Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Az új tanév konfliktusai - Feszültségoldó technikák

Érdekességek2019. szeptember 04.

Kép: joduma / PixabaySokszor még nagyobbaknál is tapasztalható, hogy a szeptemberi óvoda- vagy iskolakezdés nem sikerül problémamentesen. Beszoktatás, türelem, rajzolás - a három kulcsfogalom.  

Az újra-beszoktatás nehézségeinek oka:

  1. Ismét kötelezettség várja a gyereket - ehhez semmi kedve,
  2. Ismét elválik a szülőtől - hiányzik neki a szoros kapocs
  3. egyéb, személyes okból nem tud oldódni...

A régi ütem

Tehát a több hónapja nem látott közeg nem csak várakozás, de egyben kihívás is a gyermek számára. Tudja, hogy voltak szabályok, melyekhez most ismét alkalmazkodni kell, illetve azt is tudja, hogy mostantól ismét fél vagy egész napra távol lesz családjától. Nem könnyű ezt feldolgoznia! Segíthetünk hát neki ebben.

Mint mindenkinek, a gyereknek is kell egy kis átmeneti idő, hogy felvegye a megfelelő ritmust. Ezért éppen úgy, mint az első óvodai vagy iskolai napokban, most is hagyjunk neki egy kis „beszokási” időt (remélhetőleg ezt az óvónénik és a tanító nénik is megteszik).

- Ha tehetjük, hozzuk el ebéd után legalább az első két nap;
- Ne kérdezgessük, hogy „ettél-e, aludtál-e, van-e már barátod”?

Ha ezeken túl vagyunk, igenis álljunk ki magunkért: „Holnaptól már ott fogsz aludni, és uzsonna után megyek érted!” vagy „ A jövő héttől tudod, már beindul a tanulás is, és fontos megint a leckeírás, odafigyelés, amit én is számon fogok kérni, mint tavaly!” stb.


Mellékutak

Egy megfelelés-kényszeres gyerek azonban ezt a helyzetet mégis feszültségekkel teli módon éli majd meg. Erre nekünk is fel kell készülni. Ne ijedjünk meg tehát, ha a gyerek fájó hasra, fejfájásra panaszkodik. A legrosszabb, amit tehetünk ilyenkor, hogy rögtön orvoshoz rohanunk, és nem visszük a közösségbe. Várjunk tehát, egy pár napig, s ha addig nem múlik, akkor keressük fel háziorvosunkat.

Jellemző az évkezdésre, hogy sok gyerek náthás lesz, esetleg köhög. Ez annak a következménye, hogy újból hozzá kell szoknia a közösségi „bacikhoz”. Ilyenkor alkalmazzunk inkább gyógynövényes kivonatokat. Ha a tünetek egy-két nap alatt enyhülnek, akkor csupán a fent említett dologról lehetett szó.

Figyeljünk nagyon az első szülőin, és igyekezzünk részletesen megtudni a napirendjüket, szokásrendjüket (lehet, hogy a tavalyi évhez képest ez megváltozott). Ezt a lehetőségekhez képest otthon is kellene követni ahhoz, hogy a közösségben könnyebb dolga legyen.

Vegyük tudomásul, hogy a gyerek ezekben a napokban sokkal fáradtabb lesz, ezért a megfelelő óraszámú pihenés is elengedhetetlen számára. Egy 1-3 éves gyerek 7 körül, 3-6 éves 8 körül, 6-9 éves 9 körül, 9-13 éves ½10 körül pihenjen le.

Pihenés – minden nap

Otthon sokat játsszunk vele, élvezzük még ki a szabadságot, a szeptemberi jó levegőt. Ráérünk majd télen bent kucorogni a lakásban. Nem az a lényeg, hogy most behozzuk a nyári elmaradásunkat és elkezdjük a gyereket fejleszteni. Ezt halasszuk a szeptember második felére.

Mit üzennek a rajzok? 

A fontos az, hogy sokat és szabadon rajzolhasson többféle íróeszközzel többféle felületre (Porba, homokba, függőlegesen és vízszintesen, nagy és kisebb lapokra, melyek különböző színűek. Sok féle fogású és színű táblakréta, zsírkréta, ceruza). Ez segíti a gyereket abban, hogy könnyebben feloldódjon.

Ha rajzának minősége az eddigi rajzait közelíti meg elsődlegesen színhasználatban, nyomatékban, nagyságban, akkor minden rendben. Átmenetileg azonban előfordulhat visszaesés (erősebb nyomaték, pici formák, esetleg firka, erősebb színek). Ezzel sincs semmi baj. Ha ez szeptember végére visszaáll, akkor semmi teendő nincs. Ha azonban nem, kell kérni segítséget, mert a gyerek nem vette könnyen az újesztendőt.

Nem szeretnék elfelejtkezni a szülőkről sem. Igen, nektek szülőknek sem könnyű ez az időszak. Legyetek hát magatokkal is türelmesek, tudva, hogy átállni számotokra sem egyszerű feladat. Hiszen beindul a pontos időre érkezés, a reggeli készítés, a különórák, stb. Fogjatok hát össze párotokkal, esetleg szülőtársaitokkal és osszátok meg a terheket.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

4 kívánalom az életre szóló házassághoz -Indiából!

2026. augusztus 20.

Indiában mind a mai napig megbotránkoztató és elítélt dolog a válás, noha a házasság előtt a felek sokszor csak alig ismerik egymást. A megfelelő jellemvonásokkal és attitűd kialakításával azonban elérhető, hogy egy párkapcsolat boldogságban egy életen át tartson. Védikus megoldás a házasság válságára. 

Mindenki boldog akar lenni – de nem mindegy hogyan
Az embernek természetes tulajdonsága, hogy boldog akar lenni. Ki és hogyan találja meg a boldogságot csak attól függ, miként azonosítja önmagát. A nyugati és keleti társadalmak közötti legfontosabb különbség ennek az önazonosításnak a természete.
Az anyagelvű társadalmak felfogása szerint a test nem más, mint az érzéki élvezeteknek, a boldogság keresésének eszköze. A férfi és nő közötti vonzódás elsősorban testi adottságokon, intellektuális, érzelmi beállítottságuk vonzó voltán alapul, vagyis tulajdonképpen azon, hogy mi az, amit a másikból élvezni lehet.

Csak egészség legyen?

2026. augusztus 20.

Bizonyára már mindenki felsóhajtott egyszer így: csak egészség legyen, a többi nem számít. De vajon tényleg nem számít más?

A kérdés nyilván az, mit is értünk egészség alatt. Ha maradunk a klasszikus testi-mentális egészség definíciónál, akkor az biztos nem elég a teljes egészséghez. Gondoljon csak bele, ha az orvos szerint a testi paraméterei, leletei az elvárt szintet mutatják, akkor már elégedett is az életével? Ez vajon elég ahhoz, hogy maradéktalanul boldog legyen? Vagy fordítva, ha valamilyen fizikai tünete van, biztos, hogy jelentős hiányt él meg az életében? Az egészséghez más is kell. Társak, emberek.

Valami, amiért érdemes élni

Amikor nézzük a kórházban a beteg gyerekeket a biztonságot nyújtó, szerető anyjuk karjaiban, boldognak látjuk őket. Pedig betegek. Ugyanakkor, ha egy egészséges embernek nincs igazi szeretetet és intimitást nyújtó kapcsolata, nem tűnik egészségesnek. Hiába érzi magát annak, pótcselekvésekbe kezd, vergődik, keresgél. Valami mást. Valamit, ami több az eddigi tapasztalatánál.

Hogy mi az a valami? Szeretet, igazi figyelem, extázis, boldogság, valami, amiért érdemes élni. Élmény. Amikor azt mondjuk: „Ez élmény volt!” – vajon mit jelent ez pontosan? Talán egy olyan pozitív végkicsengésű élethelyzetet, pillanatot, amit igazán mélyen megéltünk. Ami olyankor történik, amikor nyitottak vagyunk rá. Amit minőségi időnek élünk meg, amihez jó visszatérni gondolatban, ami később is energiát ad.

Hasmenés, leégés, balesetek - ezek a leggyakoribb nyaralás betegségek

2026. augusztus 19.

Az utazók számára gyakran jelentenek erőpróbát az országok közötti kulturális, higiénés, etikai és gazdasági különbségek. Nem csak az egészségi problémák – mint pl. a gyomor-bél panaszok, a láz és a fertőzések – elkerülése fontos. Előzetesen tájékozódni kell a célországra jellemző szokásokról, kultúráról, életmódról és politikai helyzetről.


A magyarok által legszívesebben látogatott dél-európai turisztikai célpontok esetében az egyik legfontosabb tényező a hasmenés, a balesetek, az UVA/UVB sugárzás és a tengeri csalánozók csípésének elkerülése.
Érdemes palackozott vagy forralt vizet inni és különösen figyelni a fertőtlenítésre.
Emellett tanácsos olyan gyógyszereket magunkkal vinni, amelyek segíthetnek a tüneti kezelésben, ha szükséges.
Az egészségügyi csomag része legyen a láz- és fájdalomcsillapító, a hőmérő, a görcsoldó, a hasmenés vagy székrekedés kezelésére szolgáló készítmény, és ha előírták, a malária megelőzésre szolgáló gyógyszer.