Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A megrögzött késők három típusa

Érdekességek2023. július 30.

Mit tennél, ha kiderülne választottadról, hogy notórius késő? Vajon meddig bírnád cérnával a várakozást? Vajon hogy reagálnál, ha már lassan egy órája várakozol, és már éppen kezdesz odafagyni, vagy a nagy melegben hőgutát kapni, ha lábad a folyamatos fel s alá járkálástól az összecsuklás határán van, a rendszeres óranézegetéstől és a dühtől meg már-már felrobbansz...?  

És akkor, mint derült égből villámcsapás, egyszer csak megjelenik a várt személy, arcán kedves mosollyal, és halkan azt mondja: „Ne haragudj!”

Na ilyen esetben jobb, ha nincs nálunk semmilyen ütésre alkalmas eszköz, mert idegállapotunknak köszönhetően valami olyat tennénk, amit aztán később megbánnánk. Természetesen nem feltételezem azt, hogy aki késik, az nem okkal késik! Valami magyarázat mindig akad rá. Nem? 

Ki miért késik?
Pszichológusok kutatásokat végeztek ez ügyben, és arra a következtetésre jutottak, hogy a megrögzött későket három csoportba lehet sorolni.

Azok az emberek, akik nem tudatosan késnek el, egyszerűen csak nem tudják beosztani az idejüket, és mivel időérzékük nem működik megfelelően, így képtelenek időben odaérni a megbeszélt találkozóhelyre. Általában szörnyen szégyellik magukat késésük miatt, és szívből sajnálkoznak, hogy a másiknak kellemetlenséget okoznak.

Van egy csoportja a későknek, akiknek alap személyiségjegye a bizonytalanság, a megmérettetéstől való félelem. Ők késésükkel próbálják meg elodázni az esetleges megmérettetést, legyen az iskolai dolgozat, vagy munkahelyi kötelezettség. Sajnos ezzel csak saját helyzetüket nehezítik, mert az elhúzott időt is már stresszes állapotban töltik el, fokozva ezzel saját félelmüket.

Az utolsó csoportba a szándékosan későket sorolták. Ők furcsamód a késésben élik ki hatalmukat. Nekik egyfajta örömöt okoz az a tény, hogy másokat megvárakoztatnak. Följebbrendűségüket próbálják demonstrálni azzal, hogy akár több órás késést is megengednek maguknak. Ez főleg alárendelt viszonyban (főnök-beosztott) tud nagyon kellemetlen lenni. Természetesen más szereposztásban érdemes valamilyen hárítási stratégiát kidolgozni, hátha nevelhető a delikvens.


Késés vagy pontosság?
Mint láthatjuk a késés mögött akár komoly személyiségprobléma is húzódhat, tehát nem kell rögtön a szakítás durva tényével fenyegetni párunkat, ha képtelen időben odaérni a találkozóra. Mindenesetre jó, ha felvértezzük magunkat néhány nevelő célzatú hárítási stratégiával, hátha elérünk vele valamit!

De vigyázzunk, a notórius pontosságmánia is komoly személyiségzavart rejt magában!


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Visszértágulatok (varikozitás)

2026. október 15.

A felnõtt lakosság több mint 20%-át érinti a visszerek abnormális tágulata, az ún. varikozitás, ami eleinte mint "kozmetikai" probléma merül fel, késõbb azonban a tágult véna már komoly, figyelmet igénylõ tüneteket is okozhat. Ezek a tünetek a már nem kielégítõ vénás keringés következményeként lépnek fel. A visszértágulat elsõsorban az alsó végtagokat érinti, de elõfordul a test egyéb helyein is.

A vénás keringés romlására utaló és a visszértágulattal együtt járó tünetek lehetnek a nyugalmi állapotban, rendszerint éjszaka jelentkezõ görcsök a vádliban, a tompa, alsó végtagi fájdalom, az ún. "nehéz láb" vagy "ólomláb" érzés és/vagy a boka, illetve a boka körüli terület duzzadása, ödémásodása.

A megromlott vénás keringés, a vénás vér pangása egy késõbbi szakaszban már olyan mérvû lehet, amely lehetetlenné teszi a láb elégséges tápanyaggal és oxigénnel történõ ellátását. Ennek a következménye elõször a bõr felszínének lilás elszínezõdése, majd esetleges fekélyesedése. A rossz vénás keringés szövõdménye lehet még, hogy a visszértágulatokban pangó, gyakorta megalvadt vérben különbözõ kórokozók szaporodhatnak el, amelyek következménye egy érszakasz, illetve környezetének gyulladása. Amennyiben ez a gyulladásos folyamat a mélyvénákban fordul elõ, akkor a láb olyan mérvû elhalásához vezethet, amelynek - sajnos - gyakori következménye az amputáció. A visszértágulatok elõrehaladottabb állapotban már a vérrög (trombus) keletkezésének veszélyét is magukban hordozzák, aminek eredménye lehet életfontosságú erek elzáródása (pl. tüdõembólia). Azonnali orvosi figyelmet érdemel, ha a lábban váratlanul erõs, feszítõ érzést, a bõr hõmérsékletének megemelkedését érezzük, illetve, ha a láb hirtelen elszínezõdését tapasztaljuk.

Jaj, a derekam!

2026. október 15.

Élete során szinte mindenkinek fáj a dereka néhány napig. Lehet, hogy húzódás, rándulás, huzat, megfázás okozta, és spontán vagy pihenésre, fájdalomcsillapító bevétele után el is múlik. Érdemes lenne minden esetben drága, bonyolult, sokszor nem is veszélytelen vizsgálatokat végeztetnünk? Természetesen nem. 

De ha a beteg fájdalma többször kiújul vagy hetekig fennáll, mélyebbre kell tekintenünk, jobban "át kell ismernünk" a helyzetet. Néhány napig tartó, de néha igen kellemetlen, heves derékfájdalmat többféle dolog okozhat:

Elõfordul, hogy két csigolya közötti ízület egy rossz mozdulat következtében kissé kimozdul a helyérõl, aminek következtében "beakad", úgynevezett "blokk" jön benne létre, nem mozgatható, és fájdalmat okoz. Gyakran a "blokk" egy másik mozdulat következtében oldódik, a fájdalom azonnal csökken. A betegek rendszerint érzik is a kattanást, amikor az ízület visszaugrik a helyére.

A szalagok és az izmok túlerõltetése is járhat átmeneti derékfájással. Kiválthatja monoton görnyedt helyzet vagy szokatlan megterhelés, például téli pihenõ után végzett kerti munka.

Hatásos fogínyvédelem

2026. október 14.

Sok embernek keserítik életét a fogínnyel kapcsolatos problémák és az ennek következtében tönkremenõ fogak. Pedig vannak módszerek, amelyek segítenek egészségesen tartani a fogínyt. 
Mindenki tudja, hogy a fogak ápolása milyen fontos. Kevésbé közismert, hogy az íny és a fogak folyamatos kölcsönhatásban vannak, így az íny rossz állapota negatív hatással van a fogakra. Megdöbbentõ tény, hogy több fogat veszítünk el ínyproblémák miatt, mint fogszuvasodás következtében.

Akinek volt már gondja az ínyével, tudja, hogy ez mennyire kellemetlen panaszokat okozhat, pl.: fájdalom, érzékenység, duzzadtság, ínyvérzés, rossz lehelet, kellemetlen szájíz stb. Az íny érzékenysége zavarja az ízek érzékelését, az evést és rossz közérzetet eredményez.

Sok páciensem fordul hozzám azzal a kérdéssel, hogy mindezeket hogyan kerülheti el. Azt szoktam tanácsolni, hogy kezdjenek el aktívan tenni azért, hogy egészségesen tartsák ínyüket. Ne várják meg, míg a panaszok gyakorivá és súlyosabbá válnak. Természetesen az alapos fogmosás, a fogselyem használata és a fogkõ rendszeres eltávolítása alapvetõ fontosságú, emellett az ínyszövetek kellõ tápanyagokkal való ellátása is igen lényeges.