Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Első ízben adták át a Mindwell „MentalCare Awards” díjait

Érdekességek2025. november 29.

A Mindwell Pszichológiai Központ idén első alkalommal adta át a Mindwell „MentalCare Awards díjat, amely a mentálhigiénés szakemberek, pszichológusok, segítők elhivatott munkáját ismeri el. A díj alapítója, Dr. Dura Mónika osztotta meg velünk a kezdeményezés mögötti szándékot, a kiválasztás szempontjait és a szakma legégetőbb kihívásait.

Fotó: arterego.hu„Amikor megalapítottam a Mindwell Pszichológiai Központot, azzal együtt született meg bennem az álom is, hogy egyszer díjat alapítok azoknak, akik a mentális egészséggel foglalkoznak – pszichológusoknak, segítő szakembereknek, szociális munkásoknak –, hogy méltóképpen elismerjük a munkájukat” – mondja Dr. Dura Mónika.

Az ötlet hosszú ideje érlelődött, de a megvalósítás 2025-re lett aktuális. „Azt éreztem, most jött el az idő. Az állami rendszerben dolgozó pszichológusok és szakemberek gyakran szűkös erőforrásokkal, de hatalmas hivatástudattal, csendben és alázattal végzik a munkájukat. Szerettem volna végre reflektorfényt irányítani rájuk, mert ez ritkán történik meg.”

A szakma láthatósága – még mindig hiányos

Bár az elmúlt években javult a mentálhigiénés szakmák megítélése, a társadalmi nyitottság még mindig egyenlőtlen. „A nagyobb városokban, a fiatalabb generációk körében sokkal nagyobb a nyitottság. De vidéken, kisebb településeken ez még mindig nem magától értetődő. Ugyanakkor tíz évvel ezelőtthöz képest hatalmas előrelépés, hogy már egyre több ember keres segítséget.”

Azonban vannak területek, ahol az ellátás súlyos hiányosságokkal küzd: „Gyermekpszichológusból már több van, de gyermekpszichiáterből például nagyon kevés. Különösen nagy a hiány azoknál a gyerekeknél és kamaszoknál, akik komoly pszichés problémákkal élnek.”


A zsűri munkája: emberi történetek és szakmai szempontok

A díjat egy kiváló szakemberekből álló zsűri bírálta el, amely négy kategóriában választotta ki a leginspirálóbb jelölteket. „Nagyon alapos, elkötelezett munkát végeztek a zsűritagok. A különlegessége az volt az egésznek, hogy a pályázatok a mentálhigiénés szakembereket, pszichológusokat, segítőket jelölő kliensek, munkatársak történetein keresztül érkeztek be. Ez mély emberi szálat adott az egésznek” – meséli dr. Dura Mónika. – „Számomra a gyermekekkel foglalkozó szakemberek történetei voltak a legmegrendítőbbek. Voltak, akik mélyszegénységben élő gyerekekkel dolgoznak, mások fiatalokat kísértek az életük egy fontos, vagy éppen a legutolsó szakaszában. Egy szociális munkás például tíz év után tudott lakást szerezni egy hajléktalan kliensének, és ez a kliens jelölte őt. Ez mindennél többet mond.”

A díj missziója: fényt vinni az „a végeken dolgozó szakemberekre és területeikre

A díjátadó megható és közösségformáló esemény volt – nemcsak az egyéni elismerésről, hanem a közösség megéléséről is szólt. „Nagyon jó visszajelzéseket kaptunk. A szakemberek azt érezték: végre van egy nap, amikor őket ünneplik, amikor róluk szól minden. Olyan kollégák is találkoztak, akik korábban nem ismerték egymást, de az esemény után elindult köztük a kapcsolat. Szeretnénk fókuszt adni azoknak, akik nem az első vonalban vannak – azoknak, akik a „végeken” dolgoznak. Kisebb településeken, szegregált közösségekben, hajléktalanellátásban, drogprevencióban, vagy éppen börtönökben, emberkereskedelem áldozataival – elképesztően széles és láthatatlan ez a mező.”

Dr. Dura Mónika szerint a Mindwell ,,MentalCare Awards” hosszú távú küldetése kettős: „Egyrészt emeljük ezzel a szakma presztízsét, másrészt megmutatjuk, mennyi különböző formája van ennek a hivatásnak. Sokan nem is tudják, hogy mennyi területen dolgoznak mentális egészséggel foglalkozó szakemberek. A legfontosabb üzenetem azoknak, akik csendben, háttérben végzik a munkájukat: van, aki figyel rátok. És legalább egyszer egy évben legyen egy nap, amikor rátok esik a fény, a munkátokra, az elköteleződésetekre, és azokra az emberekre, akikről nap mint nap gondoskodtok.”

A 2025-ös Mindwell ,,MentalCare Awards” díjazottjai

  1. A Felnőtt pszichológus kategóriában a díjat Ribárszki Valéria szakpszichológus, büntetés-végrehajtási százados kapta, aki a Balassagyarmati Fegyház és Börtönben dolgozik.
  2. A Gyermekpszichológus kategóriában a 7 tagú szakmai zsűri a díjat Tasi Krisztinának ítélte oda, aki pszichológusként és iskolapszichológusként támogatja a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a Református Szeretetszolgálat munkáját.
  3. A Kutatás és edukáció kategória nyertese Dr. Gonda Xénia, klinikai szakpszichológus, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának habilitált docense.
  4. A Szociális és mentálhigiénés kategória díjazottja Magvas Zoltán lett, aki mentálhigiénés szakemberként és közösségi pszichiátriai koordinátorként dolgozik a Hajléktalan Személyek Átmeneti Szállásán.

A közel 2000 beérkezett szavazat alapján a Közönségszavazás díját Némethné Tóth Szilvia, mentálhigiénés szakember és evangélikus lelkész vehette át, aki a Szent László Kórház Gyermekhematológia Osztályán végez áldozatos munkát.

Gratulálunk a győzteseknek!


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

A diabétesz megelőzése

2026. január 13.

Bármilyen betegségről legyen is szó, a megelőzés mindig az első számú „gyógyszer”. Az üzemorvosi vizsgálatoknak – a diabétesz esetében is – kiemelt szerepük van a korai felismerésben, hiszen sokan máskülönben évekig nem mennek háziorvoshoz. Dr. Bartos Tímea szerint a cukorbetegség kialakulásának megelőzése érdekében javasolt évente legalább egyszer laborvizsgálaton részt venni, és az is hasznos, ha egy családban van legalább egy vércukormérő.

Kiemelten fontos a D-vitamin-pótlás, különösen a téli időszakban, mivel hazánkban tömeges a D-vitamin hiány. A megfelelő D-vitamin-szint az inzulinrezisztencia mértékét is kedvezően befolyásolhatja. Emellett az ülőmunka és a rendszertelen étkezés is különösen kockázatos: sokaknak nincs ideje ebédelni, kapkodva esznek, vagy csak késő este pótolják a kalóriát. A megoldás a tervezhető, rendszeres étkezés, a munka közbeni rövid mozgásszünetek és a napi mozgásaktivitás növelése. A kiegyensúlyozott étrend és a testsúly normalizálása véd a diabétesz kialakulásától – ennek segítésére ma már korszerű gyógyszeres lehetőségek is rendelkezésre állnak.

„A megelőzés a mindennapok szokásaiban dől el. Kis, de következetes lépések – tervezett étkezés, napi séta, D-vitamin – évekre előre egészséget adhatnak” – összegzi a Budai Egészségközpont diabetológusa.

Néhány gondolat az elfogadásról

2026. január 12.

Töprengtem, hogy ilyenkor az év kezdetekor miről is lehetne írni, aminek gondolatai időtlenek. És akkor beugrott egy szó: elfogadás. Ez vonatkozhat személyre, tárgyra vagy általánosságban a dolgokra is. Lehet, hogy van itt még mit tennünk és csiszolnunk a jellemünkben?

Egyre nehezebben fogadjuk el, ha a másik valamit másképpen gondol, mond, tesz, irányít. Pedig miért ne lenne joga hozzá? (persze a jogi, erkölcsi, morális határokon belül!)

Sokaknak nehezére esik a másiktól való elfogadás – dologi értelemben. Akár valamilyen segítség, ajándék, adomány vagy egy tanács formájában. A különböző generációk között is ebben nagy különbségek vannak, ha ezt az egészségügy témájához kapcsoljuk. Erről is fogunk írni az elkövetkező hónapokban a Patika Magazinban most induló rovatban, „Generációs gondolatok” címmel. Ezek az emberek nem akarják, nem tudják, vagy akár szégyellik elfogadni a segítséget, mert azt hiszik, hogy nekik önmaguknak kell megküzdeniük az életben mindennel, mert akkor látszanak erősnek.

A kávéfogyasztás egészségmegőrző hatásai

2026. január 12.

A kávéfogyasztás egészségmegőrző hatásait számos kutatás igazolta, köztük a Semmelweis Egyetemé is. Nem mindegy azonban, hogyan fogyasztjuk az italt: feketén, tejjel, cukorral esetleg szűrve. Szabó Adrienn, az intézmény dietetikusa azt tanácsolja, aki rendszeresen kávézik és még tovább szeretné fokozni annak jótékony hatásait, az inkább világosabb pörkölésű kávét igyon, mert így érvényesülnek leginkább a benne található egészséges növényi vegyületek.



„A kávét tipikusan a káros szenvedélyek közé szokták sorolni az emberek, pedig sok kutatás megerősítette egészségvédő hatásait. A mérsékelt kávéfogyasztás (maximum napi 400 mg koffein, vagy 3-4 csésze) csökkentheti többek között a cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegségek, egyes daganatok és a Parkinson-kór előfordulási rizikóját is” – kezdi Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének dietetikusa.