Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Expressz csokitorta - ünnepivé varázsló tippekkel!

Érdekességek2023. január 18.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Akár ünnepi desszertként is funkcionálhat ez a finom, ízes csokis torta.  

Hozzávalók: 1 tojás, 15 dkg cukor, 2 dl kefír, 1 dl olaj, 20 dkg liszt, 3 ek. kakaópor, 1 ek. szódabikarbóna
A mázhoz: 10 dkg vaj vagy margarin, 20 dkg cukor, 3 ek. kakaópor, 3-4 cl víz

A tojást kikeverem a cukorral, majd a kefírrel és az olajjal. Ezután jön bele a liszt, a kakaópor és a szódabikarbóna. Ezeket öszekeverem, sütőpapírral bélelt közepes tortaformába öntöm. 180 fokon tűpróbáig sütöm.

Közben megfőzöm a mázat, a vajat felolvasztom teljesen, majd beleszórom a cukrot, amikor már az is nagyjából felolvadt, jöhet hozzá a kakaópor és a víz. Ezzel kis lángon főzöm, míg szép, krémes állagú nem lesz. Félreteszem, és megvárom, míg kisül a tészta. Ezután még melegen ráöntöm a mázat, szétkenem, és mehet hűlni a hidegre.

Ez már így is nagyon finom, nem száraz, igazi boldogsághormon-bomba!

Hogyan varázsolj belőle ünnepi süteményt?

A tésztájába tehet fűszereket (mézeskalács-keverék, fahéj, gyömbér), löttyinthetsz bele likőrt vagy ízesítőket (rum, vanília), dúsíthatod darabos dióval, mandulával, mogyoróval, kandírozott és aszalt gyümölcsökkel (nagyon jó hozzá az aszalt meggy, áfonya, szilva). A tetejét megszórhatod darabos dióval – akár pekándióval vagy pisztáciával is – vagy marcipánmasszából csillagokkal, egyebekkel. Csak a képzeleted szab határt!


Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Vigyázzunk a szemünk fényér

2026. augusztus 24.

Érzékszerveink közül a legösszetettebb, de egyben a legérzékenyebb a szemünk. A túl erős sugárzással szemben a szem védekezik, a pupilla összehúzódásával válaszol.

Természetes védelem

Láthatatlan veszélyt jelent a 380 nm hullámhossznál rövidebb, szemmel nem látható ultraibolya sugárzás, valamint a nagy energiájú kék fény (400-475 nm), mely a napsugarakból érheti szemünket. A természet szerencsére gondoskodott a szem automatikus védekezéséről ezekkel a sugarakkal szemben is egy „belső napszemüveg” által, amely képes elnyelni őket és nem engedi, hogy az éleslátás helyén, a makulán kárt okozzanak. Ezt a védelmet a makula felszínén koncentrálódott védőanyag: a lutein és a zeaxantin eredményezi.

A forró nyári napok különösen megterhelik a szervezetet

2026. augusztus 23.

A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz.


Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is;
érdemes ventillátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni;
a déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben;
fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek;
NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt;
a szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni;
hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet;
használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet;
a csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát;
sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.

A korai klimax jelei

2026. augusztus 23.

A menopauza kezdete átlagosan az 51. év körüli időszakra tehető. Korai klimaxról beszélünk, ha a tünetek a 40. év előtt jelentkeznek. Dr. Bérczy Judit endokrinológust a változókorról és annak idő előtti megjelenéséről kérdeztük. 

Azonos tünetek, évekkel korábban

A kor előrehaladtával a női ciklus először szabálytalanná válik, majd végül teljesen elmarad. Menopauzáról beszélünk, ha menstruáció az előző egy éven belül nem jelentkezett. Ezt az időszakot egyéb tünetek is kísérik: hangulati ingadozások, hőhullámok, alvászavarok, a szexuális vágy csökkenése, hüvelyszárazság a legjellemzőbb panaszok. A korai klimax tünetei ezzel megegyeznek, csak kialakulásuk időpontja tér el. Rendszerint 40 éves kor körül – van, akinél még korábban – megjelennek. Gyakoriságát tekintve a panaszok 15 és 29 év között 1000-ből 1, 30 és 39 év között 100-ból 1 hölgynél jelentkeznek.