Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A terhesség visszafogja az immunrendszert

Érdekességek2019. május 18.

A fotó illusztráció: pixabay.comSzomorú tény, hogy a világviszonylatban is egyre és egyre több a koraszülés és a vetélés. Ezek a kockázatok egyes esetekben betegségek következményei, ám sokkal gyakoribb, hogy olyasmi váltja ki őket, amit igazából el lehetne kerülni, és ehhez nem is kell olyan sokat tenni. A témában Ratkó Tünde szülésznő árult el néhány érdekes dolgot.

Lactobacillusok
A hölgyek számára valószínűleg nem ismeretlen a lactobacillus szó. A hüvely természetes flórájának részét képező bacilusok természetes savas közeget hoznak létre. Ennek a közegnek pedig kiemelt szerepe van az egészség megőrzésében. A hüvely egy igen érzékeny terület, ha fertőzésveszélyről van szó. Ennek oka csak részben a szexualitás. Az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés, a bakteriális vaginosis ugyanis akár akkor is kialakulhat, ha valaki tangát visel, nyilvános wc-re ül le, vagy shortban szennyezett területen foglal helyet. Vagyis igazából bárhonnan össze lehet szedni a kórokozókat, így a védekezés kiemelt fontosságú!

A savas közeg lehetővé teszi, hogy a szervezet kívül tartsa a betegségeket, hiszen sok baktérium és a gombák sem képesek életben maradni ebben a közegben. Érdekesség, hogy még a hímivarsejteknek is szükségük van a védelemre, ellenkező esetben nem élnék túl az utazást a hüvelyben a petesejt felé. Ezért az ondó enyhén lúgos, így kiegyenlítve a PH-t és biztosítva a spermiumok túlélését.


Terhesen nagyobb a fertőzés veszélye
Sajnos a terhességgel a fertőzés kialakulásának kockázata is jelentősen megnő. Ennek oka a hormonális változás.

A várandósság hatalmas kihívás a szervezetnek, amire hormonális reakciókat is ad. Ezek szükségesek, hiszen egy másik élet kihordása a szervezetben csak sok változtatással lehetséges. A hormonális változások azonban hatással vannak többek között a hüvely flórájára is, csökkentve annak védekezőképességét. Alapvetően egy hüvelyi fertőzés időben észlelve kellemetlen ugyan, de olyan nagy veszélye nincs. Ha nem fedezik fel időben, akkor sajnos komoly következményei is lehetnek, akár kismedencei gyulladás, szélsőséges esetben meddőség.

A hüvely savasságának hormonális eltolódása növeli annak esélyét is, hogy egy fertőzés felszállóvá váljon. Ez a terhesség alatt katasztrofális következményekkel járhat, mivel vetélést, vagy koraszülést válthat ki. A fertőzések elleni védelem ezért ilyenkor kiemelten fontos.

A fotó illusztráció: pixabay.comA szakértő elmondta, hogy mindenképpen érdemes a szexuális együttlétek alkalmával óvszert használni, ezzel is csökkentve a fertőzés lehetőségét. A szex azonban teljesen megengedett, amíg az orvos mást nem mond.

Ugyancsak fontos, hogy a szervezet saját védekezőrendszerét támogassuk. Ez az oka, hogy ma már a szakértők többsége javasol valamilyen várandósvitamint, hiszen ezek a készítmények segíthetnek a rettegett következmények elkerülésében.

 

De milyet?
A vitaminkészítmények között válogatva könnyen elveszhetünk, mivel a piacon és a patika polcain töméntelen mennyiségben találkozhatunk velük. Amire érdemes figyelni a választásnál:
– ne csak vitamin, hanem ásványi anyag és nyomelem is legyen benne. A komplex készítménye ugyanis jobban hasznosulnak, mivel az egyes anyagok segítik mások beépülését!
– mindenképpen tartalmazzon rezet és cinket a készítmény. Ezek az anyagok a szervezetben antivirális, antibakteriális és gombaellenes hatással is rendelkeznek.
– biológiailag aktív, szerves anyagokat (pl.: cink-citrát, réz-glükonát) keressünk a dobozokon feltüntetve. Ezek az anyagok ugyanis akár 80%-kal jobban hasznosulnak, épülnek be a szervezetbe, mint szervetlen (pl: karbonátok) társaik.
– várandósvitamin esetében fontos, hogy az a trimeszterek eltérő tápanyagigényét képes legyen megfelelően kiszolgálni, vagyis megfelelően tagoltnak kell lennie. A szervezet ugyanis nem ugyan azokat az anyagokat igényli a felkészülési időszakban és az első trimeszterben, mint amiket a másodikban, vagy a harmadik trimeszterben és a szoptatás alatt!


forrás: Bébik.hu
hírek, aktualitások

A helyes szájápolás alapjai

2026. március 05.

Fogmosás, pohár és fogkefe higiénia

A szájhigiénia nem csupán a kellemes lehelet és a szép mosoly miatt fontos, hanem az általános egészség megőrzésében is kiemelt szerepet játszik. A mindennapi fogmosás mellett figyelmet kell fordítanunk a fogmosáshoz használt eszközökre is: a fogkefére, fogkefe fejre és a pohárra. Ezek megfelelő tisztítása és cseréje sokat számít a baktériumok elszaporodásának megelőzésében.

Szájhigiénia, szájápolás alapjai

A szájhigiénia a fogak, fogíny és a szájüreg egészségének megőrzésére irányuló rendszeres ápolás, melynek alapja a napi legalább kétszeri fogmosás, a fogközök fogselyemmel vagy fogköztisztító kefével történő tisztítása, valamint a nyelv tisztítása és szájvíz használata. 

A helyes szájhigiénia megelőzi a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és a rossz leheletet, továbbá jótékony hatással van az egész szervezet egészségére. 

A fogmosás jelentősége

A fogmosás elsődleges célja a lepedék, amelyben baktériumok telepedhetnek meg, eltávolítása. Ha nem tisztítjuk fogainkat rendszeresen, fogszuvasodás, ínygyulladás, sőt hosszabb távon fogágybetegség is kialakulhat. A napi kétszeri, fogkrémmel végzett alapos fogmosás segít megőrizni a fogak és az íny egészségét.

Menopauzális tünetek: magas érintettség, alacsony tájékozottság

2026. március 05.

A Richter Gedeon nemzetközi kutatása rávilágít arra, hogy a menopauza időszaka sok nő számára fizikailag és érzelmileg is megterhelő. A menopauzában lévő magyar nők átlagosan 5,4 tünetet tapasztalnak, 58%-uk ezek közül legalább egyet napi szinten is. Ennek ellenére a menopauzát megélő nők 67%-a nem fordult orvoshoz. A leggyakoribb tünetek a hőhullámok, az alvászavarok, a fáradtság, a testsúly növekedése, a hangulati zavarok, és a csökkent szexuális vágy. Az alvászavarok és az ezekkel járó fáradtság más panaszok elviselését is nehezíti.

A válaszadók 41%-a arról számolt be, hogy ebben az időszakban egyedül marad a nehézségeivel, ami érzelmileg még kiszolgáltatottabbá teheti őket. A menopauzát megélő nők az általános egészségi állapotuk és szexuális életük minőségének romlását, valamint a mentális jóllétük visszaesését élik meg a menopauza legnegatívabb hatásaiként. A kezelési lehetőségek ismertsége továbbra is alacsony: a hormonális és nem hormonális terápiákról a menopauzával kapcsolatos tüneteket tapasztaló nők mindössze harmada hallott. Ugyanakkor a 45–59 éves korosztály kétharmada nyitott a kezelésekre, és csupán 22% utasítaná el a hormonális megoldásokat.

Tavaszi vegán menü

2026. március 04.

Ezt a menüt ugyan vegánoknak - tehát tojás és tejterméket sem fogyasztó vegetáriánusoknak - állítottam össze én szívből ajánlok húsevőknek is! Tele van ízzel, színnel, illattal! Jó étvágyat kívánok hozzá!

Tavaszi zöldségleves 

Hozzávalók: 1 kis fej karfiol, 1 csokor új répa, két marék új zöldborsó, 1 zsenge karalábé, só, bio ételízesítő, egy nagy csokor petrezselyemzöld, kevés pirospaprika, 1-2 ek. olivaolaj

A zöldségeket megtisztítom, karikáka ill. kockára vágom, a karfiolt kis rózsákra szedem. Az olivaolajon átforgatom a zöldségeket, kicsit megpárolom. Ezután rászórom az ételízesítőt és a paprikát, kicsit átkeverem és felöntöm annyi vízzel, ami bőségesen ellepi. Sózom és beleszórom az apróra vágott petrezselyemzöldet!

Addig főzöm, míg a kellő puhaságot el nem érik a zöldségek - ezt mindenkinek a saját ízlésére bízom!

Levesbetétként kínálhatsz hozzá tojásmentes csigatésztát, de én úgy gondolom, hogy ebben a receptben nem is igazán szükséges a sok zöldség mellé a tészta!