le is akarják azt törni. Így azok a mondatok, melyek tartósan sértik a gyermek lelkivilágát, egyes esetekben lázadást is kiválthatnak az erősebb egyéniségű ifjoncokból. „Miért mondod nekem állandóan, hogy utcaseprő lesz belőlem, ha így folytatom a tanulást? Ha ez a véleményed, megtörténhet, hogy úgy is lesz…” Az ilyen válaszok azt bizonyítják, hogy a gyermek az örökös szülői szidalmak hatására fellázad, és fenyegetőzni, lázadozni kezd. Ilyenkor már azt is el tudja képzelni, hogy tudatosan ellene fog tenni az őt korholó szülő akaratának, mely a megszokott családi, kulturális környezetnek való megfelelést követeli meg tőle. Fantáziája egyre inkább meglódul, majd valódi ellenállásba csap át.

A pszichológusok szerint a rendszeres szülői „lelki ostorcsapások” egyes gyermekeknél rendkívül alacsony önértékeléshez vezetnek – előfordul, hogy egy életre szólóan –, míg mások rövid idő alatt túlteszik magukat rajta. Őket még nagyobb erőbedobásra is ösztönözheti a törekvés saját személyiségük, akaratuk érvényesítésére. Ugyanakkor egy szülő-gyermek kapcsolat nem korlátozódhat sztereotípiákra, az intelmek gépies ismétlésére, sem általános szülői elvek hangoztatására.

Mert minden eset egyedi, és a nevelő jelleggel korholó szavaknak személyre szabottaknak kell lenniük.

Azok az intelmek, melyek sértik az egyik gyermek hiúságát, egyéniségét, és önértékelése zuhanásához, kibontakozási lehetőségei visszaszorításához vezetnek, lehet, hogy a másiknál valóban elérik a szülő által kitűzött célt.

A szülőnek meg kell értenie a lázadás okát

Persze az is nagymértékben befolyásolja az ily módon történő nevelés eredményességét, hogy szubjektív megítélés alapján hangzanak el a korholó szavak, és hasonló módon fogadják be a gyermekek is azokat. Ennek megfelelően közülük van, amelyik könnyebben, van, amelyik nehezebben dolgozza fel az őt rendszeresen érő dorgálások okozta lelki bajokat. Megint mások képesek ezeket átalakítani magukban (az ilyen gyerekek vannak kevesebben), és ők is inkább a lázadást választják ellenreakcióként. Emiatt lehet, hogy nem is keletkezik náluk olyan lelki trauma, amely negatívan befolyásolná magatartásukat, önbizalmukat felnőtté válásuk után. Az is igaz, hogy minden életkorban szenvedő alanyai vagyunk a negatív lelki hatásoknak, de szülőként vagy más családtagként kötelességünk törekedni rá, hogy gyermekeinket minél kevesebb érje belőlük.

Néhány jó tanács

Nincs recept

A szubjektív tényezők miatt természetesen nemigen találunk minden gyermekre alkalmazható „receptet” az ilyen traumák elkerülésére. Azonfelül a szülők gyakran nincsenek is olyan idegállapotban – feszített életmódjuk miatt –, hogy rendszeresen el tudnának gondolkodni ezen, vagy nap mint nap kontrollálnák a gyermekhez intézett szavaik helyességét. De gondolniuk kell rá, hogy minden kiejtett szavuk mögött ott rejtőzik egy (remélhetőleg pozitív) szándék, melyet a gyermek egyéniségének megfelelően szabad csak kifejezésre juttatniuk. amikor az anya azt mondja gyermekének: „A te korodban én sokat olvastam, érdeklődtem minden iránt, segítettem otthon, míg te…”, már eleve kizárja őt ezekből a kedvező tulajdonságokból, lehetőségekből, és az alkalmatlanság, a szülői elvárásoknak meg nem felelés érzését váltja ki belőle. De mit is akar ezzel bizonyítani a gyermeke számára? Hogy ő annak idején jobb magaviseletű, műveltebb, segítőkészebb volt nála? Ráadásul azt a kockázatot vállalva, hogy elveszíti gyermeke bizalmát? Valószínűleg egyáltalán nem ez a végső cél.

Az állandó összehasonlítás másokkal (beleértve testvért, jól tanuló osztálytársat is) azonban káros, mert a folytonos rivalizálást jelenti a gyermek számára, mégpedig azzal a hátsó gondolattal megterhelve, hogy mindig ő marad alul.

Amivel változtatni lehet

Megfordul a helyzet, amikor a szülő motiválja a gyermekét, és tudatosan fejleszti a képességeit, az érdeklődését felkelti és irányítja. Ha eddig ezt nem tette meg, tanácsos – legalább hetente egyszer – önvizsgálatot tartania. „Miért vártam el tőle annyi mindent, ahelyett, hogy megkérdeztem volna, mihez van kedve, és mire van ideje?” vagy „Okkal korholtam-e lustasága miatt, miközben azért teljesítette minden feladatát?”, „Eléggé bíztam benne?” egy őszinte önelemzés, a hibák türelmes kezelése és a jóindulatból fakadó értékítélet, gondosan megválogatott szavak kíséretében sokat javíthat a szülő és gyermek viszonyán.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Az idegesség természetes ellenszerei

2026. augusztus 16.



Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot, valamit tennünk kell a sok stressz ellen, hiszen számos krónikus betegség kialakulását idézheti elő. Igaz, hogy valamennyi stresszre szükségünk van, hiszen ez fokozza a teljesítményünket, azonban a tartóssá váló stressz károsítja a sejteket, a szöveteket és a szerveket.

A krónikus stressz hozzájárul többek között a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásához, de az érrendszert is nagymértékben károsíthatja. Mit tehetünk? A cikkben néhány olyan természetes módszert sorolunk fel, amelyek segíthetnek a stressz csökkentésében.

Miért fontos a helyes táplálkozás? Az egészséges táplálékok, például a zöldségek és a gyümölcsök nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek aktívan részt vesznek az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Együnk sok vitaminban és ásványi anyagban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, hogy jobban el tudjuk viselni a napi stresszt.

Az alvást se hanyagoljuk. Hiába mondjuk, hogy nekünk a kevés alvás is elegendő, a szervezetünk másként látja. A kialvatlanság, a kevés és nem elég mély alvás is oka lehet az állandó idegességnek és feszültségnek. Próbáljunk minden este időben lefeküdni és legalább 7-8 órát aludni.

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.