Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Egy kis faluból Las Vegasba

Érdekességek2019. január 20.

Salamon Dia: „Ami velem történik, az tényleg olyan, mint egy valóra vált álom!”

Dia története kezdődhetne akár úgy is, mint egy mese: egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy falusi leány, aki, mert nagyot álmodni, és mivel mindent megtett azért, hogy elérje a céljait, végül eljutott a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyére Las Vegasba. Túl azon a versenyen, amelyről korábban oly sokat álmodozott, Salamon Dia múlt hétvégén színpadra állhatott a Mr. Olympia színpadán Bikini Olympia kategóriában.

Mit éreztél a versenyt megelőző napokban? Mennyire voltál izgatott vagy feszült, hiszen nem volt kicsi a tét: életed eddigi legnagyobb megmérettetésére készültél!
Abszolút nyugodt voltam, hiszen azzal, hogy kijutottam a Mr. Olympiára, már elértem a célomat.

Milyen eredményre számítottál?
Úgy álltam ki a színpadra, hogy hatalmas dolog lenne, ha bekerülhetnék a top 15-be, de ha ez nem sikerül, akkor sem leszek csalódott vagy elkeseredett.

Akkor nem vagy az?
Dehogy! Nekem tényleg ez volt a legnagyobb álmom, hogy részt vegyek a Mr. Olympián. Fantasztikus, hogy idáig eljutottam!

Ez többek között azért is olyan hatalmas dolog, mivel te voltál az első magyar Bikini Olympia induló!
Ez így van! Rajtam kívül eddig egyetlen hazai lány, Oláh Noémi vett részt a versenyen, de ő kiköltözött Amerikába és úgy jutott ki, hogy már onnan kvalifikált.

Mivel ünnepelted meg, hogy túl vagy a versenyen?
Mivel a felkészülések alatt szigorúan oda kell figyelnem a táplálkozásomra, a versenyeket követően általában a legfűszeresebb, a legédesebb, és a legsósabb ételeket kívánom, mint például a hamburger, a pizza és a desszert. Ez most is így volt!

Ha le kell mondanod valamiről a sport miatt, olykor nem érzed azt, hogy ez most egy hatalmas áldozat a részedről?
Nem. Soha. Számomra az adott verseny mindig motivációt jelent és olyankor csak az lebeg a szemem előtt!


Mi az, ami ennyi éve még mindig hajt? Ami miatt ilyen szenvedéllyel és kitartással edzel nap, mint nap?
A legnagyobb motivációt mindig is az jelentette számomra, hogy már az elejétől fogva voltak sikerélményeim: vagyis bekerültem a top hatos döntőkbe, és a nemzetközi versenyeken is jó eredményeket értem el.

A történeted kezdődhetne akár úgy is, mint egy mese: egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy falusi leány, aki, mert nagyot álmodni, és mivel mindent megtett azért, hogy elérje a céljait, végül a Mr. Olympián kötött ki…
Valóban, egy 1500 fős faluból, Tényőről származom. (nevet) Nyolc évig karatéztam, és mellette heti egy-két alkalommal eljártam kondizni.

Volt a faluban edzőterem?
Dehogy… (nevet) Mindig be kellett buszoznom Győrbe. Egy alkalommal odajött hozzám egy tréner, és megkérdezte, volna-e kedvem kipróbálni magamat a versenyzésben, mert úgy látja, alkalmas lennék rá. Mivel mindig is csodáltam azokat a lányokat, akik ezzel foglalkoznak, úgy voltam vele, miért is ne? Jelentkeztem hát a Scitec nyári megmérettetésre, ahol elnyertem a Miss Beach Body címet.

Mennyi időd volt a felkészülésre?
Csupán három hónap. De mivel jól sikerült, örömmel jelentkeztem a következő megmérettetésre, a magyar bajnokságra. Majd jöhetett az újabb verseny. Észre sem vettem, egyszerűen csak beszippantott ez a közeg.

A fél életedet az edzőteremben töltöd…
Sőt, még annál is többet! (nevet) Folyton egyik helyről megyek a másikba! Az otthonomnak érzem az edzőtermet, hiszen rengeteget vagyok itt. Ha az ember versenyzik, akkor még inkább e körül forog az élete. Egy álmom vált valóra, hogy azzal foglalkozhatok, amit szeretek! Az pedig, hogy a Scitec sportolója lehetek – hiszen 2013 óta vagyok töretlen tagja a Team Scitecnek -, hatalmas dolog, és egyfajta lelki töltete is van ennek.

Ha kimész a strandra bikiniben, azért biztosan kapsz sok elismerő vagy éppen irigy pillantást!
Az ismerősök mindig mondják, hogy mások mennyire megnéznek engem, de én ezt általában nem veszem észre. Az viszont tény, hogy Magyarországon nem dicsérik meg annyira az embert, mint külföldön. Ezt a versenyeken is tapasztalom.

Szerinted mi kell ahhoz, hogy valaki idáig eljusson?
Nagyon összetett ez az egész. Nem elég, hogy a legjobb alkatú sportoló légy, hanem mellette szépnek is kell lenni. És természetesen legyen jó kisugárzásod. Amikor 35 lány felmegy a színpadra, és ott valóban mindenki jó formában van, tehát száraz, tónusos a testük, felmerülhet a kérdés: mi alapján döntenek a bírók?

És mi alapján?
Hogy milyen az összkép. Az lesz a győztes, aki a legszebb, a legnőiesebb, és a legizmosabb. Aki egyben van. Aki a legkomplexebb sportolónő a színpadon.

Interjú és fotók: Scitec Nutrition


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

X generációsként a gyógyszertárban

2026. június 03.

Aki egyszerre felelős a felmenőiért és a gyerekeiért



A „generációs bumm” minden munkahelyen megjelenhet, akár együtt dolgozásról, együtt gondolkodásról, vagy – mint a gyógyszertárban – a különböző generációk kiszolgálásáról van szó. Más a nyelvezet, az élethelyzet és a motiváció. Mindegyik félnek törekednie kell a különbségek megértésére és a kommunikációs hidak felépítésére. A gyógyszertárban ez kulcsfontosságú, hisz az egészségünkről van szó.



X generációsként úgy érezheted, hogy egyszerre elvárás a fiatalos lendület megtartása, a szeretteidről való gondoskodás és a felelősségvállalás, miközben a szervezeted már jelzi, hogy ideje más tempót diktálni. Igyekszel mindent megtenni a családodért, a legjobb formádat hozni a munkádban, de talán mostanában vált egyre nyilvánvalóbbá, hogy a figyelmed egy részét mindenképpen saját magadra és az egészségedre kellene fordítanod.


Amikor a lakosság segíti a tudományt – így készülhetünk fel a következő járványokra

2026. június 02.



Amikor tízezren fordulnak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel minden héten, sokan otthon vészelik át a betegséget – így láthatatlanok maradnak a hivatalos statisztikák számára. Pedig éppen ezek az információk segíthetnek abban, hogy a szakemberek pontosabban lássák a járványok terjedését. A Szegedi Tudományegyete

m kutatói ezért a lakosság segítségét kérik a MASZK 2.0 kutatásban.

Miért fontosak a lakossági adatok?

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ adatai szerint egyetlen téli héten több mint 45 ezer ember fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel, miközben az akut légúti fertőzések száma meghaladta a 200 ezret. A valós esetszám azonban ennél jóval magasabb lehet, hiszen sokan nem keresik fel az egészségügyi ellátást. A MASZK 2.0 kutatás éppen ezeket a „hiányzó láncszemeket” igyekszik feltérképezni.

A kutatás a közösségi tudomány módszerére épül: a résztvevők saját tapasztalataik megosztásával segítik a kutatók munkáját. A rövid, online kitölthető kérdőívekben arról számolnak be, hogy tapasztaltak-e tüneteket, hány emberrel találkoztak, illetve milyen óvintézkedéseket alkalmaznak.

Változatos folyadékpótlás nyári melegben

2026. június 02.



Az extrém hőmérséklet-ingadozások miatt szervezetünk nehezebben áll át a kánikulában szükséges magasabb folyadékbevitelre, ezért tudatosan növelnünk kell a naponta bevitt folyadékmennyiséget – figyelmeztet a Magyarországi Üdítőital-, Gyümölcslé- és Ásványvízgyártók Szövetsége. A folyadék hiánya fáradékonyságot, a koncentrációs képesség csökkenését okozhatja, de felerősítheti a cukorbetegség, az asztma, az allergia, a vérnyomás-ingadozás tüneteit is. Kutatások szerint a változatos italválasztás, mely a víz, ásványvíz mellett például üdítőitalokat, gyümölcsleveket is tartalmaz, jelentősen növelheti a folyadékbevitelt.

Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás kockázata, így fokozott odafigyelést igényel, hogy szervezetünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk.

A folyadék hiánya fejfájást, fáradékonyságot, a koncentrációs képesség csökkenését okozhatja, de hosszabb távon hozzájárulhat a vesekőképződéshez, felerősítheti a cukorbetegség, az asztma, az allergia, a vérnyomás-ingadozás tüneteit is. Ezért is különösen fontos a nyári folyadékpótlás. Az elmúlt hetek szélsőséges hőmérséklet-ingadozásai miatt szervezetünk ráadásul nehezebben alkalmazkodik a mostani kánikulához, és a szükségesnél jóval lassabban áll át a javasolt magasabb folyadék-bevitelre. A Magyarországi Üdítőital-, Gyümölcslé- és Ásványvízgyártók Szövetsége ezért javasolja, hogy mindenki igyekezzen tudatosan is fedezni folyadékszükségletét.