Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

9 növény, ami pozitív légkört teremt az otthonodban

Érdekességek2018. október 17.

Azt mindannyian tudjuk, hogy növények nélkül nem létezhetnénk, hiszen ők biztosítják számunkra az életünkhöz elengedhetetlen oxigént. Otthonunkban azonban nem csak szervezetünkre vannak jó hatással, de mindennapi hangulatunk is pozitívan változhat a növények jelenléte által.  

1. Vitorlavirág (Béke liliom)

Ahogyan a neve is sugallja, megvédi otthonunkat a negatív energiáktól, valamint békességet és harmóniát teremt a lakásban. Nem igényel sok gondozást, ráadásul az árnyékos helyeken is kifejezetten jól érzi magát. A mitológiákban több alkalommal is feltűnik ez a növény, mint a ház védelmező tündérének a virága.
 
2. Jázmin
Jellegzetes illata már akkor érezhető, amikor belépünk a lakás ajtaján. A fiatal házaspárok legkedveltebb otthoni növénye, ugyanis mindamellett, hogy fenntartja a békét és a harmóniát, elősegíti az egészséges és romantikus kapcsolatot, főleg a szexualitást.

3. Rozmaring
Leginkább a konyhában találkozhatunk vele, ugyanis remek fűszernövény. De azt már sokkal kevesebben tudják, hogy azért is érdemes nevelgetni, mert folyamatosan tisztítja a levegőt a lakásban, mint egy elszívó berendezés. Szó szerint magába szívja a levegőbe jutott mérgező anyagokat, amik mondjuk felmosáskor jutnak a vegyszerekkel a levegőbe, ráadásul még a stresszt is képes csökkenteni.
 
4. Bambusz
A Feng Shui szerelmeseinek nem kell bemutatni ezt a növényt, ugyanis bizonyára az ő otthonukban fellelhető ez a növény. Bárhol jól érzi magát és nem igényel túl sok gondoskodást. Viszont amelyik lakásban ott a bambusz, azok a tulajdonosok számíthatnak az anyagi bőségre, a jólétre és a harmóniára is, mert a bambusz erről gondoskodik.
 
5. Szobai futóka
Talán a legnépszerűbb szobai növény, ami a legtöbb lakásban megtalálható. Pontosan azért tett ekkora hírnévre szert, mert a hazai babonák szerint ez a növény, ha jelen van a lakásban, akkor a ház lakóit gazdagsággal és anyagi jóléttel ajándékozza meg. Ez aztán megjelent a Feng Shuiban is és ezáltal már az egész világ abban a hitben él, hogy ilyen növény kell otthonra, mert akkor biztossá válik a jólét is.
  
6. Orchidea
Édes illatának köszönhetően a lakásban élők hangulata mindig egy magas szinten és jó kedvvel fog telni napközben ennek a virágnak köszönhetően. A hálószobában tartva pedig nyugodt alvást biztosít, ugyanis éjszaka képes intenzíven kibocsájtani magából a tiszta és friss oxigént, ami a szervezetünkre rendkívül pozitív hatással van.

7. Aloe Vera
Ez a növény nem csak a varázslatos gyógyító erejéről ismert, hanem arról is, hogy a környezetében lévő embereket pozitív energiával lengi körül. Nem hiába nevezték már az ókorban is az istenek ajándékának.
 
8. Zsálya
Szintén kedvelt növény az alacsony igényei miatt. Ezenkívül köztudott hatása, hogy feloldja a lakásban megjelenő negatív energiákat és helyébe pozitív körülményeket varázsol. 
 
9. Areca pálma
A legnépszerűbb otthoni pálmafajta a szobanövények közül, ami nem csak szép, de folyamatosan tisztítja is a levegőt.

forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Tabutéma: a széklet-visszatartási képtelenség

2026. március 02.

Legtöbben eltitkolják a problémát, pedig léteznek hatékony kezelések.

A székelési inkontinencia a székletürítés feletti kontroll elveszítése. A rendellenesség nyolcszor gyakrabban fordul elő nők, mint férfiak körében. Hazai adatok nem állnak rendelkezésünkre, ugyanakkor külföldi felmérések egy és 16 százalék közé teszik az érintettek arányát, például csak az Egyesült Államokban több mint egymillió embert érint ez az állapot. Ugyanakkor, nagyon sok eset marad rejtve, hiszen itt talán még a vizeletinkontinenciánál is erősebben jelentkezik a rendkívül erős szégyenérzet. Ezt az is jelzi, hogy a székletinkontinenciában szenvedők fele nem említi meg orvosának a problémáját. Sokakat a szégyenérzet mellett az is visszatart, hogy úgy gondolják, semmi nem segíthet rajtuk, holott számos hatásos kezelés áll rendelkezésre - figyelmeztet az InkoKlub Egyesület.

A végbél működését három dolog befolyásolja: a végbélzáró izmok nyomása, a végbél tároló kapacitása és a végbél érzékelése. A végbél záróizmai összehúzódnak, és így gátolják a széklet távozását a végbélből.

Zöldség, gyümölcs, és gabona fogyasztása időskorban

2026. március 02.

Az előző cikkben az időskori táplálkozásról volt szó. A továbbiakban a zöldség-, a gyümölcs-, és a gabonafogyasztás fontosságáról olvashat.

60 éves kor felett is naponta legalább 4 adag (összesen legalább 400 g), lehetőleg helyi és szezonális zöldség és gyümölcs javasolt, ebből legalább 1 adag nyersen.

Ennek elfogyasztása érdekében, akár minden étkezés tartalmazhat változatos formában, a lehető legkevesebb só, cukor és zsiradék hozzáadásával elkészítve, minél többféle zöldséget, gyümölcsöt. Az ajánlás kitér arra, hogy 1-1 adag burgonya tíz nap alatt legfeljebb öt alkalommal kerülhet a tányérra (lehetőleg zsírszegény formában elkészítve), olajos magvakból pedig heti 3-4 alkalommal 1-1 kis, zárt maréknyi fogyasztása javasolt, natúr formában, akár őrölve az ételekhez adva (az esetleges rágási, nyelési problémákra való tekintettel).

Diéta mellékhatásokkal

2026. március 01.

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa és Szarka Dorottya dietetikus ezekre és az egészséges életmódváltás jelentőségre hívta fel a figyelmet.

A médiában időről időre felbukkan néhány „divatos” fogyókúra, az interneten is  megszámlálhatatlan fogyókúrarecept kering. Feltehetően azért, mert egyik sem hoz száz százalékos sikert, és nagyok az egyéni különbségek. Minden fogyókúrázó másra esküszik, azt azonban tudni kell, hogy nemzetközileg elfogadott  fogyókúra nincs, bár vannak ajánlható étrendek, mint a mediterrán vagy DASH-diéta.  A dolog  ettől még bonyolult, hiszen más az elvárás egy túlsúlyos vagy elhízott, 2. típusú cukorbeteg, egy  infarktuson átesett és egy betegségben nem szenvedő elhízott ember diétája között! Sajnos, az orvostudomány még nem dolgozta ki  az erre vonatkozó protokollokat. Ráadásul a testsúly önmagában nem sokat jelen, a BMI pedig  időnként félrevezető, mert a zsír eloszlásáról, a test felépítésében szereplő izmokról, csontokról semmit sem mond. Ha azonban a precízebb meghatározások után bebizonyosodik, hogy a páciens valóban elhízott, tapasztalatom szerint elsődleges a szénhidrát csökkentése a testsúlycsökkentés szempontjából – mondta dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa.

Éhezni nem szabad

Az éhezés, a böjtölés vagy az extra alacsony kalóriatartalmú táplálkozás hosszútávon egyértelműen egészségtelen. Az extrém kalóriamegvonás ugyan csökkenő testsúlyt eredményezhet, de az éhezés következtében a szervezet az izomszövetet is elkezdi lebontani. Az izmok leépülése azonban semmilyen szempontból nem előnyös, sőt, életmódváltás során egyértelműen kedvezőtlen.