A táplálkozás és a stressz is okozhat refluxot
Érdekességek2026. február 19.
Az életmódunknak számos olyan összetevője lehet, ami kockázati tényezőnek számít a reflux és más betegségek szempontjából is – mondja dr. Sárdi Krisztina, az Allergiaközpont – Prima Medica belgyógyásza, gasztroenterológus. – Egyrészt egyszerre sokat, zsírosat, túlfűszerezett ételeket eszünk, ráadásul ha a lefekvést megelőző két órában étkezünk, akkor nagy valószínűséggel jelentkeznek a refluxos tünetek. Ha mindezek és a mozgáshiány miatt túlsúllyal, elhízással is küzdünk, akkor szintén jelentősen nő a reflux kialakulásának kockázata. Ugyancsak ilyen életmódelem az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a túlzott mértékű koffeinfogyasztás. Nem tekinthető káros életmódelemnek, mégis kockázati tényezőnek számít még a citrusfélék, a paradicsom, csokoládé, a szénsavas italok fogyasztása és bizonyos gyógyszerek szedése is. Utóbbiak közt sajnos éppen az asztma kezelésére szolgáló gyógyszerek, a fájdalomcsillapítók és magas vérnyomás elleni gyógyszerek szerepelnek. Kevésbé szoktunk erre gondolni, de kezeletlen stressz és az ennek talaján kialakuló pszichés problémák is fokozhatják a tüneteket. Ha pedig a panaszok alapján felmerül a gyanú, érdemes kivizsgálni, nincs-e jelen a szervezetben a Helicobacter pylori, ami a lakosság jelentős százalékában megtalálható baktérium.
Sárdi doktornő összességében arra hívja fel a figyelmet, hogy az életmódunk adott elemeinek megváltoztatásával magunk is sokat tehetünk a reflux visszaszorításáért, de sok esetben gyógyszeres kezelésre is szükség van savlekötők, protonpumpagátlók és H2-receptor blokkolók formájában. Nagyon fontos, hogy aki tartósan refluxos tünetekkel küzd, ne alapozzon kizárólag a vény nélkül kapható savlekötőkre, hiszen a kivizsgálás során célzott kezelésben részesülhet. Ugyanakkor az ilyen típusú gyógyszerek tartós használata olyan mellékhatásokkal járhat, mint a csontritkulás, hiánybetegségek és a bél mikrobiom megváltozása.
forrás: Patika Magazin
