Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Együtt könnyebb: Fókuszban a női egészség

Érdekességek2026. március 11.

Ami egyedül nehéz teher, az közösen megoldható feladat

Fotó: freepikA női egészség sokáig magánügyként, csendben viselt problémaként élt a köztudatban. Fájdalmak, tünetek, kérdések, amelyekkel sokan egyedül maradtak – gyakran évekig. Az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány azért jött létre, hogy ezen változtasson: közösséget, tudást és kapaszkodót adjon azoknak, akiknek a női egészség nem elméleti kérdés, hanem mindennapi valóság.

Az alapítvány célja, hogy a női egészséget érintő problémák – különösen a krónikus fájdalommal, cikluszavarokkal, endometriózissal vagy hormonális egyensúlytalanságokkal élők helyzete – láthatóvá váljanak, és hogy az érintettek ne egyedül keressék a válaszokat. Az információ, a szakmai hitelesség és a sorstársi közösség egyszerre adhat valódi támogatást.


Világnapi rendezvény március végén

Az endometriózis krónikus nőgyógyászati betegség, amely fájdalmas menstruációt, fájdalmas szexuális életet, kismedencei panaszokat és meddőséget is okozhat.

A tünetek gyakran évekig kezeletlenek maradnak, mert a fájdalmat sokan természetesnek gondolják, de az is előfordulhat, hogy tünetmentes a páciens. A korai felismerés és a megfelelő támogatás jelentősen javíthatja az érintettek életminőségét.

Az endometriózis minden 10. termékeny korú nőt érint, hazánkban mégis átlagosan 4 év telik el a tünetek megjelenésétől a diagnózisig.

Az alapítvány idei kiemelt eseménye a márciusi endometriózis világnapjához kapcsolódó kétnapos rendezvény, amely március 28–29-én valósul meg.

Március 28-án az esemény középpontjában a beszélgetések és előadások állnak: szakértők, érintettek és segítő szakmák képviselői osztják meg tudásukat és tapasztalataikat. A cél nem csupán az ismeretátadás, hanem a tabuk oldása és az a biztonságos tér, ahol kérdezni lehet.

Március 29-én a fókusz a workshopokon van: kisebb csoportokban, gyakorlatias formában kerül elő a testtudatosság, a fájdalomkezelés, az életminőség javításának lehetőségei. Ezek az alkalmak nem „kész megoldásokat” ígérnek, hanem eszközöket adnak a résztvevők kezébe.

Adó 1% – Mi fáj? Gyere, és tegyünk együtt a női egészségért! Az alapítvány munkája nagyrészt közösségi támogatásból valósul meg. Ezért kiemelten fontos az adó 1%-ának felajánlása, amely nemcsak anyagi segítség, hanem bizalom és összefogás is. A felajánlott 1% lehetőséget teremt arra, hogy rendezvények, edukációs programok, támogató közösségi alkalmak jöjjenek létre. Az üzenet egyszerű, mégis erős: ami egyedül nehéz teher, az közösen megoldható feladat.

Az SZJA 1%-ának felajánlásához az alábbi adatokra lesz szüksége:

Név: „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány
Adószám: 18628175-1-43

Találkozások 2026-ban is

Az alapítvány nem csak egy-egy kiemelt eseményben gondolkodik. 2026-ban is havi, illetve tematikus rendezvényeken, előadásokon, workshopokon és közösségi alkalmakon lehet majd az alapítvánnyal találkozni különböző helyszíneken. A cél az, hogy az érintettek rendszeresen, elérhető módon kapjanak támogatást – ne csak egy napra, hanem hosszú távon is.

Március 28–29.-ére a jegyek elővételben megvásárolhatók az alapítvány honlapján:
noiegeszsegert.hu
A rendezvény helyszíne:
CEU (az egyetem épülete) 1051 Bp., Nádor u. 15.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.