10 ok, amiért ajánlott naponta olvasni
Érdekességek2018. január 04.
Ha egy ember soha nem olvas, rengeteg dolog marad ki az életéből...
Az olvasás számos előnnyel jár, nézzünk meg közülük most néhányat.
1.Serkenti az agyműködést
Az agy is gyakorlást igényel, sok izmunkhoz hasonlóan “Használd, vagy elveszíted!”. Csodálatos agytorna, mint a sakk és a rejtvényfejtés.
2. Stresszcsökkentő
Egy kiválóan megírt könyv segítségével elutazhatunk más helyszínekre, ezáltal kikapcsolódást lelünk saját feszültségeink alól.
3. Okosabbak leszünk, ha olvasunk
Ha mindent elveszítesz is, a tudásod örökre megmarad és ez segíthet talpra állni a nehéz, kilátástalannak érzett helyzetekben is.
4. Bővül a szókincsed az olvasás által
A gazdag szókincs minden élethelyzetben képes kisegíteni, önbizalmat ad, és növeli az önbecsülést is.
5. Memóriajavító
Az új “memóriaegység” születésekor új szinapszisok (agyi útvonalak) születnek, és a régiek is erősödnek, melyek segítik a rövid távú memória erősödését.
6. Erősíti az analitikus készségeket
Az elemzőkészség akkor igazán hasznos, amikor a saját életünkben kell megoldanunk a problémákat.
7. Az olvasás segítségével megtanulunk jobban összpontosítani
Az internet egyik következménye lett a multitasking életmód.
Amikor egy könyvet olvasol, a teljes figyelmed középpontjába a történet kerül, az apró részletek külön világot alkotnak, amiben egy szempillantás alatt elmerülsz.
Próbáld ki például, hogy reggelente 15-20 percet olvasol (akár a buszon, a metrón) és meg fogsz lepődni, mennyivel fókuszáltabb leszel egész nap.
8. Fejleszti az íráskészséget
Ez együttjár a szókincsed bővülésével: ritmusos, választékos és mégis érthető saját stílust alakít ki. Amit olvasol, az meg fog látszani a stílusodon is.
9. Nyugtató hatású
Egy jó könyv olvasása relaxál, és a témától függően belső békét ad, megnyugtat. A spirituális, lelki töltetű írások csökkentik a vérnyomást.
10. Szórakoztat
Minden olvasni tudó ember talál a személyiségének megfelelő könyvet.
forrás: Patika Magazin
