Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Ezekkel a hibákkal tesszük tönkre a hajunk szerkezetét

Érdekességek2026. július 11.

Mit tegyünk a hajunk védelmében?

Fotó: dmitriy888 © 123RF.com

A strandolás, a gyakoribb hajmosás és a késő esti zuhanyzás miatt nyáron sokkal többször marad nedves a hajunk. A legtöbb hibát azonban éppen a hajmosást követő percekben követjük el: erősen dörzsöljük, szoros törölközőbe csavarjuk, forró levegővel szárítjuk, vagy akár vizesen fekszünk le aludni.

A nyári környezeti tényezők különösen próbára teszik a hajat. A napsütés, a meleg, a tengervíz és a medencés fürdőzés mellett sokan gyakrabban is mosnak hajat, ám arra már kevesebb figyelem jut, mi történik közvetlenül utána. Pedig a nedves haj sérülékenyebb, mint száraz állapotban, ezért ilyenkor a megszokottnak tűnő, erőteljes mozdulatok is fokozhatják a töredezését.


A durva törölközés többet árthat, mint gondolnánk

A hajszál külső védőrétege, a kutikula nedvesség hatására sérülékenyebbé válik. A haj vizet vesz fel, megduzzad, ezért kevésbé ellenálló a húzással, csavarással és dörzsöléssel szemben. Emiatt az egyik leggyakoribb hiba, amikor valaki hajmosás után egy vastag frottírtörölközővel erőteljesen átdörzsöli a haját.

„A vizes hajjal mindig sokkal óvatosabban kell bánni, mert ebben az állapotban könnyebben megnyúlik és sérül. Az erős törölközés felborzolhatja a hajszálak külső rétegét, ami hosszabb távon hozzájárulhat a fénytelenséghez és a töredezéshez. Sokkal jobb, ha puha mikroszálas törölközővel vagy egy tiszta pamutanyaggal finoman felitatjuk a nedvességet” – mondta Frohner Ferenc sztárfodrász, fodrász szakértő, a Salon Frohner alapítója és a Seven Sekina szakmai nagykövete.

A szorosan feltekert törölközőturbán sem ideális, különösen akkor, ha hosszú ideig a fejen marad. A nedves, nehéz törölköző húzhatja a hajtöveket, miközben melegen és párásan tartja a fejbőrt. Rövid ideig használható a felesleges víz felitatására, de nem érdemes erősen megszorítani vagy hosszú időn keresztül viselni.

Strandolás után különösen fontos a kíméletes bánásmód. A tengervizet és a medence vizét ajánlott tiszta, langyos vízzel leöblíteni, majd a hajat dörzsölés helyett óvatosan kinyomkodni. A már eleve szárazabb, gubancosabb tincseket az erőteljes törölközés még könnyebben károsíthatja.

A vizes hajjal történő alvás a fejbőrnek sem tesz jót

Sokan este mosnak hajat, majd időhiány vagy fáradtság miatt félig nedves hajjal bújnak ágyba. Ilyenkor azonban nemcsak a hajszálak dörzsölődnek órákon keresztül a párnához, hanem a fejbőr is tartósan nedves, meleg környezetben maradhat.

„A vizes hajjal történő alvást nem javaslom. A párna és a nedves haj között kialakuló meleg, párás közeg egyeseknél hozzájárulhat a fejbőr irritációjához, gyorsabb zsírosodásához vagy a korpásodásra való hajlam erősödéséhez. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinél biztosan probléma alakul ki, de ha valaki rendszeresen így alszik, érdemes megváltoztatnia ezt a szokását” – hangsúlyozta a Seven Sekina szakértője.

A haj alvás közben folyamatosan súrlódik a párnahuzathoz. Nedves állapotban ez fokozhatja a gubancolódást és a mechanikai töredezést, ezért lefekvés előtt a fejbőrt és a haj teljes hosszát is ajánlott megszárítani. Nem szükséges túl forró levegőt használni: a cél az, hogy ne maradjon tartósan nyirkos a haj. A párnahuzat rendszeres cseréje szintén része lehet a tudatos hajápolásnak, mivel azon faggyú, elhalt hámsejtek és hajápolási termékek maradványai gyűlhetnek össze. A simább felületű selyem- vagy szaténanyag kisebb súrlódást okozhat, így kevésbé gubancolhatja össze a hajat, mint egy érdesebb textília.

Nem mindegy, hogyan fésüljük és szárítjuk meg

„A legrosszabb, amit tehetünk, hogy felülről indulva, erőből próbáljuk áthúzni a kefét a gubancokon. Ezzel a csomókat csak még szorosabbra húzhatjuk, miközben rengeteg hajszálat eltörhetünk. Mindig a végeknél érdemes kezdeni, és kisebb szakaszokban, türelmesen haladni a hajtövek irányába” – tanácsolta Frohner Ferenc.

A nedves haj szoros összefogása ugyancsak kerülendő. A vékony, erős vagy fémrészes hajgumi egy ponton nagy nyomást gyakorolhat a hajszálakra, ezért könnyebben megtörheti őket. Kíméletesebb választás lehet egy selyem- vagy szaténborítású scrunchie, illetve egy lazán feltett spirálgumi. A mindennapos, erősen meghúzott copf és konty száraz hajon sem ideális, mert folyamatos feszülést okoz a hajvonalnál.

A szárítást nem célszerű azonnal, csöpögő hajon, maximális hőmérséklettel kezdeni.

„A túl forró levegő nem gyorsabb és nem is kíméletesebb megoldás. Közepes hőmérséklet mellett, mozgó hajszárítóval is hatékonyan meg lehet szárítani a hajat, csak néhány perccel több türelemre van szükség. Hajvasaló, hajsütővas vagy más magas hőmérsékletű eszköz használata előtt pedig mindig indokolt a hajtípusnak megfelelő hővédő” – tette hozzá a sztárfodrász.

A hajmosáshoz sem ajánlott túl forró vizet használni. A 40 Celsius-fok feletti víz kiszáríthatja a fejbőrt és a hajat, ezért a kellemesen langyos hőmérséklet általában jobb választás.

A haj állapotát az életmód is befolyásolhatja

A megfelelő külső ápolás mellett a haj normál növekedéséhez kiegyensúlyozott táplálkozásra is szükség van. A haj felépítéséhez fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a szervezetnek, ezért a tartósan hiányos, szélsőséges vagy rendszertelen étrend közvetve a haj állapotára is hatással lehet.

„A szalonban is azt látom, hogy a vendégek egyre tudatosabban keresik a hajváltozások hátterét. A külső ápolás sokat számít, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étkezést és az egészséges életmódot. Ha valaki hirtelen vagy jelentős hajhullást tapasztal, nem egy kozmetikai terméktől kell várnia a megoldást, hanem érdemes szakemberhez fordulnia” – mondta Frohner Ferenc.

A külső és belső támogatást egyes termékcsaládok igyekeznek közös rendszerben kezelni. Az S7 Infinity Hair System részét képező S7 Infinity Hair étrend-kiegészítő, valamint az S7 Infinity Hair Serum együttes használata is erre a megközelítésre épül. A hajvitamin belülről támogatja a hajhagymákat célzott összetevőkkel, köztük klinikailag vizsgált AnaGain™ nu borsócsíra-kivonattal, a haj növekedési fázisának támogatását célozva. Emellett óceáni gyöngypor, biotin, cink és B-vitaminok is helyet kaptak a formulában, a hajhagymák tápanyagellátottsága érdekében.

Az S7 Hair Serum pedig közvetlenül a fejbőrön alkalmazható könnyed formula, amely a hajhagymák közvetlen környezetének támogatására szolgál. Mert amikor új hajszál születik, egyáltalán nem mindegy, milyen környezetből indul útjára.

Az S7 Infinity Hair 2026-ban elnyerte a Marie Claire Hair Awards Legjobb vitamin és étrend-kiegészítő kategóriájának díját, a Seven Sekina pedig megkapta Az Év Tudatos Márkája címet is.

Seven Sekina


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Bõrápolás fogyás után

2026. október 25.

Öröm számunkra, ha eltökéltségünk vagy egy megfelelõen kiválasztott fogyókúra eredményeképpen sikerül leadnunk fölösleges kilóinkat. Utána azonban gyakran elõfordul, hogy bõrünk miatt aggódhatunk, hiszen az a (jelentõsebb) súlycsökkenés következtében kisebb-nagyobb mértékben, megereszkedhet. 
Hasonló kitartással kell hát küzdenünk bõrünk korábbi állapotának visszaállítása érdekében - számos eszköz vehetõ igénybe hozzá. Közülük most a fogyás utáni bõrápolás néhány módozatával foglalkozunk, és az ilyenkor elõforduló bõrproblémák kiváltó okaira is igyekszünk rávilágítani.

A hasznos zsírsavak pótlása

A fogyókúra valójában támadást jelent a bõr számára, és annál több agresszív behatás éri, minél jelentõsebb mértékben sikerül csökkenteni - szigorú diéta útján - a testsúlyunkat. Egyik ilyen, hogy amikor a fölösleges kilók leadása, a fogyókúrázás során leginkább a testünkön felhalmozódott zsírrétegtõl igyekszünk megszabadulni, az megfosztja bõrünket a számára jótékony hatású zsírsavaktól. Pedig a bõr lágysága, bársonyos simasága többek közt nekik köszönhetõ. Sõt, az omega-6 esszenciális zsírsavak csoportja az, mely nemcsak a bõr, hanem a haj és a körmök felépítésében is közremûködik. De ha a bõrünk állapotára koncentrálunk, tudnunk kell, hogy ezek a hasznos anyagok védõréteget képeznek a bõrön, ami megóvja azt a kiszáradástól, megõrzi ruganyosságát. Fõként növényi olajokban (kankalinolaj, feketeribizli-mag olaj) találhatók - ezért ha ezek a táplálkozásunkból hiányoznak, pótolnunk kell. A bõrápolás tekintetében olajos krémek, természetes növényi olajokat tartalmazó testápolók használata ajánlott. Ezek általában különbözõ olajos magvakból vagy gyümölcsökbõl kivont esszenciákat tartalmaznak, és rendkívül hatékonyak. Bõrrokon anyagaik révén jól beszívódnak a bõrbe, még akkor is, ha egy könnyû filmréteget hagynak maguk után annak felszínén. Ezek a hatóanyagok táplálják a bõrt, és visszaadják annak feszességét, segítve vele a bõr teljes regenerálódását egy erõteljesebb fogyókúra után.

Kényelem és gyógyszerbiztonság

2026. október 25.

Az egészségügyi változtatások, "reformok" egyik kényes pontja a gyógyszerek patikán kívüli értékesítésének engedélyezése. Ezt Molnár miniszter úr úgy indokolta, hogy: kényelmes lesz, ha például egy háztartásban véletlenül nincs semmilyen lázcsillapító (még a vízcsapból sem folyik a víz egy hûtõborogatásra), akkor lehet a bevásárlócsarnokban, benzinkútnál vásárolni. 

Ártalmatlan gyógyszer nincs, még a konyhasó is lehet halálos

Sokan, úgy látszik, nem vagyunk elég liberálisok, mert az egészséget, az életet többre becsüljük a kényelemnél. Úgy tanultam Issekutz professzor úrtól, hogy ártalmatlan gyógyszer nincs, még a konyhasó is lehet halálos, csak a dózistól függ. A gyógyszer nem közönséges árucikk, jobb azt szakember kezében hagyni.

A külföldön létezõ rossz példákat talán nem kellene követnünk. Kétségkívül nyugaton lehet kapni gyógyszert "drug store"- okban.

A médiában nap mint nap azt halljuk, hogy túl sok gyógyszert fogyasztunk és túl gyakran járunk az orvosi rendelõkbe. Nos, akkor végképp érthetetlen, hogy miért segítjük elõ a még több, könnyebben hozzáférhetõ gyógyszer fogyasztását. A gyakori orvoslátogatást pedig nemrég egészségügyi miniszteri rendelet idézte elõ azzal, hogy csak 1 havi gyógyszeradagot lehet egyszerre felírni, például vérnyomáscsökkentõt, amire a betegnek naponta rendszeresen van szüksége. Számos gyógyszer viszont 28 darabot tartalmaz, tehát 1 hónapra sem elegendõ a felírt mennyiség és rendszeresen kell menni felíratni az újabb adagot.

Nem vagyok eléggé motivált

2026. október 24.

A motiváció energia, mely felpezsdít, hajt, tettekre ösztönöz minket. Nélküle minden unalmasnak, érdektelennek, színtelennek, tûnik... és nincs kedvünk tervek, célok megvalósításához. De hogyan találjunk rájuk, he elmaradoznak a cselekvés ösztönzõi? Íme, a hiány bizonyos indoklása pszichológiai-életviteli megközelítésbõl, és néhány jó tanács ahhoz, hogy visszatérjen a régi tetterõ... 

Minimális motiváció nélkül nem mennek a dolgaink úgy, ahogy várnánk, és az az érzésünk, egyre fogy az energiánk... Hiszen ez olyan mozgatóerõ, mely cselekvésre ösztönöz, élettelivé és hatékonnyá teszi cselekedeteinket. Amikor már nincs meg bennünk a motiváció, mindaz, amiért korábban küzdöttünk, érdektelenné válik számunkra. Tehernek érezzük, és egyre erõsödik bennünk a kedvetlenség: mindennapi munkánkat, magánéleti tevékenységeinket nyûgként, monoton hajtásként, pusztán kötelezettségek teljesítéseként éljük meg. Ha azonban jobban megértjük, milyen mozgatórugók és fékezõ erõk vezérelnek minket tetteinkben, az segít annak felismerésében, hogy hiányuk miatt kerülünk olykor hátrányos helyzetekbe. Néhány egyszerû, pszichológusok által kidolgozott módszer lehetõvé teszi viszont, hogy ismét erõt merítsünk belsõ forrásainkból.

A motiváció mozgatórugói

Ami tettekre mozgósítja az embert, élete egészen korai szakaszától kezdve, az mindenekelõtt létszükségleteinek kielégítése. Aki fázik, éhes vagy szomjas, könnyen felszabadítja szükséges energiáit abból a célból, hogy változtasson elviselhetetlen hiányérzetén. Tekintettel azonban a jóléti társadalomra, amelyben élünk, törekvéseink, vágyaink messze meghaladják elemi szükségleteink egyszerû kielégítését. Bonyolultabb, kifinomultabb igények sokasága ösztönöz minket arra, hogy mozduljunk, vállalkozzunk, energiát fektessünk be terveink megvalósításába. Ilyenek lehetnek a kényelmi igények, de hozzájuk tartozhat a társadalom elismerésének kivívása, anyagi javak megszerzése stb.