Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A veterán generáció kihívásai

Érdekességek2026. február 26.

Fotó: jackf © 123RF.comA „generációs bumm” minden munkahelyen megjelenhet, akár együtt dolgozásról, együtt gondolkodásról, vagy – mint a gyógyszertárban – a különböző generációk kiszolgálásáról van szó. Más a nyelvezet, az élethelyzet és a motiváció. Mindegyik félnek törekednie kell a különbségek megértésére és a kommunikációs hidak felépítésére.

Az idő múlásával az ember nemcsak évekkel gazdagodik, hanem történetekkel, tapasztalatokkal is. Mindeközben másfajta nehézségek jelennek meg mind az egészséget illetően, mind pedig az öngondoskodás terén.
Az ön generációja különleges. Olyan időket élt meg, amikor a becsület, a kitartás és a szorgalom nemcsak üres szavak voltak, hanem a mindennapi élet meghatározói. Pontosan tudja, hogy mit jelent egy küzdelmes időszakban helytállni, másokról gondoskodni, észrevétlenül is erőt adni.
Ez a belső tartás az, amiért kiváltképp megilleti a tisztelet, miközben legalább annyira fontos az is, hogy méltósággal élhesse a szépkorúak életét.


generációkFókuszban a biztonság

Ebben a korban a biztonság még inkább felértékelődik, s ehhez hozzátartozik az is, hogy ismerje a gyógyszereit, tudja, hogy mikor mit kell bevenni. Emellett természetesen fontos, hogy legyen segítsége, egy közeli családtag vagy ismerős, akire mindig számíthat. Ne feledje, hogy a gyógyszertár dolgozóihoz mindig fordulhat.
A patikában nincsenek „butácska” kérdések, kizárólag életbevágó válaszok. Ne szégyellje, ha valami nem egyértelmű, ha összekeverednek a dobozok, netán nehezen olvasható egy felirat, bátran forduljon a szakmabeliekhez.
Segíthet, ha feljegyzi magának, hogy melyik gyógyszert mikor kell bevenni, melyik mire való, illetve, hogy mennyi időre elég, mikor kell új receptet kérni az orvostól.
Ezek a feljegyzések nemcsak emlékeztetőül szolgálhatnak, hanem afféle biztonsági hálóként is. Nagyobb eséllyel elkerülhetők a tévedések, hibák és némi nyugalmat is ad. Ha úgy érzi, hogy nehezebb eligazodni a sok név és a különféle adagolások között, egy gyógyszeradagoló igen hasznos lehet. Az ön generációjában nem ritka, hogy nehezen kérnek segítséget, pedig teljesen természetes, hogy bizonyos életkorban és egészségi állapot mellett meg kell kérni valakit, hogy kiváltsa a gyógyszereket, és segítsen az adagolásban.

Türelem, figyelem: a gyógyszertárban

A patikában minden kérés mögött ott egy történet, egy nem mindennapi élethelyzet, de gyakran épp a bizonytalanság. A szakemberek mindezeket tisztelettel kezelik.
Talán úgy érzékeli, hogy a világ felgyorsult, de a rohanás közepette is fontos, hogy feltegye a kérdéseit a patikában.

A méltóság megőrzése

Sok idős ember tart attól, hogy teher lesz mások számára, pedig a segítségkérés sosem gyengeség, hanem egy felelős döntés.
Aki tudja, hogy mikor kell szólni, és minden körülmény ellenére vigyáz magára, mindannyiunk számára példaértékű.
Ha nehezebb eljutni az orvoshoz, ha új gyógyszert írtak fel, vagy ha valami nem úgy hat, mint régen, mondja el bátran a szakembereknek. Lehet, hogy csak apróságokon múlik a jobb közérzet elérése.

A patika mint biztonságos pont

Sokan mondják, hogy a gyógyszertár ma már nem a régi. Egyre több a feladat, az adminisztratív terhek is nőnek, kevesebb a beszélgetés, de mi szakemberek hiszünk abban, hogy a személyes figyelem sosem megy ki a divatból.
Az ön generációja példát mutathat a fiatalabbaknak, hogy a gyógyszertár továbbra is lehet az a hely, ahol a köszönés nemcsak formalitás, hanem egy tiszteletteljes kapcsolat bizonyítéka. S ahol a bizalom talán lassan épül ki, de időtálló.

Készüljön listával

A gyógyszerek beszerzése sokkal könnyebb, ha előre átgondolja, hogy mire van szüksége. Egy egyszerű, kézzel írt lista segíthet abban, hogy semmi se maradjon ki.

Nézze át időnként a gyógyszereit!

Érdemes bizonyos időközönként átnézni a gyógyszeres fiókot, hogy a lejárt gyógyszereket is leadhassa a patikában. Ha nem biztos abban, mit tarthat meg, bátran vigye magával a következő alkalommal.

Együtt könnyebb

Ha egyedül él vagy nehezebben mozog, beszélje meg egy családtagjával vagy ismerősével, hogy kísérje el. Kérheti azt is, hogy a hozzátartozója váltsa ki a gyógyszereit. A készítmények pontos adagolása, az orvosi javaslat követése mind lényegesek, ugyanakkor az életminőség megőrzésében legalább ennyit számít az is, hogy érezze saját fontosságát. A gondoskodás nem kor, nem hivatás, és nem is előírás kérdése, hanem alapvető emberi érték.

Dr. Scheszták Dóra Melánia
gyógyszerész


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 15.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

A játékosságtól a tudatosságig

2026. augusztus 15.

Táplálkozás gyermekkorban 3-12 év között.

Sok szülõ problémája, hogy amikor gyermeke közösségbe - óvodába, iskolába - kerül, tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetõen. Ennek oka egyfelõl, hogy míg otthon a gyermek ízlését szem elõtt tartva a szülõtõl függ, hogy mi kerül a tányérba, addig az intézményi keretek között már a közétkeztetésé a döntõ szerep. Másfelõl a saját korosztály és egyéb külsõ tényezõk (divat, reklámok) befolyása erõs, és a társak példájával szemben sokszor úgy tûnhet, hogy a serülõkor felé haladva már egyre kevésbé van eredménye a szülõi ráhatásnak. Vegyük sorra, hogy a gyermekek fejlõdésével párhuzamosan mit lehet tenni azért, hogy mindezek mellett megfelelõ irányba terelgessük a táplálkozást.

Hurutos vagyok, cigizek - COPD-s vagyok?

2026. augusztus 14.

Tanácsok a COPD-s betegeknek.

Hol fázhattam meg ennyire? - tûnõdött János, amikor már legalább három hete kínlódott különbözõ felsõ légúti panaszokkal. - Ez a hurutos köhécselés úgy látszik már soha nem akar elmúlni, de hát csak nem fogok egy kis megfázással orvoshoz rohanni.

Pedig szükség lenne rá. A dohányos gyakran elbagatellizálja felsõ légúti panaszait. Egy egyszerûnek tûnõ megfázásból csak lassan, elhúzódóan tud kilábalni. A makacs köhécselések nem akarnak elmúlni. Általában nem tulajdonít ezeknek különös fontosságot, betudja egy makacs megfázásnak, és így nem megy orvoshoz. Pedig az elhúzódó felsõ légúti megbetegedés - dohányosok körében - felkeltheti a COPD gyanúját, amely egyfajta nehézlégzés, ami krónikussá válik. Kezdetben csak fizikai terhelésre, késõbb már nyugalomban is felléphet.