Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Generációk a patikában gyógyszerész szemmel

Érdekességek2026. január 21.

Különböző életkorú betegek, eltérő egészségügyi igényekkel jönnek be a gyógyszertárba, amit a szakembernek helyesen kell tudni kezelni.

Fotó: jackf © 123RF.comA patikákban egészségügyi tanácsadás zajlik, a szakemberek nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra, a betegségek kezelésére, a tünetek enyhítésére, és tippeket adhatnak a bőrápolásra vonatkozóan is. Igyekeznek minden információt átadni a gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban, ugyanakkor az étrend-kiegészítők és egyéb készítmények lényeges tudnivalóira is figyelmeztetnek, emellett lelki támogatást is nyújtanak.
Mindez eleve komplex feladat, de figyelembe kell venni azt is, hogy minden generációnak más az egészségfelfogása és a vásárlási szokása, illetve a kommunikációs stílusa is eltérő.

Generációs különbségek

A Z generáció tagjai fiatal felnőttek, akik a digitális világban szocializálódtak. A prevenció számukra gyakran inkább szépség- vagy teljesítményfókuszú, ugyanakkor komoly szerepet kaphat a mentális egészség megőrzése. Általában online tájékozódnak, és a trendekre is figyelnek. Az egészség számukra egyfajta önkifejezés, életérzés is, gondoljunk csak az influenszerekre, akik sok esetben életmódtippeket is megosztanak a közösségi felületeken.

Az Y generáció tagjai, más néven a millenniálok a multitasking nemzedéke, akik egy része épp a karrierépítéssel, a biztos alapok megteremtésével küzd, egy másik szegmensük pedig már kisgyermekes szülőként igyekszik helytállni, vagy akár egyszerre mindkettő.


Az egészségükre gyakran csak akkor figyelnek, ha már problémát tapasztalnak. Keresik az egyensúlyt a munka, a család és a saját magukra fordított idő tekintetében is. A leggyakoribb kihívásaik közé tartozik a stressz, az alvászavar, az immunrendszert érintő problémák, a női-férfi egészség megőrzése.

Az X generáció az úgynevezett „szendvicsgeneráció”, akik egyszerre gondozzák idős szüleiket, és közben ők maguk is támogató szülők a gyermekeik számára. Természetesen nem lehet általánosítani, de gyakran ebben a korban jelennek meg a komolyabb krónikus panaszok. Prevenció helyett inkább már a kezelésekre fókuszálnak, a hatékony gyógymódokat keresik, kifejezetten fontos számukra a hiteles, szakszerű tájékoztatás.

A babyboomer generáció tagjai nagyrészt már rendszeres gyógyszerszedők. Esetükben a személyes kapcsolat elsődleges szempont, a patikus szava sokat számít. Kihívást jelent számukra viszont, ha sok gyógyszert kell egyidejűleg szedni, valamint a mellékhatások figyelemmel kísérése, és azok kezelése. Gyakran rutinszerűen vásárolnak, de mindenképpen igénylik az odafigyelést, kiváltképp fontos ennek a generációnak, hogy szakmai tanácsokat és érzelmi támogatást kapjon.

A veterán generáció egy kisebb létszámú, de érzékeny korosztály. Náluk a legfőbb kihívás, hogy nehezebben igazodnak el, sokszor már csak segítséggel tudják beszerezni a szükséges gyógyszereket. Memória- és hallásproblémák is jelen lehetnek, így a szakemberek részéről is több türelem és empátia szükséges.

A megszokás rendkívül fontos számukra, egyfajta biztonságot ad, ez általában igaz a gyógyszereikre, a patikus személyére és a kommunikációs stílusra is.

Eltérő élethelyzeti kihívások

Különböző vásárlási szokások jellemzik a különböző generációkat.
Míg a Z generáció főleg az online platformokon megfigyelhető trendek alapján vásárol, addig a millenniálok már az élethelyzeti változások, például munkahelyi stressz, gyermekvállalás miatt keresnek konkrét termékeket. Számukra például az alvást segítő készítmények, a női ciklust támogató termékek, a babagondozási eszközök, illetve a természetes stresszoldók is vonzóak.
Az X generáció tagjai körében probléma lehet, hogy az egészségügyi „fordulópontokról”, mint például a magas vérnyomás, az inzulinrezisztencia, gyakran csak későn szereznek tudomást, és ilyenkor már konkrét terápiás megoldások válnak indokolttá. Különösen fontos lenne, hogy a gyógyszerek mellett prevenciós vagy kiegészítő termékekről is több információhoz jussanak, például vitaminokról vagy ízületi panaszokra javasolt étrend-kiegészítőkről.
A babyboomerek és a még idősebb generációk már általában rendelkeznek állandó gyógyszerlistával, amelyeket természetesen orvosi utasításra szednek. Körükben a mellékhatások megelőzése, az interakciók figyelése és a gyógyszerek helyes használata kulcsfontosságú – de sajnos ez nem magától értetődő, így a szakemberek tanácsa életmentő lehet.

Inkább a prevenció vagy más kezelés?

Talán a Z generáció tagjainál a legegyértelműbb, hiszen esetükben általában a betegségmegelőzés, az egészségmegőrzés áll a figyelem középpontjában (gondolunk itt a különféle vitaminokra, immunerősítőkre, szépségápolási termékekre).
Azonban az Y generáció tagjainál már ugyanúgy nagyobb fókusz helyeződik a célzott kezelésekre is, akár stresszcsökkentés a cél, akár a migrén jelent problémát, vagy épp a refluxos panaszok nehezítik a mindennapokat.
Az X generációra már az a jellemzőbb, ha konkrét egészségügyi probléma miatt vásárolnak. Ahogyan a babyboomerek és az idősebbek fő fókusza szintén döntően a kezelésekre összpontosul, és csak kisebb százalékban kap hangsúlyt a prevenció, és ez is inkább a gyógyszertári dolgozók javaslatára valósul meg.
Egy patika nemcsak a gyógyszerek beszerzésének a helye, hanem a figyelem és az empátia tere is.
Fontos megérteni, hogy a vásárlók milyen életszakaszban járnak, milyen kihívásokkal küzdenek, mire van a leginkább szükségük. Az egészség ugyanis generációról generációra másként értelmeződik, de az odafigyelés és az empátia mindig kortalan érték marad.

Dr. Scheszták Dóra Melánia
gyógyszerész


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Munkahelyi kultúra és mentális egészség

2026. június 21.

A dolgozók fizikailag bent vannak – mentálisan viszont már rég kiléptek



A legtöbb vállalat még mindig teljesítményproblémaként kezeli azt, ami valójában mentális probléma. A vezetők sok helyen azt látják, hogy csökken az innováció, egyre nehezebb megtartani az embereket, romlik a csapathangulat, nő a passzív agresszió, a meetingeken ugyanazok szólalnak meg, miközben a többiek hallgatnak. A háttérben azonban sokszor nem motivációhiány, hanem pszichológiai bizonytalanság áll.

A Mindwell Business szerint ma már egyértelműen látszik, hogy a munkahelyi kultúra mentális állapota közvetlenül hat a teljesítményre, a lojalitásra és a cégek hosszú távú működésére is. A szervezet pszichológiai biztonsága már nem csupán egy „nice to have” HR-eszköz, hanem üzleti túlélési kérdés lett.

„Nagyon sok munkahelyen ma már nem az a probléma, hogy az emberek nem akarnak dolgozni, hanem az, hogy félnek megszólalni” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell Business alapítója. – „A dolgozók jelentős része évek óta folyamatos készenléti állapotban működik. Nem mernek hibázni, kérdezni, visszajelzést adni vagy akár segítséget kérni. Ez hosszú távon nemcsak emberileg romboló, hanem üzletileg is.”

Önnek is vannak mániái? – 2. rész

2026. június 20.



Kissé furcsán viselkedik valaki? Nincs abban semmi rendellenes. Kérdezze csak meg egyik barátnőjét, biztos neki is vannak bizonyos mániái, rossz szokásai: rágja a körmét vagy folyton csavargatja egy hajfürtjét, ha gondban van.

Általában senki nem tud elszakadni a maga kis mániáitól, szokásaitól, melyekhez hosszú idő óta elkísérik már. Amit azonban már „nevetséges szokásnak” szoktak nevezni, az rendszerint kimeríthetetlen forrását jelenti a gúnyolódásnak és a kellemetlen tréfáknak. Ezek ritkán károsak, de rosszul esnek az érintett személynek.

Az érzelmeket hangsúlyozó vagy például az izgalommal, lámpalázzal járó mozdulatok tulajdonképpen az érzelmi kitörést palástolják – vélik a pszichológusok. Vagy a gyakori köhécselés beszéd közben szinte kivétel nélkül a szociális zavarodottság elleplezésének a jele. Az ilyesminek általában nincsenek káros következményei az egyénre nézve. Tanácsos tehát velük együtt élni – amíg nem kerítik hatalmukba az érintett személyt –, hiszen bájt és egyéniséget kölcsönözhetnek.

Jól elkülöníthetők ezek a kis rossz szokások a komoly bajtól, a kényszeres mániától, a megszállottságtól. Ez utóbbi a felnőtt lakosság mintegy 2%-át érinti, ugyanannyi nőt, mint férfit, és a pszichiátriai rendelőkben a negyedik leggyakrabban előforduló probléma.

Szeretne lefogyni? A siker az életmódváltásban rejlik

2026. június 20.

A fogyást eredményező diétát és mozgásterápiát (összességében életmód-változtatást) úgy célszerű megválasztani, hogy a test teljes zsírtartalmának csökkenése viszonylag folyamatos legyen és a zsírraktárakból hetente felhasznált mennyiség ne haladja meg az 1,0–1,5 kg-ot (felnőtteknél). E feltétel teljesítése nem egyszerű!

Az alapanyagcsere testtömegtől függően változik. Bizonyított, hogy egy adott testösszetételhez és testmagassághoz tartozó valamilyen szinten egyensúlyban lévő testtömeg néhány kg-mal való csökkentése az alapanyagcsere csökkenését eredményezi. Tehát már kezdetben találkozni lehet a beteg panaszával: „Lényegesen kevesebbet eszem, mint eddig, mégsem fogyok.”

Következményesen kialakuló anyagcsere-változás a fogyasztás hosszú folyamatában is bekövetkezik. Pl. 8–10 kg raktározott zsír leadása után sokkal nehezebb a heti kb. 1 kg további fogyás, mint korábban, még akkor is, ha jelentős súlyfelesleg áll még fenn, mert a szervezet próbál alkalmazkodni a kevesebb kalóriához. Nem fogyással „válaszol”, mert takarékosabban bánik az étel felhasználásával.