Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Érkezik a Pilates Fest 2026

Érdekességek2026. május 12.

A testtudatosság és a balatoni életérzés találkozása

Fotó: pilatesfest.huMagyarország első pilates fesztiválja 2026. június 6–7-én Balatonfüreden teremti meg a szakmai fejlődés és a minőségi kikapcsolódás egyensúlyát, miközben összehozza a testtudatosság iránt nyitott közönséget és a szakma meghatározó szereplőit egy kétnapos eseményen, ahol a mozgás és a balatoni életérzés találkozik.

A hazai wellness- és sportélet egy régóta várt, hiánypótló eseménnyel gazdagodik. A kétnapos rendezvény a Tagore sétány és a Forrás Sportközpont exkluzív díszletei között egyesíti a szakmai mélységet a prémium balatoni atmoszférával. A Pilates Fest 2026 célja, hogy Magyarország első olyan, országos jelentőségű pilates fókuszú eseményévé váljon, amely képes összekapcsolni a tudatos életmódot kereső közönséget és a szakma legmeghatározóbb szereplőit. Egy olyan platform, ahol a mozgás nemcsak gyakorlás, hanem inspiráció, találkozás és fejlődés is egyben. Ezeket a célokat és törekvéseket a fesztivál fővédnöke a Magyar Pilates Szövetség is támogatja.


Sport és közösségi élmény Balatonfüreden

A helyszínválasztás nem véletlen. Balatonfüred egyszerre ikonikus és tudatos döntés. A város nemzetközileg is elismert wellness- és egészségturisztikai központ, amely természetes módon erősíti a rendezvény exkluzív, mégis befogadó jellegét. A Forrás Sportközpont és a Tagore sétány különleges kombinációja lehetővé teszi, hogy a résztvevők egyszerre élvezhessék a professzionális szakmai közeget és a balatoni életérzés könnyedségét. A Pilates Fest nem tömegrendezvény, hanem egy gondosan felépített, prémium közösségi és szakmai találkozási pont, ahol a pilates mellett a minőség, a hitelesség és az élmény kerül a középpontba.

A fesztivál már az érkezés pillanatától tudatosan felépített élményt kínál a résztvevők számára. A nap matcha bárral, specialty kávéval és egészségtudatos gasztronómiai kínálattal indul. Ez az alapozás megadja a nap alaphangját: itt a mozgás nem csupán fizikai aktivitás, hanem a tudatos létezés és a minőségi életmód elválaszthatatlan része.

Programok, amelyek túlmutatnak a mozgáson

A rendezvény szíve a szakmai tartalomban rejlik, amely úgy lett felépítve, hogy a stúdiótulajdonosok, oktatók és a sportrajongók is releváns inspirációt kapjanak.

A program során kiemelt szerepet kapnak a nemzetközi trendeket bemutató előadások – többek között a „Pilates trendek 2026-ban” című keynote –, valamint a gyakorlati tudást adó workshopok, például haladó reformer technikák és rehabilitációs fókuszú pilates megközelítések.

A szakmai kerekasztalok, az iparág meghatározó szereplőivel olyan témákat dolgoznak fel, mint a pilates közösség jövője Magyarországon, a stúdiók üzleti növekedése vagy a modern vendégélmény kialakítása. Itt a résztvevők nemcsak gyakorlati fogásokat sajátíthatnak el, hanem egy átfogó víziót is kapnak a mozgáskultúra jövőjéről. A szakmai programok

kialakításában és irányvonalának meghatározásában a Magyar Pilates Szövetség szakmai támogatása is kiemelt szerepet játszik.

Több mint fesztivál: közösség és kapcsolódás

A Pilates Fest egyik legnagyobb erőssége, hogy nem csupán programokat kínál, hanem valódi kapcsolódási pontokat teremt. A résztvevők kiállításokkal, innovatív márkákkal és szakmai partnerekkel találkozhatnak az expo térben, miközben a workshopok és előadások között folyamatos networking lehetőségek nyílnak meg. A fesztivál így nemcsak élményt, hanem valós üzleti és szakmai kapcsolódási platformot is kínál a hazai pilates közösség számára. Az élmény azonban itt nem ér véget, hiszen matcha bár, food truckok, brunch hangulat várja a résztvevőket. A szombat estét pedig egy exkluzív VIP networking esemény koronázza meg az Anna Grand elegáns környezetében, aminek köszönhetően a fesztivál valódi lifestyle élménnyé válik. A kötetlen esti programok során a résztvevők informális környezetben építhetnek szakmai kapcsolatokat.

Street Pilates a Tagore sétányon

A vasárnapi programok a nagyközönség felé is nyitnak: a Tagore sétányon megvalósuló Street Pilates látványos és közösségi formában teszi átélhetővé a pilates világát. A Pilates Fest 2026 egyik leglátványosabb és leginkább várt eleme a vasárnapi Street Pilates, amely szó szerint kiviszi a mozgás örömét a falak közül.

A szabadtéri órák során a mozgás egy inspiráló, nyári balatoni környezetben válik mindenki számára elérhetővé. Ez a programelem a fesztivál egyik legkülönlegesebb pillére: egyszerre nyitott, befogadó és közösségépítő, amely hidat képez a szakmai világ és a szélesebb közönség között. A résztvevők nemcsak kipróbálhatják a pilatest, hanem részesei lehetnek egy olyan közös élménynek, amely a mozgás örömén keresztül kapcsolja össze az embereket.

A hétvégét egy élő zenével kísért nagycsoportos matracos óra zárja, amely méltó lezárása a kétnapos eseménynek.

A pilates mint életmód

A Pilates Fest 2026 egyik legfontosabb üzenete, hogy a pilates nem csupán edzésforma, hanem egy tudatos, fenntartható életmód része. A rendezvény egyszerre szól a stúdiótulajdonosokhoz, oktatókhoz és azokhoz is, akik egyszerűen jobban szeretnének kapcsolódni a testükhöz és önmagukhoz.

Ez a kettősség – szakmai mélység és élményalapú megközelítés – teszi a Pilates Festet valóban különlegessé. Egy hely, ahol a mozgás találkozik az inspirációval, a közösség a szakmával, a Balaton pedig egy új, prémium életérzés díszletévé válik.

2026 nyarán Balatonfüreden nem csupán egy fesztivál vár – hanem egy új, hosszú távon is meghatározó életmód- és szakmai platform születik meg.

Időpont: 2026. június 6–7.
Helyszín: Balatonfüred, Forrás Sportközpont és Tagore sétány

A jegyek már elérhetők, a részletek és a jegyvásárlás az alábbi linken érhetők el: 
https://pilatesfest.hu/jegyek/


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.