Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Generációk a patikában gyógyszerész szemmel

Érdekességek2026. január 21.

Különböző életkorú betegek, eltérő egészségügyi igényekkel jönnek be a gyógyszertárba, amit a szakembernek helyesen kell tudni kezelni.

Fotó: jackf © 123RF.comA patikákban egészségügyi tanácsadás zajlik, a szakemberek nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra, a betegségek kezelésére, a tünetek enyhítésére, és tippeket adhatnak a bőrápolásra vonatkozóan is. Igyekeznek minden információt átadni a gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban, ugyanakkor az étrend-kiegészítők és egyéb készítmények lényeges tudnivalóira is figyelmeztetnek, emellett lelki támogatást is nyújtanak.
Mindez eleve komplex feladat, de figyelembe kell venni azt is, hogy minden generációnak más az egészségfelfogása és a vásárlási szokása, illetve a kommunikációs stílusa is eltérő.

Generációs különbségek

A Z generáció tagjai fiatal felnőttek, akik a digitális világban szocializálódtak. A prevenció számukra gyakran inkább szépség- vagy teljesítményfókuszú, ugyanakkor komoly szerepet kaphat a mentális egészség megőrzése. Általában online tájékozódnak, és a trendekre is figyelnek. Az egészség számukra egyfajta önkifejezés, életérzés is, gondoljunk csak az influenszerekre, akik sok esetben életmódtippeket is megosztanak a közösségi felületeken.

Az Y generáció tagjai, más néven a millenniálok a multitasking nemzedéke, akik egy része épp a karrierépítéssel, a biztos alapok megteremtésével küzd, egy másik szegmensük pedig már kisgyermekes szülőként igyekszik helytállni, vagy akár egyszerre mindkettő.


Az egészségükre gyakran csak akkor figyelnek, ha már problémát tapasztalnak. Keresik az egyensúlyt a munka, a család és a saját magukra fordított idő tekintetében is. A leggyakoribb kihívásaik közé tartozik a stressz, az alvászavar, az immunrendszert érintő problémák, a női-férfi egészség megőrzése.

Az X generáció az úgynevezett „szendvicsgeneráció”, akik egyszerre gondozzák idős szüleiket, és közben ők maguk is támogató szülők a gyermekeik számára. Természetesen nem lehet általánosítani, de gyakran ebben a korban jelennek meg a komolyabb krónikus panaszok. Prevenció helyett inkább már a kezelésekre fókuszálnak, a hatékony gyógymódokat keresik, kifejezetten fontos számukra a hiteles, szakszerű tájékoztatás.

A babyboomer generáció tagjai nagyrészt már rendszeres gyógyszerszedők. Esetükben a személyes kapcsolat elsődleges szempont, a patikus szava sokat számít. Kihívást jelent számukra viszont, ha sok gyógyszert kell egyidejűleg szedni, valamint a mellékhatások figyelemmel kísérése, és azok kezelése. Gyakran rutinszerűen vásárolnak, de mindenképpen igénylik az odafigyelést, kiváltképp fontos ennek a generációnak, hogy szakmai tanácsokat és érzelmi támogatást kapjon.

A veterán generáció egy kisebb létszámú, de érzékeny korosztály. Náluk a legfőbb kihívás, hogy nehezebben igazodnak el, sokszor már csak segítséggel tudják beszerezni a szükséges gyógyszereket. Memória- és hallásproblémák is jelen lehetnek, így a szakemberek részéről is több türelem és empátia szükséges.

A megszokás rendkívül fontos számukra, egyfajta biztonságot ad, ez általában igaz a gyógyszereikre, a patikus személyére és a kommunikációs stílusra is.

Eltérő élethelyzeti kihívások

Különböző vásárlási szokások jellemzik a különböző generációkat.
Míg a Z generáció főleg az online platformokon megfigyelhető trendek alapján vásárol, addig a millenniálok már az élethelyzeti változások, például munkahelyi stressz, gyermekvállalás miatt keresnek konkrét termékeket. Számukra például az alvást segítő készítmények, a női ciklust támogató termékek, a babagondozási eszközök, illetve a természetes stresszoldók is vonzóak.
Az X generáció tagjai körében probléma lehet, hogy az egészségügyi „fordulópontokról”, mint például a magas vérnyomás, az inzulinrezisztencia, gyakran csak későn szereznek tudomást, és ilyenkor már konkrét terápiás megoldások válnak indokolttá. Különösen fontos lenne, hogy a gyógyszerek mellett prevenciós vagy kiegészítő termékekről is több információhoz jussanak, például vitaminokról vagy ízületi panaszokra javasolt étrend-kiegészítőkről.
A babyboomerek és a még idősebb generációk már általában rendelkeznek állandó gyógyszerlistával, amelyeket természetesen orvosi utasításra szednek. Körükben a mellékhatások megelőzése, az interakciók figyelése és a gyógyszerek helyes használata kulcsfontosságú – de sajnos ez nem magától értetődő, így a szakemberek tanácsa életmentő lehet.

Inkább a prevenció vagy más kezelés?

Talán a Z generáció tagjainál a legegyértelműbb, hiszen esetükben általában a betegségmegelőzés, az egészségmegőrzés áll a figyelem középpontjában (gondolunk itt a különféle vitaminokra, immunerősítőkre, szépségápolási termékekre).
Azonban az Y generáció tagjainál már ugyanúgy nagyobb fókusz helyeződik a célzott kezelésekre is, akár stresszcsökkentés a cél, akár a migrén jelent problémát, vagy épp a refluxos panaszok nehezítik a mindennapokat.
Az X generációra már az a jellemzőbb, ha konkrét egészségügyi probléma miatt vásárolnak. Ahogyan a babyboomerek és az idősebbek fő fókusza szintén döntően a kezelésekre összpontosul, és csak kisebb százalékban kap hangsúlyt a prevenció, és ez is inkább a gyógyszertári dolgozók javaslatára valósul meg.
Egy patika nemcsak a gyógyszerek beszerzésének a helye, hanem a figyelem és az empátia tere is.
Fontos megérteni, hogy a vásárlók milyen életszakaszban járnak, milyen kihívásokkal küzdenek, mire van a leginkább szükségük. Az egészség ugyanis generációról generációra másként értelmeződik, de az odafigyelés és az empátia mindig kortalan érték marad.

Dr. Scheszták Dóra Melánia
gyógyszerész


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Az idegesség természetes ellenszerei

2026. augusztus 16.



Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot, valamit tennünk kell a sok stressz ellen, hiszen számos krónikus betegség kialakulását idézheti elő. Igaz, hogy valamennyi stresszre szükségünk van, hiszen ez fokozza a teljesítményünket, azonban a tartóssá váló stressz károsítja a sejteket, a szöveteket és a szerveket.

A krónikus stressz hozzájárul többek között a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásához, de az érrendszert is nagymértékben károsíthatja. Mit tehetünk? A cikkben néhány olyan természetes módszert sorolunk fel, amelyek segíthetnek a stressz csökkentésében.

Miért fontos a helyes táplálkozás? Az egészséges táplálékok, például a zöldségek és a gyümölcsök nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek aktívan részt vesznek az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Együnk sok vitaminban és ásványi anyagban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, hogy jobban el tudjuk viselni a napi stresszt.

Az alvást se hanyagoljuk. Hiába mondjuk, hogy nekünk a kevés alvás is elegendő, a szervezetünk másként látja. A kialvatlanság, a kevés és nem elég mély alvás is oka lehet az állandó idegességnek és feszültségnek. Próbáljunk minden este időben lefeküdni és legalább 7-8 órát aludni.

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.