Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A végtelenség illata - az érzékelés teljessége

Érdekességek2025. január 28.

A fizikai, anyagi érzékelésen túl egy sokkal kiterjedtebb információhalmazt is fölfogsz a világból. De az elméd nem értelmezi ezeket a jeleket. Úgy is mondhatnánk, hogy a számítógépes rendszer, amit az agyad működtet, kiszűri a számára felfoghatatlan, értelmezhetetlen információkat...

Egyszerűen arról van szó, hogy a fizikai-anyagi világod, amiben felfedezni és megélni vagy képes önmagad, ezek nélkül az információk nélkül is eldöcög, működik. Ezért az anyagi információáramláson túlmutató érzékelésre egyszerűen nincs szükséged. De ha mégis úgy érzed, hogy lehet több is a világban, ha már kérdéseid vannak, vagy ha működnek a megérzéseid, intuícióid, akkor talán érdemes tovább olvasnod ezt az írást.

A hatodik vagy hetedik érzék, az intuíció, a megérzés, a tisztánlátás nem valami új és ismeretlen érzékelés, ami elhatárolható a fizikai érzékeléstől. És nem egy kiváltságos csoport csodálatos szuperképességei. A fizikai érzékszerveid, amit minden pillanatban használsz, valójában a teljes érzékelésednek fizikai vetületei, megtestesülései. Mindenki mindent érzékel, mindent, ami van. Az összes kis energia hullámot, legyen az gondolati vagy akár érzelmi energia is. Az, hogy egyesek képesek ezeket az információkat értelmezni, míg mások nem, az csak az elme befogadásán múlik. Azon, hogy mit vagy képes befogadni (nem elhinni) és mit utasítasz el.

Igazából nem az érzékszerveiddel fogsz fel egy világot, amiben létezel, hanem az érzékszerveid segítségével teremted meg saját világodat. Hiszen Te saját magad látod a világod középpontjában, és olyan a Te világod, amilyennek azt látod. Mindenki magának teremti a saját rendszereit, pontosan olyannak, amilyennek el tudja képzelni és el tudja fogadni. Ezért aztán semmi, de semmi nem lehet konstans a létezésben. Finom-e a tökfőzelék? Ez is csak attól függ, kinek a rendszereiben vizsgáljuk a kérdést. Van, akinek igen, és van, akinek nem.


Ezért a vitáknak, a sarkos véleménynyilvánításnaknem sok értelme van, hiszen valójában mindig, mindenkinek igaza van. De mivel az egyes létezők által teremtett világok bizonyos értelemben és bizonyos síkokon azért össze-össze csúsznak, kell néha találni és teremteni közös alapokat, keretrendszereket. Tulajdonképpen ilyen egységesen elfogadott keretrendszer az anyagi világ is. És az öt fizikai érzékszervre leszűkített anyagi érzékelés is. Egy „lebutított”, egyszerű illúziókon alapuló rendszer, ahol szabályok és keretek között zajlik a létezés. De ez a létezés a teljességnek, az ÉLETNEK csak halovány, szürke árnyképe.

A valódi ÉLET és érzékelés végtelen. Hogy Te ebből mennyit fogsz fel, mennyit élsz át, az csak rajtad múlik.Mint ahogyan az is, hogy a létezés teljessége a Te világodban hogyan, milyen formában jelenik meg. Sem az emberi látásmódot, sem a fizikai érzékszerveid, de leginkább a külső éned (az egód) nem engedik, hogy a világ kiterjedtebb valóságait is megtapasztald és átéld. A formákhoz való ragaszkodás megakadályoz abban, hogy felfedezd a létezés kiterjedtebb valóságait, amik jóval túlmutatnak a jelenlegi érzékeléseden.

Nem kell semmi különös ahhoz, hogy mindezeket az élményeket átéld és megtapasztald. Erre nem kell születned, hiszen már megszülettél rá. Nem kell megkapnod valakitől, hiszen már a tiéd. Egyszerűen csak FIGYELJ! Figyeld magad és a körülötted létező világot! Szeretettel, befogadással, érzéssel, türelemmel.

A többi jön magától…


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Hogyan kell használni a fényvédő termékeket?

2025. július 03.



A fényvédő termékek teljes mértékben csak akkor hatékonyak, ha megfelelő mennyiségben és időközben alkalmazzák őket.

Az átlagos testméretű felnőttek teljes testfelületének védelméhez kb. hat teáskanálnyi (kb. 35 ml) mennyiségnek megfelelő fényvédő készítmény szükséges. Ajánlatos már a napozás, napon tartózkodás előtt 20 perccel bekenni a bőrt, és ezt kétóránként megismételni.

Fürdés, erős izzadás után is ismételni szükséges a bőr lekenését. Egy átlagos flakonnyi fényvédő készítmény tehát 1-2 nap alatt elfogy. Ha ennél tovább kitart, akkor valami helytelen volt az alkalmazás során.

Sokan a tartós napozás helyett megszakításokkal napoznak, mert így vélik elkerülni a tartós sugárzás hatását. A rossz hír az, hogy az ultraviola sugárzás hatása felhalmozódik (kumulálódik) a nap folyamán, tehát a napozásra szánt összidő ne legyen több fél–egy óránál.

Nem múlik a nyakmerevség? Fontos az orvosi kivizsgálás

2025. július 03.



A nyaki merevség általában egy egyszerű „elalvás” miatt alakul ki, de ha az állapot tartósan fennáll, az jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen, ha más tünetek, például váll- vagy fejfájás is társulnak mellé. Dr. Csengei Gábor PhD, a Fájdalomközpont – Prima Medica reumatológusa azokra a jelekre hívta fel a figyelmet, amelyekkel orvoshoz kell fordulni.

A merev nyak az autóvezetésben is akadályozhat

A nyakmerevség jellegzetes tünete a fájdalom és nyak mozgatásának nehézsége, amely főként a fej oldalra fordításkor jelentkezik. Néha a nyak olyan merevvé válhat, hogy csak a teljes test elfordításával tudunk oldalra nézni. Igen gyakran jelentkezik ez a panasz reggel, felkelés után, ám egyes esetekben egész nap fennmarad a merevség. Máskor konkrét mozdulathoz köthető a fájdalom, amikor mintegy „meghúzzuk” a nyakunkat. Elképzelhető, hogy a nyaki probléma az oka a fejfájásnak, váll- és karfájdalomnak is.
– A nyaki merevséggel járó fájdalom az egészen enyhétől a komoly, éles, kínzó érzésig terjedhet. Különösen oldalra fordításnál nyilallhat bele a fájdalom a testrészbe, ami adott esetben lehetetlenné teszi az olyan mindennapos tevékenységeket, mint például az autóvezetés.

Izomfeszülés és gerincprobléma is okozhatja


A nyakmerevség leggyakoribb oka a rándulás. Különösen a lapockaemelő izom hajlamos a sérülésre, amely összekapcsolja a nyaki gerincet a vállal. Ez az izom számos, hétköznapi tevékenység során megrándulhat, terhelődhet. Ilyen lehet például a rossz pozícióban történő alvás, a sportsérülés, amikor hirtelen behatásra oldalra csapódik a fej, vagy éppen a tartós, helytelen nyakpozíció, jellemzően számítógép- vagy mobiltelefon-használat kapcsán. Az is gyakori eset, hogy a tartós stressz miatti izomfeszültség okozza a nyak merevségét is – foglalja össze a tudnivalókat Csengei doktor.

A fenntartható táplálkozás gyakorlati szempontjai

2025. július 02.



Nincs általános és globális fenntartható étrend. Egy étrend akkor fenntartható, ha az adott nemzet földrajzi elhelyezkedéséhez, környezeti adottságaihoz, gasztronómiai szokásaihoz, vallási előírásaihoz alkalmazkodik. Hatalmas jelentőséggel bír a fenntarthatóságon belül a reklámokból oly jól ismert „vedd a hazait!” Valóban tisztában vagyunk azzal, mikor minek van szezonja? A nagy élelmiszerláncok januártól decemberig kínálnak szinte minden zöldséget, gyümölcsöt. A szezonális termékek közti eligazodásban – az áron kívül – segítségünkre lehet az MDOSZ Terítéken az egészség FB oldala, ahol elérhető az ún. szezonális táblázat (1. táblázat).




Fenntarthatósági szempont
Tevékenység


Húsfogyasztás
Az elfogyasztott hús mennyiségének csökkentése
Heti legalább 1 húsmentes nap beiktatása Hús kiváltása egyéb teljes értékű fehérjékkel (tojás, tejtermékek)


Halfogyasztás
Heti legalább egy alkalommal fogyasszunk halat
Válasszuk az MSC jelzéssel ellátott termékeket
Fogyasszunk minél több hazai halt


Élelmiszerhulladék
Tervezzük meg előre az étrendünket Bevásárlás előtt készítsünk listát és ne menjünk éhesen vásárolni Figyeljünk a szavatossági időre és a termékek megfelelő tárolására Vigyünk magunkkal többször használatos zsákot és szatyrot a termékeknek


Globalizáció élelmiszerkilométer
Válasszunk helyi termékeket Ellenőrizzük a termék címkéjén a származási országot Fogyasszunk idényjellegű zöldségeket és gyümölcsöt


Egészséges táplálkozás
Csak annyi táplálékot vigyünk be, amennyire szervezetünknek ténylegesen szüksége van Étkezzünk rendszeresen és változatosan Ha nem szükséges, ne zárjunk ki semmit az étrendünkből Kerüljük a feldolgozott élelmiszereket