Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Az újraélesztés alapkészség: a szemtanú az első mentő

Érdekességek2026. március 11.

A Magyar Resuscitatiós (Újraélesztési) Társaság 25 éve tanítja, hogy azonnali újraélesztéssel a hirtelen szívmegállás túlélhető

Fotó: NoguchiMagyarországon évente 25 ezer kórházon kívüli szívmegállás történik, és még mindig előfordul, hogy ezekben az esetekben senki nem kezd újraélesztésbe. Pedig a hirtelen szívmegállást követő 3-5 percen belül megkezdett beavatkozás jelentősen növeli a túlélési esélyt. A Magyar Resuscitatiós Társaság 25 éve dolgozik azon, hogy ez megváltozzon: ma kezdődő jubileumi kongresszusán a szakmai program mellett egy esztergomi iskolában tart tömeges újraélesztés-oktatást 500 diáknak.

Képzeljük el, hogy a bevásárlóközpontban a mellettünk álló ember hirtelen összeesik. Nem lélegzik. Körülnézünk, de mindenki csak áll és vár, nem mer cselekedni. Pedig öt perc alatt eldől az élete. Ez a jelenet Magyarországon naponta többször lejátszódik – és az esetek egy részében a szemtanúk képzettség hiányában nem mernek a bajba jutotthoz nyúlni. Holott ma már egyetlen tanfolyam elegendő ahhoz, hogy bárkiből életmentő legyen.

A Magyar Resuscitatiós Társaság (MRT) összefogja és támogatja mindazon szakemberek munkáját, akik az újraélesztés, valamint a keringésmegállás körüli kritikus időszak betegellátásának elméletével, gyakorlatával, kutatásával vagy oktatásával foglalkoznak. A 2001-ben alapított társaság az elmúlt 25 évben sokat tett azért, hogy mind a laikusok, mind az egészségügyi szakemberek szintjén minél magasabb szakmai minőséggel történjen a keringésmegállást szenvedett betegek ellátása Magyarországon, követve a nemzetközi szakmai standardokat.


25 év, 519 tanfolyam, 9715 kiképzett életmentő – és még van hová fejlődni

Magyarországon évente közel 25 ezer kórházon kívüli szívmegállás történik. Ezeknek az eseteknek még mindig csupán egy részében kezdik meg a szemtanúk azonnal az újraélesztést, mielőtt a mentők megérkeznének – pedig minden egyes perc, ami segítség nélkül telik el, csökkenti a túlélési esélyeket. A jelenlegi 5-10%-os túlélési arány sokszorosára nőhetne, ha a szemtanúk 3-5 percen belül beavatkoznának. A Magyar Resuscitatiós Társaság megalakulása óta azon dolgozik, hogy javuljanak ezek a statisztikák: az elmúlt 25 évben 519 akkreditált tanfolyamot szerveztek – nemcsak alap- és emeltszintű újraélesztés tanfolyamokat, hanem oktatásmódszertani képzéseket is. Ezeken összesen 9715 résztvevő szerzett tudást az újraélesztésről, mind laikusok, mind egészségügyi szakemberek. A fejlődést jól mutatja, hogy míg 2001-ben a laikus újraélesztési hajlandóság 10% alatt volt, mára ez jelentősen megemelkedett, egyes adatok szerint eléri akár a 70%-ot is.

„Az elmúlt 25 évben sokat fejlődött mind az európai szakmai protokoll, mind ezek magyarországi adaptációja. Utóbbiban társaságunknak is nagy szerepe volt. Ugyanakkor abban, hogy a laikus újraélesztések aránya számottevően megemelkedett, nagy jelentősége volt annak is, hogy az Országos Mentőszolgálat bevezette a telefonos újraélesztést. De a legfontosabb változás talán szemléletbeli: egyre többen értik meg, hogy ők is tehetnek valamit, ha valaki összeesik mellettük” – mondta dr. Kovács Enikő PhD., a Magyar Resuscitatiós Társaság elnöke.

Az új európai irányelvek: egyszerűbb, mint gondolnánk

2025 végén megjelentek a frissített európai újraélesztési ajánlások, amelyeket az MRT X. Kongresszusán vitatnak meg a magyar szakemberek 2026. február 26-28. között Esztergomban.

A jó hír, hogy a laikusoknak szóló alapüzenet nem bonyolódott, az új irányelvek továbbra is arra helyezik a hangsúlyt, hogy ismerjük fel időben, ha valaki rosszul van vagy hirtelen szívmegállást szenved, hívjunk mielőbb mentőt, valamint kezdjük meg a mellkaskompressziókat. Az új irányelvek emellett hangsúlyozzák az úgynevezett telefonos újraélesztés fontosságát, amely Magyarországon már évek óta megvalósul, hiszen a mentésirányítók vonalban maradnak a mentő helyszínre érkezéséig, lépésről lépésre segítve az újraélesztést.

Ha tehát valaki egy képzésen megtanulja a megfelelő technikákat (mellkaskompresszió, lélegeztetés), akkor a telefonos asszisztenciával minden segítséget meg tud adni a betegnek a mentő megérkezéséig. Fontos az is, hogy a laikusok ezekkel a lépésekkel nem tudnak ártani, csak segíteni.

500 diák, egy nap, egy életre szóló készség

Az újraélesztés minél szélesebb körű oktatását célozza a Magyar Resuscitatiós Társasággal partnerségben megvalósuló Groupama Életmentők Program is. A biztosítótársasággal való együttműködésnek köszönhetően a jubileumi szakmai kongresszus nem marad a konferenciatermek falai között: február 26-án az esztergomi SZC Bottyán János Technikumban egyszerre 500 diák tanulja meg az újraélesztés egyszerű mozdulatsorát – többek között az ELTE Apáczai Csere János Gyakorló Gimnázium és Kollégium képzett diáktrénereitől.

„A Groupama Biztosító 2022-ben indította el Életmentők Programját, amelyet néhány év után kiterjesztettünk az oktatási intézményekre, hiszen nemzetközi és hazai tudományos vizsgálatok is igazolják, hogy a lakosság alapszintű újraélesztés-képzésének egyik leghatékonyabb módja a már gyermekkorban megkezdett oktatás. Felelős vállalatként és biztosítótársaságként kiemelt szempont számunkra az emberi élet megóvása és biztonságának megőrzése, ezért is tartjuk fontosnak a diákok szemléletformálását és alapszintű újraélesztés-képzését. Szeretnénk elérni, hogy az oktatáson résztvevők számára az újraélesztés ismerete, valamint a segíteni akarás természetes és alapvető készség legyen” – mondta el Koháry András, a társaság kommunikációs és PR igazgatója.

Azok számára, akik régebben vettek részt elsősegély-képzésen, az új irányelvek megjelenése jó alkalmat kínál arra, hogy felfrissítsék tudásukat. Az MRT szakemberei szerint az újraélesztési készségek kopnak, ha nem gyakorolják őket rendszeresen – évi egy frissítő tanfolyam elegendő ahhoz, hogy valóban magabiztosan tudjunk segíteni, ha szükség van rá. Az oktatás gyakorlati, teljes mértékben szimulálja a valós helyzetet és nem csak szakmai, hanem ún. nem-technikai kompetenciákat, azaz az újraélesztéshez szükséges kommunikációs és lélekjelenlétet erősítő készségeket is elsajátíthatunk.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.